A nyomás nem haladhatja meg a 139/89 Hgmm-t. A túl magas nyomás akár meg is ölhet. Leggyakrabban a negyvenes éveiben járó férfiaknak, akik szeretnek zsíros ételeket és sok sót enni. Sajnos a magas vérnyomás egyre fiatalabbakat érint.

Mi a magas vérnyomás kockázata?

  • Túl sokáig kezeletlenülmagas vérnyomásszív-, agy-, vese- és szemkárosodást okoz
  • Felgyorsítja azérelmeszesedés kialakulását : a szívből nagyobb erővel kilökődő vér az artériák falát éri és megkeményedik. Elvesztik rugalmasságukat, és a koleszterinlerakódások (úgynevezett atheroscleroticus plakkok) könnyebben rakódnak le a falakban.
  • Növeli aszívroham kockázatát : Kevesebb vér jut el a szívbe a beszűkült artériákon keresztül. Kemény falaik könnyebben törnek, a repedéseknél vérrög képződhet. Ha egy vérrög elzárja a beszűkült artériát, szívrohamot okoz.
  • Szélütéssel fenyeget: vagy a vérrög eljut az agyba a nyaki artériában, és megakadályozza, hogy a vér elérje az agysejteket, vagy az agyban lévő artéria megreped a hirtelen nyomáslökés következtében, és szélütést (vérzést) okoz. stroke).
  • Veseelégtelenséghez vezet, amely a vese arteriolák károsodása miatt nem tisztítja meg a vért a káros anyagcseretermékektől. Az egész test mérgezése előfordulhat.
  • Károsítsa látását: A szemgolyókat vérrel ellátó erekben képződő vérrögök blokkolják a vérellátást, és a látóideg károsodik
  • Lerövidíti az életet: Átlagosan 15 év, ha a magas vérnyomást nem kezelik és elnyújtják. Ennek oka elsősorban a vérrendszerben bekövetkezett kedvezőtlen változások.

Hogyan kezeljük a magas vérnyomást

Az orvos azt javasolja, hogy körülbelül 4 hétig rendszeresen mérje meg a vérnyomását. Előfordul, hogy folyamatos vérnyomásméréshez eszközt kell viselni, vagy EKG-t, vér- és vizeletvizsgálatot, röntgent és ún. szív visszhangja, vese ultrahang, szemfenék vizsgálata. Az enyhe magas vérnyomás nem mindig igényel napi gyógyszeres kezelést. Mérsékelt és súlyos vizelethajtókkal kell csökkenteni, esetleg ún a béta-blokkolók (lassítják a szívverést), az alfa-blokkolók (tágítják az ereket) vagy az ún. konvertáló enzim-gátlók (gátolják a vesenyomás növekedéséért felelős enzim szekrécióját). A gyógyszerek kiválasztásánál több mint 60 készítmény áll a kardiológus rendelkezésére.

Ismerje meg a magas vérnyomás otthoni gyógymódjait

Fontos

Duo: zeller és fokhagyma

Mindkét zöldség szisztematikusan néhány Hgmm-rel csökkenti a felső és az alsó nyomás szintjét. Amerikai diákok egy csoportja minden nap két rúd zellert evett 2 héten keresztül. Nyomásuk 5-10 Hgmm-rel csökkent. Hasonló eredményeket értek el a 3 hónapos diéta napi egy gerezd fokhagymával. Mindkét növény által kiválasztott anyagok jótékony hatással vannak az erekre. Ennek köszönhetően a vér jobban kering, és csökken a nyomás.

Ezek a modernek lassan működnek, és általában elegendő naponta egyszer bevenni őket, hogy normalizálják a nyomást és megszabaduljanak a kellemetlen tünetektől. Sajnos a terápia hosszan tartó, néha életed végéig tart.

Magas vérnyomás tünetei

Nagyon gyakran nincs bizonyíték arra, hogy megvannak. Vannak azonban olyan tünetek, amelyek erre utalhatnak. Ezek:

  • gyakori fejfájás (ébredés után),
  • foltok a szemek előtt,
  • elalvási és éjszakai felébredési nehézség,
  • túlzott hajlam az irritációra,
  • szívdobogás,
  • izzadás,
  • fülzúgás,
  • légszomj,
  • szédülés,
  • kimerültnek érzi magát.

Néha az ilyen tünetek teljesen más betegségeket hirdetnek. Azonban mindig orvoshoz kell fordulnunk.

Meg kell csinálnod

Ne feledje, a gyereket is meg kell mérni

Amerikai és cseh tanulmányok szerint minden harmadik 14 és 18 év közötti tinédzsernek magas a vérnyomása. Sajnos Lengyelországban senki sem méri a nyomást a gyerekeken. Se szülők, se orvosok. Pedig ugyanazoknak a kockázati tényezőknek vannak kitéve: túl sok sós ételt esznek, ahelyett, hogy a labda után rohangálnának a pályán, órákig ülnek a tévé vagy a számítógép előtt, ahogy a felnőttek is stresszesek. Egyre több orvos van azon a véleményen, hogy a tinédzserek vérnyomását évente legalább egyszer ellenőriztetni kell. Ha túl magas, a gyermekorvos vagy a háziorvos megmondja, mit tegyünk, hogy visszaállítsuk a normális állapotot. Általában elég egyszerűen megváltoztatni étkezési szokásait és többet mozogni. Enyhe magas vérnyomás esetén elegendő életmódváltás, étrend és nagyobb fegyelem.

havi "Zdrowie"

Kategória:

Kardiológia