A borderline személyiségzavarban szenvedők - félnek, mint a kisgyerekek, akik elvesztek egy nagyváros központjában - ismét kaméleonként változtatják az arcukat. Játszanak, pózolnak, csak hogy soha ne árulják el, melyik arc a megfelelő. Fájó lények, akiket a szélsőséges érzelmek „határvonal” feliratú korsójába zárnak. A gondolatok két széle között élni, belegabalyodva a „mindent vagy semmit”-be, amelyet a „fehér vagy fekete” ural. Hogyan lehet megérteni őket? Hogyan éljünk egy ilyen nehéz kapcsolatban, és ne veszítsük el magunkat? Egyáltalán bírnia kell? Ezt a problémát a „Borderline. Hogyan éljünk szélsőséges érzelmekkel rendelkező személlyel? P. T. Mason és R. Kreger.

A határvonallal rendelkező emberek ugyanazokat az érzelmeket élik meg, mint mi mindannyian. A különbség azonban az, hogy sokkal erősebben élnek meg dolgokat, szélsőségesebben reagálnak, és nehezen tudják kontrollálni érzelmeiket és viselkedésüket. A határvonal nem a minőségileg eltérő viselkedésre utal, hanem annak szélsőséges formájára. Ugyanakkor nehéz felismerni őket, mert együtt él más mentális zavarokkal. Ezért keveset beszélnek róla. Érdemes azonban megismerkedni a borderline témával, és megismerni az e betegségben szenvedő ember belső világának sajátosságait

Ahatárvonaltípusú személyiségzavar jelenlétét az alábbi kritériumok közül legalább öt bizonyítja:

1.Lázas próbálkozások a távozás elkerülésére(valós vagy képzeletbeli)

2.Szakadás- instabil, érzelmileg markáns interperszonális kapcsolatok mintázata, amelyet a szélsőségtől a végletek felé haladva jellemez:

- annak keresése másokban, amit nem tudsz megadni magadnak - saját értéked megerősítése, elveszett identitás, elfogadás. A borderline által érintett személy szükségletei továbbra is változnak, sőt lehetetlen kielégíteni,

- a közelség kétségbeesett igényének paradox megnyilvánulása az embereket elidegenítő cselekvések során,

- képtelenség integrálni a rossz és a jó tulajdonságokat, és az érintett személy értékelése csak az utolsó kapcsolatfelvétel alapján, nem a teljes kapcsolat alapján

- két egymásnak ellentmondó állapot egyidejű átélésének képtelensége - csak a "fekete vagy fehér" (nincs szürke), "minden ill.semmi "(egy megoldást látva).

3.Identitászavarok- a stabil énkép hiánya, a belső üresség érzése:

- zavartság: a borderline személy nem tudja, ki ő, mi a preferenciája,

- alkalmazkodni a környezethez - játszani, pózolni, állandóan úgy tenni, mintha valaki más lenne, - áldozat (cserébe együttérzést kap) vagy gyám szerepét (megnő a kontroll érzése), - túlzott kritika önmaga és mások felé.

4.Impulzív viselkedés- ellenőrizetlen költekezés, kockázatos szexuális viselkedés, kábítószer-használat, lopás, gondatlan vezetés, falás

5.Ismétlődő öngyilkos viselkedés- gesztusok, fenyegetés vagy önsértés az érzelmi fájdalom enyhítésére, mások figyelmének vagy segítségének elnyerésére

6. Érzelmi instabilitás, amelyet észrevehető hangulati reaktivitás okoz (pl. ingerlékenység, szorongás).

7.Tartós ürességérzet

8.A helyzethez képest aránytalan erős harag és az irányítás nehézségei(pl. gyakori kitörések, állandó dühérzet, gyakori részvétel a verekedésekben) - a harag erőszakos, nagyon erős, kiszámíthatatlan, ellenáll minden vitának

9.Átmeneti stresszhez kapcsolódó paranoid gondolatok vagy felfokozott disszociatív tünetek- valószerűtlenség érzése, zsibbadás, közömbösség, néha bizonyos események elfelejtése

Borderline személyiségzavar - az interperszonális kapcsolatok, az énkép és az érzelmek (hangulatok) állandó instabilitási mintája, amelyet impulzivitás kísér különböző helyzetekben korai felnőttkortól kezdve.

