Néha légszomjat kapok a szívem környékén, nyomást érzek a tüdőmben. A belgyógyász szerint az idegek miatt van. Hogyan szabaduljak meg tőle? Általában minden apróság miatt aggódom. Talán valamilyen rejtett probléma az oka ennek?
Valószínű, hogy néhány rejtett probléma kifejezésre jut ezen az elnyomáson keresztül. Azt tanácsolom, hogy inkább arra koncentráljon, hogy választ találjon arra a kérdésre, hogy mik lehetnek ezek a problémák, ahelyett, hogy megpróbálja megszabadulni a betegségeitől. A betegséged kezelésének azonnali módja az lenne, ha megpróbálod megtanulni szándékosan és tudatosan előidézni azt. Lehet, hogy nagyon nehéznek tűnik, de segíthet kitalálni, mi történik veled, mi történik. Azt is javaslom, hogy ellenőrizze, hogy álmai összefüggésben lehetnek-e a betegséggel, és hogyan. Azt írtad, hogy olyan ember vagy, akit gyakran érdekelnek az apróságok. Talán hajlamos figyelmen kívül hagyni és lekicsinyelni saját tapasztalatait. Lehet, hogy amit tapasztalsz, az nem feltétlenül triviális. Talán valahol benned van az az igény, hogy nagyobb jelentőséget tulajdoníts az élményeidnek. Talán úgy fejezték ki, hogy például nagybetűvel írtad a leveledet.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Józef SawickiAz egyéni terápiák specialistája sok éves pszichoterápiás tapasztalattal. Klinikai munkája során pszichotikus betegekkel foglalkozik. Érdekli a keleti filozófia. További információ: www.firma-jaz.pl.
További tanácsok ettől a szakértőtől
3,5 éves és egy bili [szakértői tipp]A férj alkoholizmusa és az én agresszióm [szakértői tipp]Félek aludni [szakértői tanács]A barátom volt barátnője [szakértői tanács]Morbid hitelfelvétel [szakértői tanács]Pirulás [szakértői tanács]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Depresszió és bioxetin [szakértői tipp]Légszomj [szakértői tanács]Szociális fóbia? [Szakértői tanács]A férj internetes barátsága [szakértői tanács]Hogyan ismerkedjünk meg egy lánnyal? [Szakértői tanács]Hogyan lehet megszabadulni a maszturbációtól? [Szakértői tanács]Ideges vagyok [szakértői tanács]Koncentrációs probléma [szakértői tipp]Problémák a fogyással [szakértői tipp]Félelem a pókoktól [szakértői tipp]Félelem a teljesítménytől [szakértői tipp]Vannak félelmeim [szakértői tipp]A gyerekem lop [szakértői tanács]A férjem elkezdett inni [szakértői tipp]Kiégett a férj?! [Szakértői tanács]Alacsony önértékelés és problémákagresszió [szakértői tipp]Falánkság [szakértői tanács] Megcs alta a férje [szakértői tipp]Miután a férjem elmegy [szakértői tanács]A hazugság módja [szakértői tipp]Az örökké sikoltozó gyerek [szakértői tanács]A múltra emlékeztet [szakértői tipp]Túl gyorsan keveredek bele [szakértői tipp]