Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Nagyon szeretek teniszezni. Elég későn, 15 évesen kezdtem el tanulni a játékot. Tudom, hogy van tehetségem és elhivatottságom a tenisz iránt, de nem tudom, van-e értelme ebben a korban? Van esélyem a sikerre egy profi játékban?
Ahhoz, hogy manapság megjelenjen a professzionális sportban, sok év kemény munkája szükséges, és megfelelő pszichofizikai adottságokkal kell rendelkeznie – ez nem kétséges. Vannak olyan sportágak, amelyekben nagyon korán el kell kezdeni a kemény edzésmunkával járó kalandot, de igazából nincs szabály, és ha van - akkor is vannak kivételek. A képzést az equifinalizmus jellemzi, vagyis a cél elérésének lehetősége többféleképpen. A sikernek nincs arany receptje. Minden játékos más, mert minden ember más és teljesen máshogy tud reagálni, akár ugyanazokra az edzésingerekre is. A tenisz egy gyönyörű játék, egy nagyszerű tevékenység, amelyet egész életében lehet gyakorolni, amely sok örömet, szórakozást és egészséget ad. Érdemes a szabadidejét edzésbe fektetni. A verseny a legjobb teszt. Ha a világranglistán nem is kerülsz a legjobb tíz közé, a versenyzés és a helyi amatőr versenyeken elért sikerek nagy megelégedésére szolgálhatnak.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Paweł F. NowakA fizikai aktivitás szakértője (aerobik oktató, úszó-, atlétikaedző), maratoni futó, a „Futás – út az egészséges élethez” és „Női egészségedzés a modern életmód összefüggésében” című könyvek szerzője.
További tanácsok ettől a szakértőtől
A futás és az ízületek [szakértői tanács]Futás és bokaízületek [szakértői tanácsok]Fuss, ne fogyj… [Szakértői tipp]Oldalak [szakértői tipp]Megéri drága futócipőt venni? [Szakértői tanács]Hogyan kell futni [Szakértői tanács]Egy teniszező karrierje és életkora [szakértői tipp]Mikor kell gyakorolni [Szakértői tanács]Hipertónia és evezős gyakorlatok [szakértői tanácsok]Mikor kell futni és milyen gyakran [szakértői tipp]Fogyás szülés után [szakértői tanács]Fogyókúra terhesség előtt [szakértői tanács]A neoprén öv karcsúbbá tesz? [Szakértői tanács]Tippek a leendő futóknak [szakértői tipp]Győzz meg, hogy kocogj [szakértői tipp]Úszás és kiálló oldalak [szakértői tipp]Zsírégetés [szakértői tanács]A formás lábak módja [Tippszakértő]Stepper, pad és cross trainer [szakértői tipp]Karcsú mellkas és lábak [szakértői tipp]Egészségügyi képzés 40 év felett [szakértői tipp]A súly nem csökken [szakértői tipp]Egészséges életmód [szakértői tanács]Küzdj az unalom ellen az edzéseken [szakértői tipp]Gyakorolj nekem [Szakértői tanács]