Fájdalmasnak, gyengének és depressziósnak érezheti magát közvetlenül a bariátriai műtét után. A speciális gyakorlatok segítenek visszanyerni testi-lelki egyensúlyát. Azt tanácsoljuk, hogyan végezzen kórházi testmozgást, hogy felgyorsítsa a szervezet regenerálódását és megelőzze a műtét utáni szövődményeket.

Bariatric sebészet , azaz az elhízás sebészeti kezelése 2. fokú elhízással és társbetegségekkel (pl. 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, osteoarthritis) és elhízás III fokú, i.e. óriás végrehajtása két módszerrel történik. Mindkét műtét teljes általános érzéstelenítésben történik. Az első az ún klasszikus műtét, azaz laparotomia. A gyomor és az emésztőrendszer eléréséhez, majd ezek megfelelő módosításához a sebész teljes bemetszést végez a hasfalon, a szegycsonttól a köldökig.

Klasszikus bariátriai műtéteket nagyon ritkán végeznek. Leggyakrabban a laparoszkópiát bariátriai eljárásokhoz használják. Ez a technika abból áll, hogy három kis bemetszést készítenek a hasfalon, amelyeken keresztül a sebész speciális vezetőket, azaz trokárokat vezet be, és ezekbe sebészeti eszközöket helyez.

A technikától függetlenül a vasszabály az, hogy a beteg a műtét után a lehető legrövidebb ideig maradjon ágyban. Fontos elkerülni a hosszan tartó immobilizáció okozta szív- és érrendszeri vagy légúti szövődményeket (trombózis, tüdőembólia, tüdőgyulladás). A test minden mozdulata ülő vagy függőleges helyzetben a has és a törzs izmainak megfeszülését okozza. Ennek köszönhetően a posztoperatív sebből kiszivárgó tartalom gyorsabban közvetlenül a drénbe (redon) kerül, és a seb egyszerűen gyorsabban gyógyul. A testmozgásnak köszönhetően maga a szervezet is több oxigénnel rendelkezik, és jobban regenerálódik. Ezen folyamatok felgyorsítása érdekében a betegnek a bariátriai műtét után közvetlenül a kórházban kell elvégeznie a megfelelő gyakorlatokat, amelyek magukban foglalják a test lehető leggyorsabb függőleges helyzetbe állítását, a légzőgimnasztikát és a véralvadásgátló gyakorlatokat

Állógyakorlatok

Ha nincs szövődmény és jól érzi magát, laparoszkópia után 2-3 óra múlva, illetve laparotomia után általában az altatásból való ébredés utáni második napon ún. egyenesen álló. Ez a folyamat szakaszokból áll:

  • ülaz ágy az ágyra helyezett lábakkal enyhén megtámasztott háttámlával
  • ül az ágyon leengedett lábbal - fekve forduljon oldalra azon az oldalon, ahol le akarja engedni a lábát, majd egyik kezére támaszkodva, a másikkal a hasát tartva emelje fel ülésre helyzetben, miközben leengedi a lábát az ágyról

A műtét után 1-2 hónapig ajánlott oldalra fordulással leülni, hogy megelőzzük a sérv kialakulását és a gerinc túlterhelését

  • felkelni az ágyból teljesen függőleges helyzetbe
  • tesz néhány lépést az ágy körül és/vagy a fürdőbe, WC-be
  • néhány órával ébredés után - hosszabb séták a betegszobában és a folyosón; nem fekve az ágyban, hanem megemelt háttal

Ne felejtse el, hogy az álló gyakorlatokat ne végezze túl hirtelen és gyorsan. Minden szakasz után szánjon egy kis pihenőt. Hagyja, hogy a test alkalmazkodjon az új pozícióhoz. Szédülhet, foltok jelenhetnek meg a szeme előtt, és a lábai olyanok, mint a vatta. Ne félj tőlük, mert ez egy természetes ún ortosztatikus rendellenességek, amelyek a műtét utáni első órákban fordulhatnak elő.

Fontos

A laparotomia után

sebészeti övben függőleges helyzetben kell lennie. Ez egy speciális, merevítő öv, amely megvédi a műtét utáni sebet és a rajta lévő varratokat, hogy azok ne váljanak szét mozgás közben. Megvásárolható a rehabilitációs eszközök boltjában és az ún segédanyagok. Az orvosok néha azt javasolják, hogy a beteg ebben az övben aludjon és végezzen napi tevékenységet körülbelül 4 hétig, miután hazatért.

