A vas szükséges a hemoglobin, a vörösvértestekben található fehérje előállításához. A hemoglobin lehetővé teszi, hogy a vörösvértestek oxigént szállítsanak a szervezetben. A vashiány így csökkenti a vörösvértestek szintjét, ami az eritrociták oxigénszállító képességének csökkenését eredményezi. Miben nyilvánul meg a vashiány?
A vashiány negatív hatással van a szervezet működésére. Azok, akik megfelelően táplálkoznak, nem lehetnek kitéve ennek az elemnek a hiányának. A vashiány leggyakoribb oka az erős vérzés, ezért a nagyon hosszú és erős menstruációval rendelkező nők különösen ki vannak téve a vashiánynak.
A gyomor-bél traktusból (vagy más szervekből) származó vérzésben szenvedőknek is folyamatosan ellenőrizniük kell vasszintjüket. Felszívódási zavarban, krónikus hasmenésben szenvedők és helytelenül táplálkozó személyek szintén fennállnak ennek az elemnek a hiányának veszélyében.
A vashiány egyik következménye lehet a vérszegénység.
Válaszoljon a következő kérdésekre, és nézze meg, vannak-e vashiány tünetei.