Majdnem 60 éves vagyok, és egy ideje hatalmas stressz alatt élek, felnőtt gyerekek problémái miatt. Pajzsmirigy alulműködésem van műtét után. Ezen kívül még sok más problémával küzdök: vérnyomás, keringési problémák és most hónapok óta remeg a fejem. Amikor lefekszem, az egész testemben remegést is érzek. A neurológus nem igazán mond semmit, felírta a belargot gyógyszert, és a rengés nem múlik el. Azt akartam kérdezni, hogy neurózistól vagy nyakcsigolyától van-e. Szeretném újra élvezni az életem.
Így reagálunk az életben felmerülő, szervezetünk egészségének megőrzésére vagy betegségét okozó problémákra. Ha a stressz hosszú ideig fennáll, az legyengíti az immunrendszert, majd megbetegedünk. Azt írod, hogy együtt élsz a gyerekeid problémáival – ez stresszt vált ki, ami legyengíti a szervezetedet. A gyerekeknek joguk van a saját életükhöz és az útválasztáshoz. Döntéseik révén önállóságot és felelősséget tanulnak az életükért. Édesanyaként jó szóval, türelemmel és megértéssel támogathatod tetteik. Akkor könnyebben eljönnek hozzád tanácsot kérni, vagy csak sírni fognak a karjaidban. Az egészségére való odafigyelés leveszi a terhet és a kényelmetlenséget a vállukról. Anyaként is megmutatod, hogy nincs reménytelen helyzet, csak kitartóan kell követned a kitűzött célt. A stressz csökkentése érdekében beiratkozhat a rehabilitációra, és elkezdheti egy klasszikus masszázzsal, amely "lazítja" a feszült izmokat. Néhány könnyű gyakorlatot is mutat, amelyek figyelembe veszik a beteg ízületeket, és ezeket otthon is elvégezheti. Enyhülést nyújthatnak a tai chi, a chi kung, a meditáció és a tudatos légzés tanfolyamok is. A légzés a legfontosabb dolog, amit életünkben teszünk. Ez az életenergia egy szűrő, amely eltávolítja a méreganyagokat azáltal, hogy oxigénnel látja el a test minden sejtjét. Fontos a mikro- és makroelemekben gazdag étrend, amely támogathatja a pajzsmirigyhormonok munkáját, csökkentheti a vérnyomást és biztosítja a csontépítéshez szükséges elemeket. Sok a munka, de érdemes megpróbálni az életed kényelmét növelni. Érdemes érdeklődni más technikák iránt, amelyek közelebb állnak a szívedhez. A gyerekek biztosan csodálni fognak, ami pozitív hatással lesz az életükre.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Ewa MorawskaSKHM bajnokSeichim és Reiki, energiaterapeuta és gyógyító, életvezetési tanácsadó. Recepció Markiban (Lisi Jar 12 birtok, mobiltelefon 0 501 076 298)
További tanácsok ettől a szakértőtől
Csuklófájdalom [szakértői tanács]Javallott-e a bioenergoterápia a fibroadenómák kezelésében [Szakértői tanács]Miért vagyok ideges? [Szakértői tanács]Fibroadenomák [szakértői tanács]Hashimoto – Pajzsmirigy alulműködés [szakértői tanács]Hogyan lehet véget vetni a magánynak? [Szakértői tanács]Kövek az epehólyagban [szakértői tanács]Hátizom sérülés [szakértői tanács]B17-vitamin metabolikus kezelés [szakértői tipp]Forró kezeim vannak [szakértői tanács]A srácom túl hamar végez… [Szakértői tipp]Bizsergés a lábban [szakértői tipp]Ting fej [szakértői tipp]Nem szokványos módszerek rosszindulatú alopecia areata esetén [Szakértői tanács]Több éve vannak kudarcaim! [Szakértői tanács]A férjem halála után is beteg vagyok [Szakértő tippje]A pattanások a test állapotáról beszélnek [Szakértői tanács]Helminthiasis [szakértői tanács]Staphylococcus elleni gyógyszer [szakértői tipp]Duzzadt ízületek [szakértői tanács]Bokaízület [szakértői tipp]Zajok a fejben [szakértői tipp]Zajok a fejben és a fülben [szakértői tipp]Fejrengés [szakértői tanács]Mitesszerek a homlokon [szakértői tipp]Fáradt, sötét karikák a szem alatt [szakértői tanács]Tüdő meszesedés [szakértői tanács]Balszerencse vagy átok? [Szakértői tanács]kövek az epehólyagban [szakértői tanács]A fül körüli szorítás [szakértői tipp]