A D-vitamin nagyon fontos szerepet játszik az emberi szervezetben. Segít megőrizni a karcsú alakot, az egészséges fogakat és az erős csontokat. Ezenkívül támogatja a keringési rendszer működését és csökkenti a rák kockázatát. Ne feledje azonban, hogy hiánya és feleslege egyaránt káros az egészségre.

A D-vitamin felelős az egészséges és erős csontokért és fogakért, részt vesz az anyagcsere folyamatokban, jótékony hatással van az izomzatra, segít fenntartani az egészséges alvást, valamint megelőzi az olyan betegségeket, mint a cukorbetegség vagy bizonyos rákos megbetegedések, regenerálja a májat, sőt spermiumszám a férfi spermában.

Vigyázz, ne adj túl D-vitamint!

Mind a D-vitamin-hiány, mind a felesleg nagyon veszélyes. A túl nagy dózisú D-vitamin bevitele a kalcium felhalmozódását okozza a szövetekben, beleértve szív, artériák és vesék. Miért olyan veszélyes? Mert ez zavarokhoz vezet a szív és a központi idegrendszer munkájában.

Olvassa el:D-vitamin - a D-vitamin-hiány és -felesleg tünetei és hatásai

Kíváncsi vagy, hogy D-vitamin-hiányban szenved? Végezze el a tesztet és ellenőrizze a

Kategória:

Egyéb