A skót zuhany a hidroterápia, azaz a vízzel való kezelés egyik eleme. A SPA szalonokban is használhatod ezt a fajta vízpermetet, mert ezzel csökkentheted a sok nő által annyira gyűlölt "narancsbőrt" - narancsbőrt. Tehát olvassa el, mi válik egyre népszerűbbé a skót ostorok.

Skót zuhanyEgészen a közelmúltig csak a gyógytorna eleme volt, erős hatásuk miatt csak orvosi javaslatra lehetett alkalmazni őket. Ma már a vízsugarak elérhetőbbek, megtalálhatóak medencékben, szállodákban, wellness szalonokban, hiszen egyre jobban értékeljük hatásukat.

Skót tusolók: a kezelés módszertana

A skót zuhanymasszázs egy speciális, csempézett helyiségben zajlik. A páciens álló helyzetet vesz fel, és speciális karikák vannak előtte, amelyeket megfoghat, hogy kényelmesebben érezze magát az ülés alatt. A masszázs kisebb nyomású vízsugárral kezdődik, leggyakrabban, de nem mindig melegen. Először a test bal oldalát masszírozzuk, alulról és kívülről kezdve. Tehát a patak befedi a lábfejet, a combot, a fenéket, a törzset, a lapockáig és a vállig. Később a gyógytornász a vízsugarat visszairányítja a test alsó részeire. A jobb testrész utólagos masszírozása skót tusolóval megegyezik. Minden kezelést kétszer meg kell ismételni egy vízmasszázs során. Ahhoz, hogy a kezelések a lehető leghatékonyabbak legyenek, 2 héten keresztül minden második napon meg kell ismételni. A kezelés után fél óra pihenő javasolt

Skót zuhany: akció

A skót tusolók serkentik a keringési rendszert, és nagyon jó gyakorlatok számára – a hideg és meleg víz váltakozó hatása először szűkíti, majd kitágítja az ereket. Ennek eredményeként a szervezet jobban oxigénnel és regenerálódik. Az anyagcsere felgyorsul, így a méreganyagok gyorsabban távoznak a szervezetből. Ennek a masszázstípusnak a hatása csökkenti a vérnyomást és megkeményedik a szervezetet, ami hosszú távon megvéd a könnyen "elkapható" fertőzéstől. A skót zuhanyok szabályozzák az autonóm idegrendszer munkáját, és kiválóan enyhítik a reumás és degeneratív betegségek okozta ízületi fájdalmakat. Közepes nyomású hidegvíz fúvókák, használtaka lábakon, segít megszabadulni a visszatérő fejfájástól. Sportolás esetén érdemes skót zuhanyozót használni. A vízsugár ellazítja az izmokat és csökkenti az edzés utáni fájdalmukat. Azt is érdemes hozzátenni, hogy az ember a skót tusolókkal végzett masszázs után kipihentnek és nyugodtnak érzi magát, főleg a váll és a kar területére öntött vízzel.

Skót tusolók cellulit ellen

A skót zuhanymasszázsról gyakran beszélnek a cellulit elleni küzdelem kapcsán. Miért? A vízsugarak serkentik a vérkeringést és lebontják a zsírrészecskéket, így könnyebben égethetők el. A fúvókából bizonyos nyomás alatt kilépő és a testet érő víz feszesíti a bőrt, és rugalmasabbá teszi. Azt is érdemes hozzátenni, hogy a skót zuhany masszázsként hat a testre, és annak köszönhetően, hogy felgyorsítják az anyagcserét, támogatják a fogyást.

Skót zuhany: javallatok és ellenjavallatok

A Scotch zuhany a fizioterápia jó formája nem gyulladásos ízületi betegségben és isiászban szenvedők számára. Segítenek a szív- és érrendszeri betegségekben és a légúti megbetegedésekben is, érintik a fájó izmokat és a neuralgiát. Érdekes módon menstruációs zavarok esetén is érdemes skót tusolót használni. A kezeléseket a karcsúsító kezelések támogatásaként és lelki állapotának javítására is használják, különösen stressz és neurózis okozta kimerültség esetén

A vízsugarak azonban nem mindenki számára készültek. A magas vérnyomásban, szívelégtelenségben és szívkoszorúér-betegségben szenvedőknek fel kell adniuk. Az epilepszia és a hemofília szintén ellenjavallat. Érdemes megjegyezni, hogy a skót zuhanyozás nem végezhető el, ha a testen zúzódások és hematómák, visszér és bőrbetegségek vannak. Ugyanez vonatkozik a vérzésre és az azt okozó betegségekre is. A klasszikus masszázshoz hasonlóan a skót zuhanyozást sem végeznek fertőzéses betegeknél, különösen, ha lázzal járnak.

Megéri tudni

A mai napig nem magyarázták meg, miért nevezik így a skót tusolókat. Egy gyakran ismételt vélemény azonban azt állítja, hogy a név eredete … sztereotípiákban rejlik. Ez a fajta vízsugár a skótoknak köszönheti nevét, mert híresek megtakarításaikról, és a skót jeteknél alkalmazott módszer - hol meleg, hol hideg víz - alacsonyabb vízszámlát garantál.

Kategória:

Terhesség