A nők ugyanolyan gyakran szenvednek a SZÍV-től, mint a férfiak

Úgy tartják, hogy a szívkoszorúér-betegség és az infarktus főként a férfiakat érinti. Eközben a nők ugyanolyan gyakran szenvednek szívbetegségben, mint a férfiak, csak kissé eltérően, és általában 10 évvel később.

Női szíva nagyító alatt. Talán dédanyáink idejében főleg férfiak szenvedtek szívbetegségben.szívrohamérintette őket, és csakszívdobogásunk volt , amikor ideges voltunk. De ezek az idők elmúltak, amint azt a járványügyi adatok is bizonyítják. Jelenleg a nők (54%) gyakrabban halnak meg szív- és érrendszeri betegségekben, mint a férfiak (39%). A betegségekkel szemben ellenálló női szív mítosza azonban még mindig ott van a társadalomban.

A női szívet hormonok védik - ösztrogének

Természetesen ennek a mítosznak semmi köze a női szív anatómiai felépítéséhez. Ebben a tekintetben nem különbözik a férfitól. Csak kisebb és könnyebb (körülbelül 220 g, férfi kb 300 g), méretéhez képest szűkebbek a vért szállító koszorúerek. Ezek a különbségek nem befolyásolják a keringési rendszer munkáját. Honnan jött tehát az a hiedelem, hogy a nők ischaemiás szívbetegségben, népies nevén koszorúban szenvednek, aminek a következménye akár szívinfarktus is lehet? Valószínűleg azért, mert az ösztrogének (női nemi hormonok) bizonyos mértékig védik a szívet. Tágítják és rugalmassá teszik az ereket, kordában tartják a rossz koleszterinszintet és gátolják az érelmeszesedés kialakulását.

Hormonok csökkentik az éberséget

Kiderült azonban, hogy túlbecsüljük az ösztrogének védő szerepét. A legújabb epidemiológiai adatok azt mutatják, hogy a menopauza nem növeli jelentősen a nők szívbetegségének kockázatát. Magukat a hormonokat, nevezetesen a hormonpótló terápiaként (HRT) használt ösztrogénkészítmények koszorúerekre gyakorolt ​​hatását is vizsgálták. A későbbi koszorúér angiográfia eredményei azt mutatták, hogy ezeknek az ereknek az állapota sajnos nem javult az ösztrogén hatására. Ez nem jelenti azt, hogy nem védenek meg bennünket a szív- és érrendszeri betegségektől. Védelmet nyújtanak, de nem kellően, különösen akkor, ha férfi életmódot folytatunk (túlélünk alkoholt, cigarettázunk, gyakran vagyunk kitéve stresszes helyzeteknek). Ezért egész életünkben vigyázzunk a szívre, és ne csak akkor, amikor beköszönt a menopauza. Ne ismételjük magunkban, hogy 20-30 év múlva, amikor megszűnik a menstruáció, az egészségére fogunk gondolni,mert akkor
túl késő lehet.

A női szív másképp reagál a férfiszívre

A nők szívbetegségét általában később ismerik fel, mint a férfiaknál. Ez legalább több okból következik be. Először is, egy kicsit lazán vesszük a betegségeinket. Másodszor, annyira elfogl altak vagyunk a gyerekekkel, a házvezetéssel és a munkával, hogy folyamatosan halogatjuk a klinikára járást. Az orvosok sem hibásak. Lekicsinylik a nők betegségeit, mert… nem szenvednek szívbetegségben. A tény azonban az, hogy az orvosok néha nehéznek találják a nők szív- és érrendszeri állapotainak diagnosztizálását. Nőknél kevésbé gyakori tünetek jelentkezhetnek.
» A SZÍV ISHEMA BETEGSÉGE (koszorúér-betegség) - ennek a betegségnek a tipikus tünete az angina (retrosternalis) fájdalom edzés közben, amelyet a betegek égő, zúzós érzésként írnak le vagy nyújtó érzés a mellkasban. A nők nagyon intenzívnek érzékelik, de gyakran említenek más betegségeket is. Panaszkodnak például nyelési nehézségre,
nyaki fájdalomra, légszomjra, szorongásra vagy nagyon fáradtságra. Ezenkívül a nők szegycsontja mögötti fájdalma nagyobb valószínűséggel fordul elő nem edzéssel kapcsolatos helyzetekben. Tehát összetévesztik a neurózissal, a gyomorfájdalmakkal és a gerinc változásaival.
» ZAWAŁ - nőknél gyakrabban nem ismerik fel. Előfordul, hogy csak az elektrokardiogram mutatja, hogy szívroham történt. Fájdalommentes lehet. Csak a nők 1/3-a tapasztal jellegzetes retrosternalis fájdalmat (erősebb, mint a koszorúér-betegségben). Más esetekben a szívroham jele lehet légszomj, rendkívüli kimerültség, könnyű fáradtság, hányinger, nyak-, hát- vagy gyomorfájdalom.