Ezenkívül a határvonal által érintett embereket a következők jellemzik:

• Mérgező szégyen – a saját tökéletlenség érzésével kapcsolatos

• A meghatározott saját határok hiánya és a mások iránti tisztelet hiánya

• Mások irányításának igénye – a szervezett élet látszatát kelti

• A tárgystabilitás érzésének hiánya – a szeretett személy fizikai hiánya érzelmi szinten hiányát jelenti, ebből fakadóan túlzott érintkezési szükséglet

• Interperszonális érzékenység – kivételes empátia, mások állapotainak, gondolatainak vagy gyengeségeinek érzékelésének ajándéka

• Szituációs alkalmasság – képesség a nehéz helyzetek kezelésére, miközben nem tud megbirkózni hasonló vagy könnyebb feladatokkal.

• Nárcisztikus igények – önmagunkra való összpontosítás

Hogyan éljünk határvonalas emberrel?

Sok határvonallal rendelkező felnőtt gyermek szemével látja a világot. Deugyanakkor képesek komolyabban viselkedni, mint a felnőttek. A határvidéki világban az érzések „teremtik” a tényeket. A betegségben szenvedő emberek gyakran tudtukon kívül hamisan ábrázolják a valóságot, hogy igazolják saját érzéseiket. Ez lehet az oka annak, hogy ugyanazokat az eseményeket másképp érzékeljük. A határvonallal rendelkező emberek tevékenységét nem szabad személyesnek venni. Az érvelést nem feltétlenül a tényleges esemény okozza, hanem az, hogy a rendellenesség által érintett személy hogyan értelmezi azt. Könnyen előidézhetett volna határesetű viselkedést, de ez nem jelenti azt, hogy te okoztad. A borderline borderline-tól szenvedő ember belső világát leginkább a cédulajáték mintája szemlélteti. Állandóan az az érzése, hogy mások menekülnek előle. Valójában ezért arra törekszik, hogy valaki mást címkévé tegyen. Ez pedig megmagyarázza a projekciós mechanizmust: a borderline személy megtagadja saját elfogadhatatlan vonásait, érzéseit vagy viselkedését, és azokat valaki másnak tulajdonítja, ami a másik személyre való figyelem átirányítására szolgál. "Valami gond van. De nem az én hibám. Tehát ez kell, hogy legyen a te problémád.” Ez az érvelés a borderline-okkal küszködő ember mögött. És egy másik: „Maradj távol egy kicsit közelebb”, ami szakadást sugall a másik emberi lénnyel való kapcsolat igénye és a függetlenség vágya között. Tele ellentmondásokkal és irracionalitásokkal, amelyeket nem kell megértened! Néha irányítottnak és kihasználtnak érezheti magát. A borderline személy azonban nem akar másoknak ártani. Küzd a fájdalommal, saját szükségleteit akarja kielégíteni, és ezt az általa ismert egyetlen minta szerint teszi. Ez egy kétségbeesés, nem pedig manipuláció.

A határesetben élő páciens viselkedésének megértéséhez hagyja el saját világát, és utazzon a betegségben érintett személy világába

Hogyan éljünk együtt valakivel szélsőséges érzelmekkelAz influenzát nem lehet elkapni, mint a borderline, de dinamikájának szerves részévé válhat. Ez akkor fog megtörténni, ha nem határozunk meg egyértelmű határokat, és személyesen vesszük a határ menti ember viselkedését. Ekkor a saját vállunkra hárítjuk a felelősséget érzéseiért, tetteiért, és így a borderline ember egészségtelen reakciói megerősödnek. Íme a hatások: idővel elveszítjük önbecsülésünket, társfüggőkké válunk, átveszi a betegségben szenvedő kedvesünk gondolkodásmódját, érzéseit. Vannak tehetetlenség, bűntudat és szégyenérzet, visszahúzódás, elszigeteltség, egészségtelen szokások és túlzott éberség. ÁLLJ MEG! Ne hagyd, hogy ez megtörténjen.

