Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Az Athéni Insomnia Skála egy 8 tesztelemből álló skála. Az alvás minőségén és időtartamán alapul. A pozitív eredmény alvási problémákra vagy álmatlanságra utal.
Az Athéni Insomnia Skála az álmatlanság diagnosztizálásának segédeszköze. Csak válaszoljon 8 alvási kérdésre, hogy megkapja a pontszámot. Az athéni álmatlanság skála értelmezése szerint a 10 feletti pontszám alvási problémákra utalhat.
Ilyen helyzetben érdemes szakemberhez fordulni, aki segít megtalálni az álmatlanság okát és megfelelő kezelést fog végrehajtani, különösen akkor, ha az álmatlanság otthoni gyógymódjai nem hoznak eredményt
Az álmatlanság egy hosszú távú rendellenesség, amely súlyosan befolyásolhatja mentális és fizikai egészségét. Ezért az álmatlanság tüneteit nem szabad félvállról venni
Válaszolj 8 olyan helyzetre vonatkozó kérdésre, amelyek az elmúlt hónapban hetente legalább háromszor előfordulhattak.