Az elhízott gyerek beteg gyerek, és több mint biztos, hogy beteg felnőtt lesz belőle. A lengyel gyerekek pedig a világ legjobban elhízott gyerekei közé tartoznak. Tudod, mi fenyeget egy elhízott gyereket? Milyen betegségeket okoz a gyermekkori elhízás?

Elhízott gyereknemcsak a kortársak körében vannak gondok, hanem különféle, felnőttekre jellemző betegségekben is szenved. Magas vérnyomás, érelmeszesedés, túlterhelt ízületek nehezítik mindennapjait.

Elhízott gyerekek: veszélyes metabolikus szindróma

Az elhízás negatív hatását a gyermekek egészségére és a felnőttkori betegségekre való sokkal nagyobb fogékonyságot Dr. John Morrison amerikai tudós bizonyította be, aki az 1970-es években több mint 700 gyermeket és serdülőt vizsgált meg. Némelyikben megtalálta az ún metabolikus szindróma vagy kóros anyagcserével kapcsolatos betegségek:

  • magas vérnyomás,
  • elhízás
  • érelmeszesedés.

Ugyanazokat az embereket tesztelték újra 25 év után. Kiderült, hogy azok, akiknél gyermekkorukban metabolikus szindrómát diagnosztizáltak, 15-ször nagyobb eséllyel szenvedtek szív- és keringési rendszeri betegségektől felnőtt életükben.

Elhízott gyerekek: súlyos betegségek áldozatai

Az elhízás gyermekeknél és serdülőknél az oszteoartikuláris rendszer túlterheléséhez, azaz a csontváz deformációjához, testtartási hibákhoz és az ízületek (főleg csípő- és térdízületek) visszafordíthatatlan megváltozásához vezet. A zsírszövet feleslege megzavarja a lipidanyagcserét: a trigliceridek, szabad zsírsavak koncentrációjának növekedését okozza, ami elősegíti az érelmeszesedést. Csökkenti a glükóztoleranciát, ezáltal elősegíti a 2-es típusú cukorbetegség (korábbi nevén felnőttkori cukorbetegség!) kialakulását. Az is bebizonyosodott, hogy az elhízás növeli a rák kialakulásának kockázatát és súlyos érzelmi zavarokat okoz (a gyerekek körülbelül 10%-a szenved az elhízás miatti depressziótól).

Elhízott gyerekek: fontos 4 óra testmozgás

Gyermek esetén a testmozgás hatékonyabban véd a túlsúly ellen, mint a diéta. A megfelelő adag fizikai erőfeszítés támogatja a fejlődését, erősíti az immunitást és megakadályozza a zsírszövet felhalmozódását. Fiatalabb iskolás korban szüksége van min. 5 és 1/2 óra változatos fizikai aktivitás, az idősebbeknél - 4 (Egészségügyi Világszervezet szabványai). A gyermek preferenciáihoz kell igazítani (pl.ne kényszerítsd, hogy uszodába járj, ha nem szereted), mert csak akkor ültetjük bele a tartós sportolás szokását. Eközben Lengyelországban 30 százalék felett. A középiskolások betegszabadságot kapnak testnevelés órákról, vagy nem sportolnak, elmagyarázva, hogy nem viselnek sportruhát.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Elhízás