Kardiológiai szindróma X

A szívbetegségek közül ez a legnőiesebb. Elsősorban nőknél diagnosztizálják. Általában 45 és 55 év közötti korosztályt érinti. Ez az ischaemiás szívbetegségre jellemző anginás fájdalmakkal nyilvánul meg, gyengeséggel, légszomjjal, pulzusfokozódással, szorongással, depressziós hangulattal. A mellkasi fájdalmak
gyakran nyugalmi állapotban jelentkeznek. Az is előfordul, hogy kis erőfeszítés után jelentkeznek, és sok erőfeszítés után egyáltalán nincsenek jelen. A koszorúér angiográfia nem mutat változást a koszorúerekben. Az X szívszindrómában a szív ischaemiát a kis koszorúerek vérkeringésének károsodása okozza. Csak a gyakorlati elektrokardiogram igazolja a betegség fennállását. A standard koszorúér-gyógyszerek ebben az esetben nem a leghatékonyabbak. Ezzel szemben a kisereket tágító gyógyszerek, az antidepresszánsok és az anxiolitikumok jó eredményeket adnak, ami azt bizonyítja, hogy az érzelmi tényező nagy jelentőséggel bír a betegség kialakulásában. A prognózis jó.Az X kardiológiai szindróma a koszorúér-betegséggel ellentétben ritkán vezet szívrohamhoz.

A nők önmagukban bízzanak, ne az ösztrogénekben

A szívbetegségek megelőzése a nőknél ugyanaz, mint a férfiaknál, és 20 éves korunk óta élünk. Ne feledje, hogy amit fiatalon a szívünkért teszünk, az felnőttkorban biztosan kifizetődik.

• Ügyeljen a megfelelő vérnyomás fenntartására. A magas vérnyomás károsítja az ereket, ami elősegíti az érelmeszesedés kialakulását, és túlzott munkára kényszeríti a szívet. Szüntessük meg tehát a túl magas vérnyomást előidéző ​​tényezőket (túlsúly, dohányzás, túlzott só- és alkoholfogyasztás, alacsony fizikai aktivitás). Ha vérnyomáscsökkentő gyógyszereket írnak fel nekünk, azokat rendszeresen szedjük. Nem szabad abbahagyni a szedést az orvos jóváhagyása nélkül, még akkor sem, ha jól érezzük magunkat és a vérnyomás normális.
• Szabályozza koleszterinszintjét. A vérben két alapvető frakcióban van jelen - LDL és HDL. Az előbbi elősegíti az érelmeszesedést, míg az utóbbi ellensúlyozza azt. Az LDL csökkentése és a HDL növelése érdekében korlátozzuk az állati zsírok fogyasztását (legjobb növényi zsírokkal helyettesíteni), együnk heti 1-2 alkalommal tengeri halat (amely omega-3 zsírsavat tartalmaz, ami pozitív hatása a koleszterinszintre), és ne sajnálja a zöldségeket.
• Szokjon le a dohányzásról. A nikotin károsítja és összehúzza az ereket. Ezenkívül a dohányzás elősegíti az érelmeszesedés kialakulását, mivel csökkenti a HDL szintjét, amely eltávolítja a felesleges koleszterint az artériákból.
• Ellenőrizze a vércukorszintjét. Érdemes megtenni, mert a 2-es típusú cukorbetegség (a leggyakoribb) nem fáj, sokáig nem ad tüneteket, és felgyorsítja az érelmeszesedés kialakulását. A 2-es típusú cukorbetegség kockázata növeli az elhízást, ezért küzdjünk a túlsúly ellen.
• Növelje a fizikai aktivitást. Lassítja a szívritmust, csökkenti a vérnyomást, kedvezően módosítja a lipidprofilt (LDL-HDL és összkoleszterin arányát), antitrombotikus hatású

