Mindig csak édességet ettem. Néha sütit eszek reggelire, palacsintát lekváros ebédre, vacsorára mézes zsömlét. amúgy eszem. A mézet meg tudom enni kanállal (úgyis eszem). Több mint 40 éves vagyok, és nem tudom, hogy ez a diéta helyes lehet-e. Attól tartok, hogy nem fogok tudni cukorbetegséget kifejlődni, vagy nem vezethetek ahhoz. Nem vagyok elhízott, mert amikor 165 cm vagyok, akkor 64 kg vagyok. Ételeim nem túl kiadósak, csak nagyon édesek.
Ez nem ajánlott táplálkozási modell, de ha nem okoz egészségügyi problémát, akkor elfogadhatja. A szénhidrátok fogyasztása mindaddig, amíg nem vezet elhízáshoz, valószínűleg nem járul hozzá a cukorbetegség kialakulásához. Vannak olyan pácienseim, akik nem ettek édességet, nem szerették az édességet, és mégis megbetegedtek. Kérjük, éhgyomorra és étkezés után 2 órával jelölje meg vércukorszintjét, és ha az eredmény megfelelő, aludjon jól.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Jolanta MętrakAmellett, hogy a belső betegségekre szakosodott, professzionális fogyással is foglalkozik, a DAMIANA Medical Centerben és a piasecznói "Czajkowscy" poliklinikán (Kilińskiego u. 14.) dolgozik.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Cukorbetegség és kávé [szakértői tipp]Cukorbetegség és fogyás [szakértői tanács]Cukorbetegség és napozás [szakértői tanács]Cukorbetegség és potencia [szakértői tanács]Cukorbetegség és stressz [szakértői tanács]A fogamzásgátló tabletták növelik a cukorszintet? [Szakértői tanács]Ezek a tünetek a rossz cukorgörbéhez kapcsolódnak? [Szakértői tanács]Ez terhességi cukorbetegség? [Szakértői tanács]Desszertek cukorbetegeknek? [Szakértői tanács]Magas cukortartalmú diéta [szakértői tanács]Diéta gyomorhurut esetén [szakértői tanács]Extra inzulin injekciók [szakértői tanács]A cukorbetegség öröklése [szakértői tanács]IBS [szakértői tanács]Hány kalória van egy napraforgómagban? [Szakértői tanács]Hogyan lehet segíteni a májat antibiotikumok után? [Szakértői tanács]Túl sovány vagyok [szakértői tipp]Meridia [szakértői tipp]Méz és cukorbetegség [szakértői tanácsok]Kaukázusi Moroznik [szakértői tipp]Alacsony cukor [szakértői tanács]Fogyás és pajzsmirigy alulműködés [szakértői tanács]Inzulinpumpa [szakértői tanács]Megfelelő cukorszint [szakértői tanács]A cukorbetegség hatásai [szakértői tanácsok]Éjszaka csökken a cukorszint [szakértői tipp]Tartós viszketés [Tippszakértő]A cukorszint ingadozása szteroidok után [szakértői tanács]Túl sok rost? [Szakértői tanács]Candida fertőzés és diéta [szakértői tanács]