Elég komoly problémám van a barátommal. Több mint 3 éve vagyunk együtt, szeretjük egymást, jól megvagyunk, de… A barátom minden előnyén kívül van egy komoly hátránya - hazudik. Előfordult, hogy többször is hazudott nekem elég fontos dolgokban (hozzáteszem, a másikról sosem volt szó), bele kellett ettől a sok hazugságba, de előbb-utóbb megbocsátottam, remélve, hogy ez lesz az utolsó idő. Azt hittem, végül megérti, de nem. Nemrég például azt mondta, hogy egész nap tanult, és a nővérével volt a moziban. És ugyanabban a filmben előző nap velem volt. Kiderült, hogy megbeszélte a nővérével, hogy mindannyian együtt megyünk, nem tudtam róla, előző nap javasoltam moziba… Elmagyarázza, hogy ez nem hazugság, nem tette. mondj bármit, mert "tudta, hogy mérges leszek". Az tény, hogy dühös voltam, de csak azért, mert megint hazudott nekem. Szeretem a barátomat és nem akarom elveszíteni, de nem engedhetem, hogy így bánjon velem. Az a fura, hogy ilyen triviális dolgokról hazudik, ezt egyáltalán nem értem. Létezik-e hazugságfüggőség? Kigyógyulhat belőle? És a fordításom segít valamit, vagy inkább elküldöm egy pszichológus interjúra?
Hatalmas probléma van a hazugsággal. Sok fiatal megtanulja, hogy ez a legjobb kiút a nehéz helyzetekből. Egy tucat évesen valójában nem sokat árthat egy ilyen hazugság, de már vannak olyan szakemberek, akik elrontják más kollégák életét. Az ilyen ember megtanulja, hogy az átmeneti béke jobb, mint a hosszú távú következmények. Amikor felnő, életstílusává válhat az ilyen hazudozás, mert nem ismer mást. Természetesen mindenekelőtt ez éretlenségének bizonyítéka. Ha hazudott, hogy ne haragudj, az azt jelentette, hogy így egy pillanatnyi megnyugvásra rendezkedett be, és ez elég volt indítékul ehhez az egyébként gonosz gyakorlathoz. Az a tény, hogy nem szereted, ha hazudnak, egy kicsit "lefagy" mentségül, hiszen olyan triviális okai vannak rá. Neki minden rendben van, te pedig feleslegesen idegeskedsz – elvégre nem történt semmi. Lehet, hogy egy ilyen kis hazugság nem éri meg az idegeidet, de te magad írod le, hogy fontosabb dolgokban becsapott. Sajnos, ha ezt a gyakorlatot nem hagyják abba, tovább romlik éshamarosan nem fogsz tudni semmi biztosat. Tanácsos felkeresni egy pszichológust, de csak akkor, ha ő maga tapasztalja, hogy baja van, mert nem tudja abbahagyni mások megtévesztését. Ha nem kapja meg, a nyugalom kedvéért elmegy, és azt mondja, hogy rendben van, te meg feldühödik. Ilyen esetben a bizalomhiány miatt kellene rávenni egy közös látogatásra. A cél egy felbomló kapcsolat legyen, mivel elveszíti a bizalmát. Talán ez megmozdítja őt. De tényleg, milyen keményen reagálsz a hazugságaira? Mert ha csak magadban beszélsz és akkor nem baj, akkor nincs motivációja, nincs ijedtsége, akkor változtatnod kell. Illetve alkalmazhatsz szabó mérőszalagot, ami mindenre jó. Felakasztod a lakásodban látható helyre, és figyelmezteted, hogy minden, még a legkisebb hazugságért is levágsz egy centit. Ha nullára megy, akkor elmegy, és soha többé nem látja. És meg kell tenned. Nem kell 150-nel kezdeni, de 50-nel lehet kezdeni, ami tényleg sok. Csak egy jegyzet! Ha nullára érsz, el kell menned – mert ez azt jelenti, hogy nem méltó a szeretetedre és az elkötelezettségedre.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségügyi pszichológus.
A Varsói Egyetem Pszichológiai Karán végzett.
Mindig is különösen érdekelte a stressz kérdése és annak az emberi működésre gyakorolt hatása.
Tudását és tapasztalatát a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban hasznosítja
Integratív orvostan tanfolyamot végzett Emma Gonikman világhírű professzornál
További tanácsok ettől a szakértőtől
A partner verbális agressziója [szakértői tanács]Nincs orgazmus [szakértői tanács]Nincs értelme az életnek [szakértői tipp]Önbizalomhiány? [Szakértői tanács]Meg tudod bocsátani az árulást? [Szakértői tanács]Depresszió a házassági hűtlenség után [szakértői tipp]Hogyan kezeljük a gyermek alacsony önértékelését [szakértői tipp]Ideges vagyok [szakértői tipp]Félelem a szextől [szakértői tanács]Félelem egy kétévestől [szakértői tipp]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Önkielégítés egy 5 éves kislánynál [szakértői tipp]A fiam nem akar tanulni [szakértői tipp]Neurózis a családban [szakértői tipp]Nem hiszek magamban, és nem látom értelmét az életemnek [Szakértő tippje]Gyerekekkel szembeni idegenkedés [szakértői tipp]Niejadek [szakértői tipp]Nem uralkodik az érzelmein [szakértői tanács]A férj elhunyt [szakértői tipp]A libidó csökkenése [szakértői tanács]Stressz – hogyan lehet pihenni? [Szakértői tanács]Kerülöm a szexet a férjemmel [szakértői tanács]Törött film utánalkohol [szakértői tipp]Hazugságfüggőség [szakértői tipp]Anya és 11 éves fia együtt alszanak [szakértői tipp]Viszonosság nélkül szerettem bele [szakértői tipp]Féltékenység [szakértői tanács]Féltékenység és alacsony önértékelés [szakértői tipp]mi a baj és hogyan segíthetsz magadon? [Szakértői tanács]Hogyan viselkedjek [szakértői tanács]