Semmi sem indokolja, hogy egy cukorbeteg ember ne legyen otthon. A nyaralásra azonban jól fel kell készülnie, különösen akkor, ha a világ távoli szegleteire utazik. Mielőtt a cukorbeteg nyaralni indulna, ellenőriznie kell, hogy becsomagolt-e többek között inzulint és lándzsát, valamint vércukormérőt és csíkokat.
Cukorbetegség , ha megfelelően kezelik, egyáltalán nem kell korlátoznia. Ha cukorbeteg és nyaralást tervez, először konzultáljon diabetológusával. Az orvos fogja a legjobban tudni, hogy a beteg egészségi állapota lehetővé teszi-e például az aktív pihenést vagy a trópusi kirándulást. Talán további kutatásokra lesz szükség. Ezenkívül a cukorbetegnek ellenőriznie kell, hogy pontosan milyen állapotok uralkodnak azon a helyen, ahová megy, és ott milyen étrendre számíthat. Amikor nyaralni megy, például egy utazási irodához, feltétlenül közölje a szervezőkkel, hogy cukorbeteg. Ennek tudatában a vezető, pilóta vagy tolmács tudja, hogyan kell cselekedni, és milyen segítséget kell nyújtani vészhelyzetben, például amikor a szervezetben hirtelen alacsony a cukorszint. Érdemes bemutatni valakit az utazásból az ügyeidbe is, akivel a legtöbb időt töltöd (persze, ha rokonok vagy barátok nélkül utazol)
Cukorbetegek számára nélkülözhetetlen utazás:
Ha rövid nyaralásra indul, fel kell vennie az úncukorbeteg útlevélvagy információs kártya, amelyen fel van tüntetve, hogy a beteg milyen típusú cukorbetegségben szenved, és mi jellemzi. Ugyanitt le kell írni a betegség lefolyását, valamint a szedett gyógyszerek dózisait és nemzetközi megnevezését is. Ez a dokumentum nagyon fontos lehet hirtelen eszméletvesztés esetén. A cukorbetegnek rendelkeznie kell egy karkötővel vagy medállal is, amelybe bele van gravírozva a betegséggel kapcsolatos információ. Ezenkívül a cukorbetegnek ellenőriznie kell, hogy van-e az utazótáskájában:
Cukorbetegséged van, és egzotikus helyekre járszországokban?
Egy egzotikus országba nyaralni készülő cukorbetegnek ellenőriznie kell az egészségügyi és biztonsági osztályon, hogy szükséges-e védőoltás az adott régióban előforduló betegségek ellen. Ezt nem szabad az utolsó pillanatra halasztani, mert előfordulhat, hogy nem sikerül időben megkapni a sorozatos oltásokat. Saját biztonsága érdekében, menetiránytól függetlenül, időben be kell oltani a hepatitis A és B ellen.
JÓ TUDNI>>Védőoltások külföldre utazás előtt (utazók védőoltásai)
1) Ha valaki cukorbeteg vezeti az autót, akkor úgy kell megterveznie az útvonalat, hogy gyakran álljon meg, pihenjen és nassoljon. 2) Ha repülővel repül és időzónákat lép át, érkezés után azonnal állítsa az órát a helyi időre, és ennek megfelelően állítsa be a gyógyszerét. Az akklimatizálódáshoz szükséges ideig (azaz 2-3 napig) gyakrabban kell ellenőriznie a vércukorszintjét. 3) Az a cukorbeteg, aki meleg éghajlaton tölti vakációját, kerülje az éles napfényt (10.00 és 16.00 óra között ne menjen strandra), és igyon sok szénsavmentes ásványvizet. Ennek köszönhetően elkerüli a kiszáradást, ami negatívan hat a glikémiára. 4) Védje lábait a horzsolásoktól és sérülésektől. Ehhez viseljen kényelmes, szellős, rugalmas talpú cipőt. Javasoljuk továbbá, hogy csak természetes szálból, azaz gyapjúból vagy pamutból készült zoknit viseljen. A cukorbeteg ne sétáljon mezítláb sziklás tengerparton, erdőben stb., mert ott könnyen megsérülhet. A láb napi higiéniájára is sok időt kell fordítania - mosás (de ne áztassa túl sokáig vízben), alapos szárítás és kenés. Nyaraláson a cukorbeteg meglátogathatja, táncolhat, sportolhat… Ha józan eszét használja, remek nyaralás lesz. Amikor elhagyja a szállodát vagy a vendégházat, ne felejtse el a pénztárcájába vagy hátizsákjába tenni:Mire kell emlékeznie egy cukorbetegnek utazáskor?
havi "Zdrowie"