ELLENŐRZETT TARTALOMSzerző: Katarzyna Wieczorek-Szukała, MD, PhD, orvosi biotechnológus, Lodzi Orvostudományi Egyetem

Kiderült, hogy a szív- és érrendszeri betegségek nagyobb veszélyt jelenthetnek a nőkre, különösen az 50 év felettiekre (a posztmenopauzális időszakban), mint a férfiakra. Milyen tünetek utalhatnak szívproblémára? Kifejlődnek-e a nők speciális, szokatlan betegségek?

A szív- és érrendszeri betegségek a fő halálokok Lengyelországban. Évente több mint 175 000 ember hal meg szívelégtelenségben, agyvérzésben vagy szívrohamban – ez az ország összes halálozásának csaknem 50%-a. A szív- és érrendszeri panaszok a legtöbb esetben inkább a nőket érinthetik, mint a férfiakat, és korai tüneteik szokatlanok lehetnek.

A legnépszerűbb szív- és érrendszeri betegségek

A szív- és érrendszer betegségei - más néven a szív- és érrendszer betegségei - a legfontosabb elemeit érintik, beleértve a szívet, az artériákat és a vénákat. Az ilyen típusú betegségek közül a legnépszerűbbek a következők:

  • magas vérnyomás,
  • érelmeszesedés,
  • szívinfarktus,
  • szívelégtelenség,
  • vonás,
  • szívritmuszavarok (beleértve a pitvarfibrillációt vagy a tachycardiát),
  • koszorúér-betegség (egyébként: ischaemiás szívbetegség)

Napjainkban a szív- és érrendszeri elégtelenség, a világszerte elterjedt betegségek miatt, civilizációs betegségnek számít.

Hogyan előzhetjük meg a szív- és érrendszeri betegségeket?

Ezt az állapotot nagymértékben befolyásolja az ülő életmód, a stimulánsok és a nem megfelelő, erősen feldolgozott étrend.

A kardiológusok becslése szerint a fent említett betegségek akár 80%-a is elkerülhető lenne a kockázati tényezők megfelelő módosításával, pl.

  • súlycsökkentés,
  • vérnyomás szabályozása,
  • leszokni a dohányzásról,
  • kezdjen el fizikai tevékenységet,
  • koleszterinszint csökkentése diétával

Sajnos nem minden tényezőre van befolyásunk, és a szívbetegségek egyik legfontosabb kockázati tényezője az életkor.

Menopauza és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata

Sokan tévesen azt hiszik, hogy szívbetegek ésaz érrendszer jellemzői az idősebb férfiakra. Kiderült, hogy a petefészkek által termelt ösztrogén női hormon védő hatásának köszönhetően 50 éves korukra a nők kevésbé fogékonyak az ilyen típusú betegségekre.

Sajnos a menopauza idején, amikor az ösztrogénszint csökken, számos változás következik be a nők szervezetében, amelyek jelentősen növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az ösztrogénszint csökkentése például:

  • növeli az LDL-koleszterin (az úgynevezett "rossz koleszterin") és a trigliceridek arányát, valamint csökkenti a HDL-koleszterin (az úgynevezett "jó koleszterin") hányadát,
  • kiegyensúlyozatlanság az értágítók termelése és a kontrakciók között, elősegítve azok túlzott összehúzódását,
  • a véralvadási faktorok egyensúlyának megzavarása és a thrombus lebomlása (ami növeli a vérrögképződés kockázatát, ami viszont szívrohamhoz vezethet)

Egyes tudományos algoritmusok azt jósolják, hogy egy nő felnőttkorának minden olyan éve, amikor a menopauza jelei nincsenek, körülbelül 2%-kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Tehát elmondható, hogy a már meglévő menopauza (és ezért gyakori probléma a fejlett társadalmakban) növelheti a szív- és érrendszeri betegségek jövőbeni kialakulásának valószínűségét.

A statisztikák azt mutatják, hogy a lényegesen idősebb nők sokkal gyakrabban szenvednek magas vérnyomástól vagy érelmeszesedéstől. Ez a probléma a 75 év feletti lengyel nők akár 80%-át érintheti! Általában évek óta tartó betegségről van szó, melynek tüneteit gyakran alábecsülik

Sajnos az ellenőrizetlen magas vérnyomás szisztematikusan óriási károkat okoz a szervezet szöveteiben. Azonnali szövődményei lehetnek szívroham vagy szívelégtelenség, vagy akár agyvérzés is.

Szív- és érrendszeri betegségek tünetei nőknél

A szívbetegség számos tünete nagyon hasonló férfiaknál és nőknél. Az endokrin rendszer sajátosságai és a menopauzával kapcsolatos változások miatt azonban ezek egy része a nőknél gyakoribb vagy súlyosabb lehet.