Légzőgyakorlatok

A klasszikus műtét után fájni fog a műtéti seb és az egész has. A laparoszkópia után elsősorban a mellkasban és a szoláris plexusban érez fájdalmat, amely a bal vállába, esetenként a lapockájába és a kézbe sugárzik. Az eljárás során, amikor a sebész megtölti a hasüreget szén-dioxiddal, hogy szabaddá tegye az összes szervet, és könnyebben hozzáférjen hozzájuk, a rekeszizom a tüdő felé mozdul, és néha irritálja a phrenicus ideget, éppen ilyen kellemetlenséget okozva. A fájdalom nem olyan nagy, de több óráig is eltarthat. Annak érdekében, hogy ne érezze, tudat alatt lassabban és felszínesebben lélegzik. És most "teljes mellet" kell lélegezni, hogy a rekeszizom visszatérjen a helyére, és a gáz gyorsabban távozzon a testből. Mélyebb légzéssel több oxigént is ellátsz szervezetedbe, felgyorsítva a műtét utáni regenerációt.

Légzőgyakorlatok bariátriai műtét után:

  • Gyakorlás ellenállással : egyedül egy palackkal - töltse meg az üvegetfélig vízzel és fújja ki a fán keresztül, amitől a víz gurgulázni kezd; fizioterapeutával vagy légzéstrénerrel, speciális, 3 golyós eszközzel a mélylégzés edzéséhez - kilégzéskor fel kell emelni és fel kell tartani a labdákat
  • Mozgásgyakorlat : üljön le az ágyra, lábait leengedve, kezét ölbe szorítva, majd az orrán keresztül mélyen belélegezve emelje fel a karját, majd lélegezzen ki. a száját és engedje le a kezét.
Sétálj, sétálj és járj újra!

A műtét utáni sebbel csatlakozik egy lefolyó, valamint egy tartály a vér és más váladék összegyűjtésére. A műtét után képződő természetes vérrögök sebeinek tisztítására szolgál. A műtét utáni sebek gyógyulásának felgyorsítása, a hasi területen a vér gyorsabb keringésének serkentése és a hematómák kialakulásának megelőzése érdekében a sebész azt fogja tanácsolni, hogy sétáljon sokat.

Véralvadásgátló gyakorlat

A bariátriai műtétek utáni véralvadásgátló gyakorlatok az alsó végtagok gyakorlatai, ugyanis a vádliban képződnek leggyakrabban vérrögök, amelyek eltömíthetik a véredényt, vagy leválhatnak, kimozdulhatnak és tüdőembóliát okozhatnak.

Véralvadásgátló gyakorlat bariátriai műtét után:

  • üljön egy ágyra vagy egy székre egyenes lábakkal, majd váltakozva hajlítsa meg és egyenesítse ki az egyik lábát a térdízületnél, majd a másikat.
Megéri tudni

Végezzen minden légző és véralvadásgátló gyakorlatot az ún a kényelmetlenség határa. Állítsa le őket, ha fájdalmat, fáradtságot, szédülést, "foltokat" érez a szeme előtt. Rövid pihenő után térjen vissza hozzájuk. Jelenítsen minden tünetet orvosának, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a műtét utáni regenerációs folyamat rendben zajlik.

Fontos

A Poradnikzdrowie.pl támogatja az elhízásban szenvedők biztonságos kezelését és a méltó életet. Ez a cikk nem tartalmaz diszkriminatív és megbélyegző tartalmat az elhízott emberekről.

A szerzőrőlMagdalena GajdaAz elhízás betegségeinek és a betegségben szenvedők elhízás miatti megkülönböztetésének specialistája. Az OD-WAGA Elhízással élők Alapítványának elnöke, az elhízott emberek jogaiért felelős szociális ombudsman Lengyelországban és Lengyelország képviselője az elhízással élők európai koalíciójában. Szakma szerint - egészségügyi kérdésekre szakosodott újságíró, valamint PR, társadalmi kommunikáció, történetmesélés és CSR szakember. Magánéletben - gyermekkora óta elhízott, 2010-ben bariátriai műtét után. Kezdő súly - 136 kg, jelenlegi súlya - 78 kg.

Kategória:

Elhízás