Pihentető fürdő vagy gyors zuhany – mi a jobb terhesség alatt? Az internetes fórumokon gyakran idézett nők véleménye szerint a fürdéssel kapcsolatban a leggyakoribb aggodalom a magzatvíz hőmérsékletének emelkedése, ami károsíthatja a babát. Megnyugodunk: ez pontosan egy mítosz. De vannak más veszélyek is. Mit kell tehát tudnia, mielőtt beszáll a fürdőkádba?

Egy babát váró nő számára a melegfürdőszámos előnnyel jár. Afürdőkádbantökéletesen ellazulhat, különösen, ha illatos folyadékot önt a vízbe, vagy színes pezsgőtablettákat dob ​​be. Ésterhesség

harmadik trimeszter végén, amikor a has nagy és nehezebben mozog, a meleg víz megkönnyebbülést jelent a túlterhelt gerincnek. De van az érem másik oldala is: a túl meleg víz súlyos összehúzódásokat, vérzést és akár koraszülést is okozhat. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy a fürdőkádba öntött víz meleg, de ne forró legyen. Ezenkívül a fürdőkádban való fürdés nem haladhatja meg a negyed órát. Hosszabb, ahelyett, hogy lazítana és ellazítana, legyengíti a szervezetet. A jó hír az, hogy minden nap fürödhetsz. Mielőtt azonban belép a fürdőkádba, ügyeljen arra, hogy csúszásmentes betétet helyezzen az aljára. Ez lehet egy speciális ragasztóval ellátott gumibetét (ilyen betéteket a boltokban találhatunk gyerekeknek szánt termékeknél, szülés után fürdőbetétként szolgálnak majd a babának). A fürdőkád aljára is helyezhet egy normál nagy fürdőlepedőt. Miért? Mert előrehaladott terhességben megváltozik a test súlypontja, és nagyon könnyen elesik a csúszós fürdőkádbanProbléma

Mi a helyzet a jakuzzival?

Maguk a buborékok nem ártanak egy terhes nőnek, a probléma a víz hőmérséklete. A jakuzziban általában forró a víz (40°C feletti hőmérséklet), és az ilyen vízben való fürdés a méh feszültségét és összehúzódását okozza. A görcsöket vízsugarak is kiválthatják (egyes jakuzziban van ilyen funkció). A jakuzziban való fürdés csak akkor nem árt, ha a víz maximum 36 °C-os, és a vízsugár funkció ki van kapcsolva.

Terhes fürdőkozmetika

A babaápolók és -zselék a legjobbak a terhesség alatti fürdéshez. Általában nem szagolnak, de nem is irritálják és nem szárítják a bőrt. De fürödhetsz ugyanabban a krémben is, amit eddig is használtál – persze ha a bőröd még jól tolerálja. Visszatérésazonban győződjön meg arról, hogy semleges pH-jú. Az is jobb, ha nem tartalmaz természetes illóolajokat (a kozmetikai csomagoláson mindig fel kell tüntetni, hogy vannak-e a készítményben). Az aromaterápiás szakemberek azt állítják, hogy a legtöbb olaj nem ajánlott terhes nők számára, mivel a központi idegrendszerre hatnak, és túlzottan stimulálhatják a szervezetet. Ugyanezen okból jobb, ha nem adunk tiszta, természetes illóolajokat a vízhez. Ha nem biztos abban, hogy egy adott olaj biztonságos-e, akkor jobb, ha egyáltalán nem használja. Ha a bőröd egyáltalán nem zavarja, fürdéshez időnként használhatsz színes pezsgőtablettákat. Lazítanak és lazítanak, mert vízbe dobva több száz buborék szabadul fel belőlük, amelyek masszírozzák a bőrt. És mivel színezik a vizet, a fürdőkád minijakuzzivá változik. Az ilyen pezsgőtablettáknak azonban vannak hátrányai is: egyrészt gyakran tartalmaznak illóolajokat, másrészt néha kiszárítják a bőrt és irritálhatják. Terhesség alatt jobb lemondani a napi fürdőkről, színes sók ásványi anyagokkal. Bár gazdagok különféle, a bőr számára értékes elemekben, például jódban, kalciumban, nátriumban és magnéziumban, általában nagyon szárítják a bőrt. Ugyanebből az okból kifolyólag a fürdőbe méregtelenítő tulajdonságai miatt gyakran hozzáadott konyhasó is hátrányos a leendő anyák számára. Ha elkezd kiszáradni a bőröd (terhességnél ez gyakran előfordul a hormonok miatt), válassz hidratáló fürdőolajat (gyógyszertárakban kapható) testápoló helyett. Az ilyen kozmetikumok illatanyagmentesek, és általában növényi olajokat és gyógynövénykivonatokat tartalmaznak, amelyek csillapítják az irritációt. Legtöbbjük nem rendelkezik tisztító tulajdonságokkal, ezért ilyen fürdőzés előtt érdemes lezuhanyozni. Megjegyzés: a vízhez adagolt olaj nagyon csúszóssá teszi a fürdőkádat – amikor kimész, ügyelj, hogy ne csússzon el, és ha nagy a hasad, mindenképpen kérj segítséget valakitől, aki közel áll hozzád.

Fontos

Biztonságosabb a pancsolóban

A zuhanyozás kevésbé kellemes, de határozottan jobb, mint a kádban való fürdés. Amikor belép a pancsolómedencébe, ne feledkezzen meg a lábpárnáról. Ne feledje továbbá, hogy a fürdőzselé nem tartalmaz természetes illóolajokat. És egy fontos szabály: ne öntsön meleg vizet a gyomrára. Nem azért, mert árthat a babának, hanem azért, hogy megelőzze a narancsbőrt. A kozmetikusok megfigyelései azt mutatják, hogy a hasi narancsbőr gyakrabban jelentkezik azoknál a nőknél, akik zuhanyozás közben meleg vizet irányítanak erre a területre.

Fürdés után

Első szabály – ne dörzsölje a bőrt törülközővel, inkább tekerje be az egészet magára, és hagyja, hogy a bőr megszáradjon. Ezután feltétlenül dörzsölje be a combba, a gyomorba ésstriák elleni küzdelem a melleken, és hidratáló krém a test többi részére. Jobb, ha ne halassza későbbre: a fürdő elhagyása után perceken belül kitágulnak a bőr pórusai, így a legjobban felszívja a kozmetikumokat. Az olajos fürdés után nem kell krémet kenni, mert a bőr kellően hidratált lesz.

Amikor terhesség alatt tilos a fürdés

Két esetben nem tanácsos fürdőkádban fürödni. Először is, amikor a terhesség veszélyben van. A meleg víz összehúzódásokat és koraszülést okozhat. Másodszor, ha a várandós anya hajlamos a nemi szervek gyakori visszatérő fertőzéseire. A víz kiüríti a jó baktériumokat a hüvelyből, és gombák vagy patogén baktériumok fejlődnek ki helyettük.

Ne tedd ezt

Ne zárd be magad a fürdőszobába

Ha elájul vagy megcsúszik a nedves padlón, a háztartás tagjai könnyebben elérhetik Önt, ha nyitva hagyja az ajtót.

havi "M jak mama"

Kategória:

Terhesség