A lábak egyike azoknak a testrészeknek, amelyekre nagyon oda kell figyelni a terhesség alatt – elvégre ezek hordozzák a folyamatosan növekvő hasát. A terhesség alatt a nők gyakran panaszkodnak fájó, duzzadt lábakra, vádli görcsökre vagy visszérre. Szerencsére vannak módok arra, hogy nyáron ne ingereljék a lábait, és ne nézzenek ki szépek.

Van egy hosszú lista azokról a dolgokról, amelyek képesek érzékelnilábakatszépséget. Egyszerre van elhanyagolt, sápadt, régóta nem szőrtelenített bőre és látható érhálózata,duzzanatvagy visszér. Szerencsére vannak módok arra, hogy lábait szép és jó formában tartsa nyáron.

Sima terhes lábak

Az epilálás olyan eljárás, amely nyáron nem mellőzhető.terhességbena legbiztonságosabb a lábak borotválkozása, mivel ez a módszer minimálisra csökkenti a vegyszerek okozta bőrirritáció kockázatát. A borotválkozás előtti szőr puhítására a legjobb, ha fürdőgélt használ az érzékeny bőrre. Higiéniai okokból ne használja férje borotváját, vásároljon magának egy speciális, női borotvát – a legtöbb ilyen borotva pengéjén nyugtató balzsammal átitatott csík található. Borotválkozzon a szemek ellen, simábbá teszi a bőrt. A szőrtelenítő kozmetikumok szintén biztonságos módszer a szőrtelenítésre. Olyan vegyszert tartalmaznak, amely feloldja a haj keratint. Terhesség alatt a legjobb az érzékeny bőrűeknek vásárolni - enyhébbek, irritációt csillapító anyagokat tartalmaznak, illatuk kevésbé intenzív. A készítményt tiszta, száraz bőrre kell felhordani, és a gyártó által meghatározott idő elteltével (legfeljebb 8 perc) egy speciális spatulával össze kell gyűjteni. A krém első használata előtt végezzen allergiás tesztet (a gyártó utasításait a tájékoztatókban találja). A kezelés után vigyen fel nyugtató krémet a bőrre, amely nem csak az esetleges irritációt csillapítja, hanem megelőzi a benőtt szőrt vagy a szőrtüszőgyulladást (vörös foltok jelennek meg a bőrön, ahol a szőr nő). Ez lehet egy mindennap használt testápoló, vagy egy speciális epilálás utáni kozmetikum, amely késlelteti a szőrnövekedést.

Kozmetikai kezelések terhesség alatt - ellenjavallatok

Ápolt terhes lábak

Ne feledkezz meg a lábaidról is - hogy jó állapotban tartsd, érdemes minden este belemasszírozni. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a kozmetikum egy részét a kezérefinoman masszírozza be a bőrbe, az ujjakkal kezdve. A masszázs felgyorsítja a keringést és csökkenti a duzzanatot. Érdemes puhító krémmel bedörzsölni a sarkakat, ami megakadályozza a felhám repedéseit és felgyorsítja a sérült bőr regenerálódását. Ha már a pedikűrről van szó, akkor terhesként ugyanúgy csinálhatod, mint korábban. Harmadik trimeszter végén, amikor már akkora a has, hogy már nem tudod magad levágni a körmöd, mehetsz a rendelőbe erre a kezelésre, de csak a bevált - sajnos még mindig előfordul, hogy pedikűr a szerszámok nincsenek megfelelően sterilizálva. Ha kétségei vannak, kérje meg a pedikűröst, hogy sterilizálja őket speciális autoklávban (a sterilizáló folyadék nem elegendő), vagy vegyen ki egy új eszközt a csomagolásból, bár tilos, de a leendő anyáknak sem ajánlott. A láb egyes pontjainak nyomása korai összehúzódásokat okozhat (bár nem muszáj), különösen, ha azt megfelelő képzettséggel nem rendelkező személy végzi.

Barnított terhes lábak

A bronzosító krémek színt kölcsönöznek bőrének, és karcsúbbá varázsolják a lábait. Az ilyen kozmetikumok egyszerűen egy szokásos hidratáló lotion egy kis önbarnító szerrel. A barnaság árnyalatának eléréséhez legalább néhány napig kell őket felvinni, de ennek köszönhetően a bőr egyenletesen, foltok nélkül festődik. A balzsamok a bőr tónusának megfelelően vannak kiválasztva: mások világosak, mások pedig sötétek.

Könnyű lábak és lábfejek a terhesség alatt

A hűsítő gélek olyan kozmetikumok, amelyek nélkül nehéz lesz megbirkózni a terhesség végén. Feladata a fájó, duzzadt vádli és láb enyhülése. Ez a probléma leggyakrabban a terhesség utolsó három hónapjában érinti a lábakat, mivel több víz van a szervezetben, amely felhalmozódik a szövetekben. A duzzanatok zavaróak, a duzzadt lábakat nehéz cipőre felvenni, a lábak fájnak és csípnek. A mentolos hűsítő krémek csökkentik a duzzanatot és a kellemetlen érzést. Érdemes naponta legalább kétszer a bőrbe masszírozni őket. A duzzanat csökkentésének másik módja a hideg és meleg zuhany. A meleg és hideg víz váltakozó zápora a lábakon serkenti a vérkeringést a vénákban, és megkönnyíti a felesleges folyadék elvezetését a szövetekből. A felemelt lábakkal fekve hasonlóan működik. Kerülje a lábfejet, és ne viseljen szűk zoknit, kerülje a sós ételeket, mivel a só visszatartja a vizet a szervezetben. Ha a duzzanat egyik napról a másikra fennáll, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, mert ez a közelgő terhességi mérgezés jele lehet.

Meg kell csinálnod

A hűsítő lábgélt vigye magávalpénztárca. Szükség esetén akár harisnya felett is hordható.

Visszerek megelőzése terhesség alatt

Ülő torna, gyengéd séták, speciális harisnya – mindez megelőzi a visszér kialakulását, ami a terhesség alatti egyik súlyosabb lábprobléma. Sajnos más problémákkal ellentétben ezek nem mindig múlnak el a terhesség után. A varikózis, azaz a bőr alatt látható tágult vénák akkor fordulnak elő, amikor az alsó végtagokból származó vérnek a szívbe való áramlása megzavarodik, és a vénákban marad, szétnyomva azokat. Terhesség alatt nehéz kezelni őket, mert sok visszér elleni gyógyszert nem szabad babát váró nőknél alkalmazni, mert a magzatra gyakorolt ​​hatásuk nem ismert. Ezért jobb megelőzni őket megfelelő életmóddal. A hosszú séták, a lábak mozgatása hosszan ülve (pl. a számítógép előtt) vagy a speciális visszerek elleni harisnya viselése (gyógyszertárakban és orvosi boltokban kapható) megakadályozza a vér stagnálását a lábakban.

havi "Zdrowie"

Kategória:

Terhesség