Magas vérnyomás esetén a klasszikus tünetek – nőknél és férfiaknál egyaránt – a mellkasi szorító érzés, szapora szívverés (dobogás), légszomj és gyors fáradtság

A nőknél azonban a magas vérnyomás kevésbé specifikus tünetei lehetnek:

  • alkalmi, tartós fejfájás,
  • ingerlékenység és idegesség,
  • alvászavar,
  • orrvérzés

A keringési rendszer másik súlyos betegsége az ischaemiás szívbetegség (úgynevezett koszorúér-betegség). Fő okaérelmeszesedés van, vagyis olyan állapot, amikor a koszorúerek falában a koleszterinlerakódások fokozatosan szűkítik átmérőjüket.

Az eredmény a szívizom elégtelen vérellátása és kevésbé hatékony munkája. A koszorúér-betegséggel kapcsolatos tünetek általában a következők:

  • légszomj,
  • szívdobogás,
  • nyomás a mellcsont mögött,
  • túlzott izzadás
  • és fáradtság, ami kis fizikai megterhelés mellett is jelentkezik

Szívkoszorúér-betegségben szenvedő nőknél további betegségek is előfordulhatnak:

  • hányinger és epigasztrikus fájdalom,
  • krónikus gyengeség,
  • szédülés,
  • szorongásos rohamok

Szintén olyan súlyos állapotok esetén, mint a szívroham, a nőknél fellépő szokatlan és nem jellemző tünetek olyan helyzethez vezethetnek, amikor a helyes diagnózist túl későn állítják fel

Azok a betegségek, amelyek előre jelezhetik a szívinfarktust (általában mindenki jól ismeri), nem csak a hirtelen, fájdalmas nyomás és a fokozódó szúró érzés a mellkasban. Különös figyelmet kell fordítani a következőkre is:

  • tartós fájdalmak a mellkasban, amelyek a karokba, hasba, hátba, nyakba és még az állkapocs területére is kisugároznak,
  • tartós légszomj és nyomásérzés a szegycsont mögött,
  • súlyos hányás légszomjjal és szorongásos rohammal kombinálva.

Sok nő napi feladatai forgatagában figyelmen kívül hagyja a növekvő, elsöprő fáradtságot, amely a fenti tünetek közül egy vagy többhez társul. Előfordulhat, hogy a szívinfarktus az ún csendes infarktus, amely gyakrabban fordul elő több társbetegségben szenvedőknél, pl. elhízás és cukorbetegség

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a hosszú távú cukorbetegség egyik szövődménye a neuropátia – a perifériás idegek károsodása, amely csökkenti a páciens fájdalomérzékelését. Ezek a betegek a mellkasi szorító érzést és a légszomjat kevésbé tartják riasztónak.

Egyes esetekben a szív- és érrendszeri betegségek tünetei a nőknél kevésbé jellemzőek és enyhébbek, mint a férfiaknál. Megtévesztően hasonlíthatnak a menopauzát kísérő tünetekhez és a szervezet hormonszintjének ezzel járó ingadozásaihoz is.

Ezért a fenti betegségeknél mielőbb szakorvoshoz kell fordulni – a gyors diagnózison akár a beteg élete is múlhat. 50 éves kor felett érdemes gondoskodni a rendszeres diagnosztikai vizsgálatokról és mindenekelőtt a profilaxisról

Hogyan csökkenthető a szívbetegség kockázata nőknél?

Érdemes megjegyezni, hogy életmódváltás és megvalósítása jó szokások soha nem késnek. Ne feledje, hogy a fizikai tevékenységnek nem kell nagyon intenzívnek lennie. Kezdetben a rendszeres, de rendszeres séta, és bizonyos esetekben a könnyű kocogás is bőven elegendő.

Hasonló az egészséges táplálkozás kérdése. Sokan a „diéta” szót az elfogyasztott étkezések rendkívül szigorú megközelítésével asszociálják. Valójában gyakran elegendő csökkenteni az édességek, gyorsételek és más feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, valamint növelni a zöldségek és gyümölcsök bevitelét, hogy néhány hónap elteltével javuljon egészsége és közérzete.

Az étrend változása is elég gyorsan megfigyelhető egyes vérvizsgálati paraméterekben – például a trigliceridek vagy az összkoleszterinszint csökkenése esetén.

Miért olyan fontos? Kiderült, hogy számos, korai stádiumban lévő civilizációs betegség, mint például a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, a mindennapi szokások megváltoztatásával kezelhető, nem gyógyszeres szerekkel. Bár kevésbé tűnik kényelmesnek, a gyakorlatban a természetes profilaxis sokkal kevésbé megterhelő, mint a gyógyszerekben található koncentrált hatóanyagok.

Mielőtt a kezelés klinikai módját választaná, érdemes feltenni magának a kérdést, hogy a kellemetlen érzést vagy betegséget okozó tünetek közül legalább néhányat nem lehet-e megszüntetni a mindennapos, egyszerű módszerekkel. Természetesen a legjobb szándék sem helyettesíti a szakszerű orvosi konzultációt, de jelentősen növelheti az élet kényelmét

Kategória:

Kardiológia