Önvédelem idősek számára? Miért ne, sőt – igen, igen! Miért? Sajnos az idősek gyakran könnyű célpontokká válnak a bűnözők számára, így önvédelemként az érett emberek számára, akik nem mutatnak félelmet és hideg fejjel - több mint a harcművészetek használatának képessége, mint az akciófilmekben. Tehát hogyan védheti meg magát?

Tartalom:

  1. Önvédelem idősek számára: Ne hívja fel magára a figyelmet
  2. Önvédelem idősek számára: Ismerje jól környékét
  3. Önvédelem idősek számára: Hogyan kerüljük el a fizikai támadást?
  4. Önvédelem idősek számára: Mi a teendő fizikai támadás esetén?
  5. Önvédelem idősek számára: Mi lehet fegyver?
  6. Önvédelem idősek számára: Mikor kell elengedni?
  7. Önvédelem időseknek: Leckék? Miért ne!

Az idősek önvédelmetöbb okosságot és figyelmességet igényel, mint erőt – ismerje meg alapelveit

Önvédelem idősek számára: Ne hívja fel magára a figyelmet

Az önvédelem legfontosabb szabálya egyszerűen hangzik – kerülje az olyan helyzeteket, amelyek támadásra vagy lopásra késztethetnek valakit.

Hogyan működik a gyakorlatban? Először is, nem érdemes feltűnő, elegáns ékszereket, drága pénztárcákat hordani, valamint nyilvános helyen pénzt számolni, vagy a pénztárcája tartalmát böngészni.

Sok múlik azon is, hogy az ember milyen benyomást kelt a környezetre. Azok az emberek, akik egyenletesen járnak, magasra tartják a fejüket és folyamatosan elemzik a környező helyzetet, ritkábban érik támadást.

Másrészt, amikor lehajtják a fejet, egy bizonytalan lépés, és az illető félnek tűnik, a potenciális bűnözők fő célpontjává válik.

Önvédelem idősek számára: Ismerje jól környékét

Az évek múlásával, a látás vagy hallás. Éppen ezért fontos, hogy jól ismerjük a környéket, valamint azokat a helyeket, ahová gyakran járunk. Így magabiztosabban érezheti magát és járhat, és elkerülheti a nem kívánt helyzeteket. Mindenképpen érdemes kialakítani azt a szokást, hogy nyugodtan "pásztázza" a környezetet. Ilyenkor könnyebben észrevehető, ha valaki nem figyel minket, vagy nem gyanúsan settenkedik.

Önvédelem idősek számára: Hogyan kerüljük el a fizikai támadást?

A bűnözők gyakran szavakkal kezdődnek, és lehetőleg rajtukbefejezni. Az tény, hogy nem akarják túlzottan felhívni magukra a figyelmet. Keresik a "szelíd" áldozatokat és a könnyű célpontokat is, hogy a helyzet a lehető leggyorsabb és a lehető legkevésbé problémás legyen. Ezért még mielőtt fizikai támadás bekövetkezhetne, érdemes az ún de-eszkalációs technikák

Mi történik benne? Főleg egy potenciális bűnöző elkedvetlenítése érdekében, hogy ne folytassa a további lépéseket. Segít hangosan, határozottan és határozottan beszélni. Kér valaki pénzt? Azonnal visszautasítjuk, ne menjünk vitába, minden bizonnyal hangjában szólítjuk a bűnözőt, hogy hagyjon békén minket.

A legtöbb esetben ez jól működik, és a potenciális áldozatok biztonságosan távozhatnak fizikai érintkezés nélkül.

Önvédelem idősek számára: Mi a teendő fizikai támadás esetén?

Bizonyos helyzetekben azonban fizikai támadás történik. Akkor tudatosan kell védekezned és nem igazán van szükséged például a harcművészetek ismeretére

Ne feledje, hogy a szem a test legérzékenyebb része. Minden veszélyes körülmények között jó ötlet annyiszor megbökni őket, hogy időt nyerjen a menekülésre. Amikor egy férfi támad, a következő jó "célpontok" a torok, az ágyék és a nemi szervek.

Ha a kezed meg van kötve, és nem tudod kiszúrni a szemed, lépj erősen és többször a támadó lábán. Lehet, hogy elég fájdalmat érez ahhoz, hogy elengedje a kezét – és akkor lehet majd a szemébe menni. Ez egy alapszabály, amelyet nehéz helyzetekben meg kell ismételni - először is a szemünket ütjük meg!

Minden lehetséges pillanatot felhasználunk a menekülésre vagy a segítség hívására. Soha nem tudhatod, hogy a bűnözőnek nincs-e további fegyvere vagy társai, akik nem várnak valahol a közelben. Nem szabad megtanítani neki a leckét, ha például egy szemütés súlyosnak bizonyul. A szökés és az eszkaláció feloldása sokkal biztonságosabb módszerek.

Önvédelem idősek számára: Mi lehet fegyver?

Valójában fegyver bármi lehet, ami velünk van, ha megfelelően használjuk. A billentyűk vagy tollak jól használhatók a támadó szemének megtámadására. A keményebb dolgok, például az élelmiszerkonzerv viszont hasznosak lehetnek fájdalmas orrütés esetén (súlyosabbak, mint például a hason).

Érdemes borsspray-t, zsebkést vagy más önvédelmi eszközt hordani? Nem igazán. Időskorúak esetében a támadó felkaphatja és felhasználhatja áldozataik ellen.

Önvédelem idősek számára: Mikor kell elengedni?

Ha az elkövető rendkívül elszánt egy pénztárca vagy pénztárca elrablására, és rosszabb helyzetben van nála kés vagy akár fegyver,sajnos a legjobb módszer az ingatlan visszaadása neki.

Igen, pénzt, iratokat veszíthet, de megőrizzük egészségünket vagy életünket. Amikor egy fegyveres támadó pénztárcát követel, legjobb, ha ledobja a földre, és azonnal elfut. A bűnöző valószínűleg a pénztárcára fog összpontosítani, nem pedig a fizikai támadásra.

Önvédelem időseknek: Leckék? Miért ne?

Természetesen az összes fent leírt módszert bárki használhatja. Azonban az sem árt, ha önvédelmi órákon veszünk részt speciális képzésben. Akkor minden nap még nagyobb biztonságot kapsz.

Olvassa el még:

Kövessünk egy finnországi példát, hogyan kell gondoskodni az idősekről

Egészséges táplálkozás piramisa idősek számára

Új barátságok nyugdíjas korban – hol találjuk őket?

Kategória:

Geriátria