Hogyan lehet kilábalni egy házastársi hűtlenségből? Nem bírok vele, pedig már 1,5 éve megtudtam, hogy a férjem megcs alt. Nem tudok felépülni …
Nem tudom, mit jelent ez számodra – „vegyem fel”. Az emberi reakciók annyira változatosak és annyira eltérőek az egyes helyzetekben, hogy nagyon nehéz szabványosítani őket. Ez azt jelenti, hogy nem tudsz megbocsátani? Ez azt jelenti, hogy nem akarsz megbocsátani? Ez azt jelenti, hogy folyton ezen gondolkozol? Ez azt jelenti, hogy nem élhetsz vele egy fedél alatt, mert folyton a rossz időkre emlékeztetsz? Ez azt jelenti, hogy még mindig haragszol rá? Vagy állandóan sír, és nem tudja elvégezni a napi tevékenységeit? Kíváncsi vagy, mi a hibás? Vagy talán elvált tőle, és most mégis nagyon magányosnak érzi magát? Pontosan mi a bajod ezzel az árulással? Az árulásra adott reakciók nagymértékben függnek attól, hogy milyen volt a kapcsolat korábban, miért történt az árulás, mi volt az árulást elkövető reakciója. Sok tényező játszhat itt szerepet. A legfontosabb azonban a személyiségünk, az önbecsülésünk és a változásra való képességünk. És azt is, hogy mennyire szerettünk egy embert, és mennyire szeretnénk továbbra is vele lenni. Másfél éves élet után már sokat kell tenni, és ha nem, az azt jelenti, hogy sok minden elromlott a kritikus pillanatban. Lehet, hogy kényszert éreztél valamire (megbocsátani vagy csak valami drasztikus reakcióra?) Lehet, hogy akkor nem azt tetted, amit akartál? Lehet, hogy még mindig nem ordította ki haragját, és nem szabta meg a visszatérés feltételeit? Ezek mind kérdőjelek. Ideális esetben alaposan meg kell beszélnie ezt egy jó pszichológussal, aki segít újra végigvinni az egész folyamatot – ezúttal végleg megoldja a problémákat. Lehetséges. Az árulásnak nem kell életre szóló traumának lennie.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségügyi pszichológus.
A Varsói Egyetem Pszichológiai Karán végzett.
Mindig is különösen érdekelte a stressz kérdése és annak az emberi működésre gyakorolt hatása.
SajátTudását és tapasztalatát a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban kamatoztatja
Integratív orvostan tanfolyamot végzett Emma Gonikman világhírű professzornál
További tanácsok ettől a szakértőtől
A partner verbális agressziója [szakértői tanács]Nincs orgazmus [szakértői tanács]Nincs értelme az életnek [szakértői tipp]Önbizalomhiány? [Szakértői tanács]Meg tudod bocsátani az árulást? [Szakértői tanács]Depresszió a házassági hűtlenség után [szakértői tipp]Hogyan kezeljük a gyermek alacsony önértékelését [szakértői tipp]Ideges vagyok [szakértői tipp]Félelem a szextől [szakértői tanács]Félelem egy kétévestől [szakértői tipp]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Önkielégítés egy 5 éves kislánynál [szakértői tipp]A fiam nem akar tanulni [szakértői tipp]Neurózis a családban [szakértői tipp]Nem hiszek magamban, és nem látom értelmét az életemnek [Szakértő tippje]Gyerekekkel szembeni idegenkedés [szakértői tipp]Niejadek [szakértői tipp]Nem uralkodik az érzelmein [szakértői tanács]A férj elhunyt [szakértői tipp]A libidó csökkenése [szakértői tanács]Stressz – hogyan lehet pihenni? [Szakértői tanács]Kerülöm a szexet a férjemmel [szakértői tanács]Törött film ivás után [szakértői tipp]Hazugságfüggőség [szakértői tipp]Anya és 11 éves fia együtt alszanak [szakértői tipp]Viszonosság nélkül szerettem bele [szakértői tipp]Féltékenység [szakértői tanács]Féltékenység és alacsony önértékelés [szakértői tipp]mi a baj és hogyan segíthetsz magadon? [Szakértői tanács]Hogyan viselkedjek [szakértői tanács]