Egy éve élek Angliában és 5 hónapja vagyok terhes. A problémám valószínűleg neurózis. Nem vagyok jó a fürdő látványában, a konyha minden reggel 2 órát bír. A ház elhagyása a hányinger elleni küzdelemben is megnyilvánul. Próbálom a gondolataimat valamilyen tevékenységgel helyettesíteni, de ez nem igazán segít. Igyekszem úgy vezetni az autót, hogy mire célba érek, rosszul érezzem magam, aztán megnyugodjak, és amikor visszajövök, minden elmúlik. Én is gyakran csikorgatom a fogam. Terhesség előtt voltak ilyen tüneteim, de ritkán. Boldog házasságban élek, a férjem teljes támogatása, kevés stressz. Jelentettem a terhességemet kezelő orvosnak, de úgy döntött, hogy az eredmények jók, és Cyclizinát írt fel. Azonban ezeket a tablettákat szedve elálmosodok, hevesebben ver a szívem. Ez tényleg neurózis? Szívesen elmennék pszichológushoz tanácsot kérni, de most kezdtem el angolul tanulni, szóval ez most gondot okoz.
Ha jól értem, Ön jelenleg hányingerrel küszködik, ami különösen a terhesség alatt fokozódott, ami korábban eltűnt és elkísérte Önt, mielőtt elhagyta a házat. Gyanítja, hogy ezek a neurózis tünetei lehetnek. Nem írsz más tünetekről, így ilyen helyzetben nem tudsz spekulálni semmilyen diagnózisról
A jelenleg tapaszt alt betegségek a terhességből is származhatnak, ebben a helyzetben a csak testi tüneteken kívül a félelmek és a szorongás is fokozódhat. Nem szabad azonban alábecsülni a helyzetet, ha ezek a tünetek nagyon zavaróak, és stresszt okoznak, ami az Ön állapotában nem javasolt.
Egy pszichológus vagy pszichiáter látogatása kézzelfogható előnyökkel járhat. Nagy-Britanniában vannak olyan intézmények és szakorvosok (lengyelek), akik lengyelül fogadják a betegeket, érdemes őket az interneten keresni, megnézni a Lengyel Köztársaság Egyesült Királyságbeli Nagykövetségének honlapját, illetve a szolgáltatást nyújtó civil szervezetek honlapjain. segít az angliai lengyeleknek. Számos lengyelországi klinikán kommunikátorokon, például Skype-on vagy telefonon keresztül is találkozhat szakemberrel, bár véleményem szerint ez nem helyettesíti a személyes kapcsolattartást. Megértettem, hogy a férjed támogatja, fontos, hogy kihasználd ezt a tényt, és oszd meg, min mész keresztül. Talán az interneten és a kézikönyvekben kínált légzéstechnikák és relaxációs technikák ugyanolyan értékesek lesznek. Megtörténtek a tünetekfokozott, de érdemes személyesen szakemberhez menni
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Dominika Ambroziewicz-WnukPszichológus, személyes fejlődési tréner
20 éve dolgozik tinédzserekkel, fiatal felnőttekkel és gondozóikkal. Támogatja azokat az embereket, akik iskolai és kapcsolati nehézségekkel, serdülőkori zavarokkal és tizenéves szülőkkel küzdenek www.centrum-busola.pl
További tanácsok ettől a szakértőtől
Lehet-e függőséget okozni a serdülőkorban végzett maszturbáció? [Szakértői tanács]Érzi-e a csecsemő a szülő hiányát? [Szakértői tanács]A gyerek sírva ébred fel éjszaka [Szakértői tanács]A gyerek nem akar házi feladatot csinálni [Szakértői tanács]A gyermek akaratlan kézmozdulatokat végez [szakértői tanács]Kilenc éves maszturbálás [szakértői tanács]Hogyan kezeljük az álmatlanságot? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a neurózist? [Szakértői tanács]Hogyan kezelhetem a zaklatást és a rossz gondolatokat? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a hosszan tartó stressz hatásait? [Szakértői tanács]Hogyan kezelhetem a stresszt, mielőtt nyilvánosan beszélnék? [Szakértői tanács]A tudás kényszeres elnyelése [szakértői tanács]Antidepresszánsok és a zenei képességek hanyatlása? [Szakértői tanács]Tini maszturbáció serdülőkorban [szakértői tanács]Tizenévesek és későn hazatérők [szakértői tanács]A tinédzser túlságosan mozgékony, káromkodik, és társai befolyásolják [szakértői tanács]Tinédzser egyedül nyaral [szakértői tanács]Lemondta az esküvőt és folytatta az együttlétet. Mit kell tenni? [Szakértői tanács]A partner nem akar közösülést [szakértői tanács]Probléma a közösülés megkezdésével. Hová forduljunk segítségért [Szakértői tanács]Szakítások és visszatérések. Maradsz kapcsolatban? [Szakértői tanács]Orális szex. Még mindig szűz vagyok? [Szakértői tanács]A fiú a számítógépen játszik és az interneten ül [szakértői tipp]Rossz közérzet a terhesség alatt. Ez neurózis? [Szakértői tanács]