Érelmeszesedés – a fő bűnös

Az érelmeszesedés a leggyakoribb szívbetegségek - a szívkoszorúér-betegség és a szívroham - oka. A koleszterinből és különböző sejtekből álló erekben ateroszklerotikus plakk képződik, amely fokozatosan szűkíti az artériákat, akadályozva a véráramlást. Ha az atheroscleroticus plakk felszakad, annak felületén vérrög képződik, amely hirtelen elzárhatja az artéria lumenét, és megszakíthatja a szív vérellátását. Az érelmeszesedés kockázatát növeli a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a dohányzás, a kóros lipidszint (koleszterin és trigliceridek). Ellentétben azzal, amit legtöbbünk gondol, a nők nincsenek különösebben védettek az érelmeszesedés és szövődményei ellen.

A 20. század végén azt feltételezték, hogy az ateroszklerotikus plakk kialakulásamegelőzi a gyulladásos folyamatot. A felelős mikroorganizmus felkutatása több éve folyik, mert annak eliminációja gátolhatja az érelmeszesedés kialakulását. Úgy tűnt, hogy Chlamydia baktérium, de kiderült, hogy rossz a nyom. A keresés tehát folytatódik. A citomegalovírust és a Helicobacter pylorit azzal vádolják, hogy gyulladást okoznak. Az utóbbi időben a leggyanúsabb egy szájban élő baktérium - Porphyromonas gingivalis. Felelős a parodontitisért. Kimutatták, hogy a baktériumok elpusztítása után javul az artériák állapota.

Női szív és homocisztein>

A homocisztein a fehérjék emésztési folyamata során keletkező vegyi anyag. A 21. század koleszterinjeként emlegették, mert károsítja az erek endotéliumát és felgyorsítja a vérrögképződést. A homocisztein szintjét a B12-, B6-vitamin és a folsav csökkenti. Arra azonban nincs egyértelmű adat, hogy ezek szedése megkímél minket a szívinfarktustól, mert sok tényező vezethet ehhez.

Meg kell csinálnod

Három fontos tanulmány

» Vérnyomásmérés. 20 éves kortól évente egyszer kell elvégezni. Érvényes értékek:

• 120/80 Hgmm - optimális vérnyomás
• 120-129 / 80-84 Hgmm - helyes
• 130-139 / 85-89 Hgmm - megfelelő magas

» Koleszterin és triglicerid mérése. Ha az eredmény megfelelő, a vizsgálatot 5 évente kell elvégezni. Ezeket minden évben el kell végezni, amikor:

• az előző eredmény hibás volt;
• a koszorúér-betegségnek legalább 2 kockázati tényezője van, mint például a dohányzás, a magas vérnyomás, az alacsony HDL-koleszterin ( <40 mg/dl), rozpoznanie choroby wieńcowej u ojca przed 55. rokiem życia, u matki przed 65. rokiem życia.

Érvényes értékek:

• összkoleszterin<190 mg/dl
• HDL>40 mg / dl férfiak>45 mg / dl nők
• LDL<115 mg/dl
• trigliceridek<150 mg/dl (ich podwyższone stężenie ma mniejsze znaczenia dla ryzyka chorób serca i naczyń)

» Glükózmérés.

45 éves kor után ezt a vizsgálatot mindenkinek el kell végeznie, korábban (életkortól függetlenül) a cukorbetegség fokozott rizikójú csoportjába tartozóknak ajánlott, azaz: esetén.

• túlsúly (BMI>25)
• cukorbetegség a családban (szülők vagy testvérek)
• alacsony fizikai aktivitás
• kóros vérzsírszint, terhességi cukorbetegség a kórtörténetében vagy 4 kg-nál nagyobb súlyú baba.

Ha az eredmény helyes, a tesztet 3 év múlva megismétlik, ha hibás volt - 1-2 év múlva

Helyes érték:
<100 mg/dl

havi "Zdrowie"