A thai masszázs legalább 2500 éves – maga Buddha is használta az előnyeit, a lefolyását tükröző jelenetek pedig az angkori templomok domborművein találhatók, amelyeket több mint 1000 éve készítettek. Indiából, Thaiföldről és Kambodzsából a thai masszázs Európába került, ahol egyre népszerűbb.

thai masszázs(vagy nuat boran - klasszikus masszázs) abból a feltételezésből jött létre, hogy az energia az emberi testen keresztül áramlik, tehát akkor működik megfelelően, ha az energia egyensúly karbantartott benne . A thai masszázs során alkalmazott technikák - az Ayuwerda, az akupresszúra és a passzív jóga (még a thai masszázs "lusták jógájának" is nevezik) kombinációja - célja a feszültség feloldása a testből, és az energia könnyebb átáramlása.

Thai masszázs - a kezelés során alkalmazott technikák

Ezt a fajta masszázst kemény matracon vagy padlószőnyegen végezzük. A kezelés alatt álló személy laza, masszázsszalonokban kapható ruházatban - pólóban és rövidnadrágban - fekszik, és a kezelés során nem használnak olajat. A thai masszázs alapja a test meghatározott pontjainak – energiacsatornáinak – nyomása a lábfejtől, a lábakon, kezeken át, hátulról a fejre. A buddhista filozófia szerint a fej az emberi test legfontosabb és legszentebb része, ezért a masszírozó kezet mos a masszírozás előtt. A masszírozott pontokat nem véletlenszerűen választják ki, hanem a nyomásuk az, ami feloldja az energiaáramlást a testben. Az eljárás során a masszőr nemcsak kezet, hanem alkarját, könyökét, sőt térdét és lábfejét is használja. A thai masszázs négy kézzel is elvégezhető. Az alkalmazott nyomás mértéke személyenként változik, és néhányan először fájdalmasak lehetnek.

A thai masszázs során először hanyatt fekszel, majd - hason. Kezdetben a masszőr tiszteletből meleg törülközővel megmossa a masszírozott lábát. A foglalkozásokat jógaelemek végrehajtása kíséri - a masszírozott testének ászanákba, azaz pozíciókba fektetése - ami még a jógával soha nem foglalkozóknak sem jelent gondot - a pozíciók nem nehezek, a masszőr segít kezelni őket. A thai masszázs akupresszúrás elemeket is használ, amelyek javítják a vérkeringést.

A thai masszázs az egyik leggyakrabban választott thai masszázsA masszázskezelő helyiségek ezért széles körben elérhetőek. Egy óra kezelés körülbelül 130-180 PLN-be kerül. Hozzá kell tenni, hogy számos egyéb kezelés is a hagyományos thai masszázs alapján jött létre: gyógynövényes bélyegzős masszázs, forró köves masszázs, reflexológia, aromás olajos masszázs, Thai Sun masszázs - a mély relaxáció állapotát bevezető, Mukabhyanga masszázs váll, dekoltázs és arc vagy ayurvédikus Shirodhara fejmasszázs

Thai masszázs - akció

A thai masszázs egyes elemei eltérő hatással vannak a szervezetre. A test kiválasztott pontjainak összenyomása (a Sen vonal) serkenti a vér- és nyirokkeringést, valamint javítja az anyagcserét. Ezenkívül erősíti a szervezet immunitását és megszabadítja a méreganyagoktól. A jógaelemek bevezetése viszont az inak és izmok erősítését szolgálja - csökkenti a bennük lévő feszültséget. Ezenkívül javítja az ízületek működését, és kívülről hat a testre. A jógából származó technikáknak köszönhetően a masszírozott személy bőre feszesebb lesz. Az akupresszúra viszont stresszoldó és relaxáló hatású. Javítja a hangulatot – jó hangulatba hoz – és csökkenti az alvásproblémákat és a menopauza tüneteit. Hasznos lehet a migrén és a krónikus fájdalmak leküzdésében is a test különböző részein.

Thai masszázs: ajánlások és ellenjavallatok

A thai masszázst elsősorban túlterhelt embereknek ajánljuk, akik gyors tempóban élnek, ugyanakkor nincs idejük és kedvük a fizikai aktivitásra. Lazító hatású, ezért elemei gyakran megtalálhatók a szépségszalonok, SPA irodák kínálatában. Emberek lábadozáskor is használják, például a gipsz eltávolítása után. Támogathatja a fagyhalál és neuralgia utáni rehabilitációt is. A thai masszázst azok is használhatják, akik szeretnék karcsúsítani alakjukat és csökkenteni a narancsbőrt.

Terhes nőknek fel kell adniuk a beavatkozást, és menstruáció alatt nem ajánlott elvégezni. A thai masszázs ellenjavallata az idegrendszeri betegségek, a szívbetegség és a gyomorfekély betegsége. Bőrproblémákkal küzdőknek is le kell mondaniuk róla: hólyagok, be nem gyógyult sebek. Rákos betegeknél szintén nem hajtják végre. A thai masszázs előtt 3 órával nem ajánlott nehéz ételeket fogyasztani.

Megéri tudni

A thai masszázs a nevével ellentétben nagy valószínűséggel Indiából származik, és csak később, több mint 2000 évvel ezelőtt vált népszerűvé Észak-Thaiföldön, átadva magát az indiai és kínai hatásoknak. Shivago Komarpaja, Magadha király udvari orvosa és állítólag maga Buddha barátja, a thai masszázs atyjaként tartják számon. Azokban a központokban, amelyek a thai masszázs végrehajtását képezikA nap elején és végén, valamint minden kezelés előtt egy imát mondanak Komarpaja - Wai Khru-hoz.

Kategória:

Terhesség