Mi lehet ennek a jelenségnek az oka?
Hello,
Kutatás nélkül szinte lehetetlen meghatározni a láb bizsergő érzésének okát. Neurológushoz kell mennie, aki tud válaszolni a kérdésére. Ezek a gerincproblémák lehetnek (a lumbosacralis régió degenerációja), amely az ideg becsípődését okozza, ami bizsergetővé teszi a lábát. Keringési elégtelenségnek is lehet az oka, fázik a lábad? Ezt az állapotot befolyásolhatják még: dohányzás, sok óra számítógép előtt vagy több órás álló helyzetben végzett munka, nem megfelelő táplálkozás, mozgáshiány, így túlsúly, a mindennapi élet stresszei. Profilaktikusan a mozgás mennyiségének növelésével kell kezdenie - gyaloglás, kerékpározás, úszás vagy vízi kocogás - mindez tehermentesíti a gerincet. Könnyen emészthető étrend felé fordulva, amely egyensúlyba hozza az energiát és javítja a keringést. Lehet enni darát, sovány húst, baromfit, borjút, halat. A friss gyümölcs nem hiányozhat, így a paprika ellensúlyozza a keringési zavarokat, a paprikában található kapszaicin csökkenti a véralvadást, a vöröshagyma és a fokhagyma pedig hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. Minden zöldséget párolni kell, mert így elkészítve rendelkeznek a szükséges vitaminokkal. Kerülje a sót, és használjon enyhe fűszereket, például köményt, petrezselymet, zellert és majoránnát. Igyál minél több nem gáznemű vizet, hogy kiürítse a méreganyagokat a szervezetből. Kerülje az erős kávét és teát, helyette zöld vagy gyógynövény alapú teát. Használhat vízsugarat, és lassan mozgassa a hideg vízsugarat a láb külső oldalán a lábfejtől felfelé. Visszamegyünk a láb belső oldalára, és ugyanezt tesszük a másik lábbal. Célszerű kétszer-háromszor egymás után zuhanyozni, naponta három-négy alkalommal. Fürdéskor kefével masszírozhatjuk a lábakat, ami jobb vérkeringést tesz lehetővé a lábakban.
Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Ewa MorawskaAz SKHM Seichim és Reiki mestere, energoterapeuta és gyógyító, életvezetési tanácsadó. Recepció Markiban (Lisi Jar 12 birtok, mobiltelefon 0 501 076 298)
További tanácsok ettől a szakértőtől
Csuklófájdalom [szakértői tanács]Javallott-e a bioenergoterápia a fibroadenómák kezelésében [Szakértői tanács]Miért vagyok ideges? [Szakértői tanács]Fibroadenomák [szakértői tanács]Hashimoto - pajzsmirigy alulműködés[Szakértői tanács]Hogyan lehet véget vetni a magánynak? [Szakértői tanács]Kövek az epehólyagban [szakértői tanács]Hátizom sérülés [szakértői tanács]B17-vitamin metabolikus kezelés [szakértői tipp]Forró kezeim vannak [szakértői tanács]A srácom túl hamar végez… [Szakértői tipp]Bizsergés a lábban [szakértői tipp]Ting fej [szakértői tipp]Nem szokványos módszerek rosszindulatú alopecia areata esetén [Szakértői tanács]Több éve vannak kudarcaim! [Szakértői tanács]A férjem halála után is beteg vagyok [Szakértő tippje]A pattanások a test állapotáról beszélnek [Szakértői tanács]Helminthiasis [szakértői tanács]Staphylococcus elleni gyógyszer [szakértői tipp]Duzzadt ízületek [szakértői tanács]Bokaízület [szakértői tipp]Zajok a fejben [szakértői tipp]Zajok a fejben és a fülben [szakértői tipp]Fejrengés [szakértői tanács]Mitesszerek a homlokon [szakértői tipp]Fáradt, sötét karikák a szem alatt [szakértői tanács]Tüdő meszesedés [szakértői tanács]Balszerencse vagy átok? [Szakértői tanács]kövek az epehólyagban [szakértői tanács]A fül körüli szorítás [szakértői tipp]