Híztál 3 kg-ot és a ruháid túlsúlyosak? Vagy talán tegnap hagytad magad túl sokat enni? Egy napos zabpehely diéta megment! Ennek az azonnali kezelésnek a karcsúsító hatása mellett további előnyei is vannak: csökkenti a koleszterinszintet, eltávolítja a zsírlerakódásokat az erekből és biztosítja a szépség megőrzéséhez szükséges hormonokat.

Egynaposzab fogyókúrazabpehely alapú, hetente egyszer használható, például hétfőn. Egy ilyen diéta nemcsak a fogyást, hanem a tökéletes alak megőrzését is lehetővé teszi, anélkül, hogy megtagadná az ízletes, de gyakran hizlaló különlegességeket.

Zabdiéta: zabkása készítés

A zabpelyhet 6-7 evőkanál zabpehelyből 2 liter sovány tejben főzzük ki. Az elkészített ételnek egész napra ki kell állnia, ezért osszuk el 5-6 adagra.

A dolgozók az elkészített zabkását bevihetik termoszba, vagy mikrohullámú sütőben melegíthetik

Edd meg az elsőt például reggel 8 órakor, majd 2-3 óránként nyúlj a következőhöz. A felforrósított zabkása minden adagjához tegyünk 2-3 evőkanál zabkorpát, és várjunk egy kicsit, amíg a forró tej hatására megpuhul, majd fogyasszuk.

Meg kell csinálnod

Azok az emberek, akik a vércukorszint hirtelen csökkenésétől szenvednek, némi fáradtságot és éhséget tapasztalhatnak. Ilyen helyzetben érdemes almát, körtét vagy más gyümölcsöt fogyasztani (a gyümölcs könnyen emészthető cukorban gazdag). Az éhség azt is „megcsalja”, hogy fél pohár vizet iszik egy teáskanál méz és fél citrom leve hozzáadásával.

Zabdiéta: éhség nélkül fogysz

Biztos lehetsz benne, hogy e diéta mellett nem fogsz éhes lenni, és az egész nap után 1 kg-ot fogsz leadni. Felejtsd el a tea vagy kávé édesítését az egynapos zabdiéta alatt. Ha nem szereti a keserű italokat, adjon hozzá egy kis tejet, vagy használjon édesítőt. Ehelyett igyon sok vizet vagy gyógyteát. Valószínű, hogy már egy napos zabdiéta használata után a hasa nem lóg ki.

A zabdiéta előnyei

Ennek a gyors kezelésnek számos egyéb előnye is van. A zab fitoösztrogéneket, hormonokat biztosít, amelyeket a női szervezet az évek során egyre kevesebbet termel, és amelyek elengedhetetlenek az egészséghez és a vonzó megjelenés megőrzéséhez. Zabkorpa viszont távolítsa elzsírlerakódások az erekből, ami hosszabb kezelés után jelentősen csökkenti a koleszterinszintet. A vastagbél számára egyfajta kefe, amely megkönnyíti a székletürítést.

Kategória:

Karcsúsító