22 éves vagyok, és 8 éve maszturbálok. Eleinte a kíváncsiság volt, de aztán a szórakozás, egészen addig, amíg naponta többször is megcsináltam, főleg, amikor az iskolai tesztek előtt izgultam. Néhány hónappal azután kezdtem el ezt csinálni, hogy apám megh alt egy balesetben, és most ki akarok szabadulni ebből. Nem vagyok meleg. Van, hogy akár egy hónapot is kibírok, de aztán valami elromlik, és visszatérek hozzá. Gyakran sok stressz kíséri az egyetemen. Hogyan lehet ebből kijönni?

Sławek úr!
Először is tudnod kell, milyen személyes okaid vannak annak, hogy megszabadulj a maszturbációtól, és pontosan mitől szeretnél megszabadulni. Bűntudat vagy rögeszmés gondolatok, vagy valami más? Ha önmagában egy szokással foglalkozik, akkor valószínűleg nem lesz hatékony. Fontos felfedezni, hogy mire van szükség, milyen érzelmekhez kapcsolódik. Levelében a maszturbációt apja halálával, idegességgel és stresszel hozta összefüggésbe. Lehet, hogy ezekkel az emlékekkel és érzelmekkel pszichológiailag többet dolgozol, mint pusztán az önkielégítés elleni küzdelem, valójában önmagad elleni küzdelem. Üdvözlettel
Józef Sawicki

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.

Józef Sawicki

Az egyéni terápiák specialistája sok éves pszichoterápiás tapasztalattal. Klinikai munkája során pszichotikus betegekkel foglalkozik. Érdekli a keleti filozófia. További információ: www.firma-jaz.pl.

További tanácsok ettől a szakértőtől

3,5 éves és egy bili [szakértői tipp]A férj alkoholizmusa és az én agresszióm [szakértői tipp]Félek aludni [szakértői tanács]A barátom volt barátnője [szakértői tanács]Morbid hitelfelvétel [szakértői tanács]Pirulás [szakértői tanács]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Depresszió és bioxetin [szakértői tipp]Légszomj [szakértői tanács]Szociális fóbia? [Szakértői tanács]A férj internetes barátsága [szakértői tanács]Hogyan ismerkedjünk meg egy lánnyal? [Szakértői tanács]Hogyan lehet megszabadulni a maszturbációtól? [Szakértői tanács]Ideges vagyok [szakértői tanács]Koncentrációs probléma [szakértői tipp]Problémák a fogyással [szakértői tipp]Félelem a pókoktól [szakértői tipp]Félelem a teljesítménytől [szakértői tipp]Vannak félelmeim [szakértői tipp]A gyerekem lop [szakértői tanács]Az éna férj elkezdett inni [szakértői tanács]Kiégett a férj?! [Szakértői tanács]Alacsony önértékelés és az agresszióval kapcsolatos problémák [Szakértői tanács]Falánkság [szakértői tanács] Megcs alta a férje [szakértői tipp]Miután a férjem elmegy [szakértői tanács]A hazugság módja [szakértői tipp]Az örökké sikoltozó gyerek [szakértői tanács]A múltra emlékeztet [szakértői tipp]Túl gyorsan keveredek bele [szakértői tipp]

Kategória:

Pszichológia