Mindenekelőtt érdemes megtanulni, hogyan kommunikáljunk a borderline által érintett személlyel. Íme néhány tipp:

• kerülje a konfliktusokat,

• légy jó, kiegyensúlyozott hallgató,

• alattsemmilyen körülmények között ne hagyja figyelmen kívül beszélgetőpartnerét,

• tegyél fel sok kérdést,

• figyeljen a beszélgetőpartner szavaira, nyelvére, hangnemére, arckifejezéseire,

• csak a saját nevében beszéljen, őszintén, lassan, egyértelműen és magabiztosan,

• egyszerűsítse az üzenetet, és ne próbálja értelmezni a beszélgetőpartner kijelentéseit,

• ne védekezzen, és ne keressen túlzott kifogásokat,

• Legyen határozott a határait illetően, legyen következetes és körültekintő,

• egy személy viselkedésére határvonallal reagál, mint egy tükör (az érzéseit tükrözi vissza a tulajdonosnak), nem pedig egy szivacs (fájdalmat és dühöt nyel el)

Borderline kezelés

Természetesen a borderline emberek mások. Van egyfajta rosszabb és jobban működő ember, és van egy típus, amelyik a kettő keveréke. Szakember segítségére azonban mindenkinek szüksége van. A diagnózist csak a borderline felismerésében és kezelésében jártas szakember állíthatja fel. Fontos, hogy a határvonal valóban kezelhető - terápiával és gyógyszeres kezeléssel… és gyógyítható! Tehát reménykedjünk. A Borderline egy holisztikus rendellenesség, amely befolyásolja az érintett személy érzéseit, gondolkodását és viselkedését. BPD-ben szenvedő kedvese nem akarta, hogy a betegségben szenvedjen. Ahogy azt sem akartad, hogy a közeledből bárki megtapasztalja. Vált. És ha mindketten tudatosan úgy döntenek, hogy ebben a kapcsolatban maradnak, akkor mindketten felelősek vagytok érte. Fogadja el azt a tényt, hogy nem kényszeríti a betegségben szenvedőt kezelésre. Neki magának is készen kell állnia erre a lépésre. Nincs jogod vagy hatalmad megváltoztatni, de dolgozhatsz magadon és egyben megváltoztathatod a kapcsolatodat.

Hová forduljunk segítségért

A borderline személyiségzavarról bővebben a"Borderline. Hogyan éljünk együtt szélsőséges érzelmekkel" című könyvbenPaula T. Mason és Randi Kreger (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne , Sopot 2014).

Ez az olvasmány különösen hasznos azok számára, akiknek rokonai szenvednek ettől a rendellenességtől. A szerzők sok igaz történetet írnak le olyan emberekről, akik borderline borderline rendellenességben szenvedő emberekkel éltek együtt. Rengeteg olyan tanáccsal, tanáccsal látnak el, amelyeket azonnal a gyakorlatba is át lehet vinni. Az olvasmánynak köszönhetően megtudhatja, mi az a határvonal, miért cselekszenek bizonyos módon az érintettek, milyen hatással vagyunk a rendellenesség dinamikájára, hogyan tudjuk visszaszerezni önmagunkat és átvenni az irányítást saját életünk felett. Ezen túlmenően meg fogja érteni, hogyan lehet segíteni a határon túli szülők gyermekeit, és hogyan kell kezelni az ebben a betegségben szenvedő gyermekeket és serdülőket. A könyv szerzői sok támogatást adnak és biztosítanak: „Nem veszíted el az eszed. Semmivel sem tartozol. Nem vagy egyedül."Ön is építhet egészséges, szeretetteljes és tiszteletteljes kapcsolatot valakivel, aki szélsőséges érzelmeket él át!

Kategória:

Pszichológia