Örök problémám a fogyás, de a későbbi diéták során is vannak kételyek időszakai, és nem tudom, hogyan kezeljem. Segíthet nekem egy látogatás és egy pszichológussal folytatott beszélgetés?
Ha jól értem, a kételyek időszakai abból a meggyőződésből állnak, hogy nem érdemes fogyni és/vagy gyengíteni a fegyelmet, amit rákényszerítesz magadra. Úgy gondolom, hogy egy pszichológus látogatása hasznos lehet, de egyetlen ésszerű pszichológus sem támogathatja a fogyás iránti elhatározását. Inkább abban segít, hogy tágabban lássuk a problémádat, hogy meghatározzuk, mi az Ön mellett és mi ellene. A pszichológusával folytatott beszélgetések eredményeként az örök probléma enyhülhet és kevésbé zavaróvá válik. Ne feledje azonban, hogy sajnos más, eddig rejtett probléma is felmerülhet ebből az alkalomból.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Józef SawickiAz egyéni terápiák specialistája sok éves pszichoterápiás tapasztalattal. Klinikai munkája során pszichotikus betegekkel foglalkozik. Érdekli a keleti filozófia. További információ: www.firma-jaz.pl.
További tanácsok ettől a szakértőtől
3,5 éves és egy bili [szakértői tipp]A férj alkoholizmusa és az én agresszióm [szakértői tipp]Félek aludni [szakértői tanács]A barátom volt barátnője [szakértői tanács]Morbid hitelfelvétel [szakértői tanács]Pirulás [szakértői tanács]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Depresszió és bioxetin [szakértői tipp]Légszomj [szakértői tanács]Szociális fóbia? [Szakértői tanács]A férj internetes barátsága [szakértői tanács]Hogyan ismerkedjünk meg egy lánnyal? [Szakértői tanács]Hogyan lehet megszabadulni a maszturbációtól? [Szakértői tanács]Ideges vagyok [szakértői tanács]Koncentrációs probléma [szakértői tipp]Problémák a fogyással [szakértői tipp]Félelem a pókoktól [szakértői tipp]Félelem a teljesítménytől [szakértői tipp]Vannak félelmeim [szakértői tipp]A gyerekem lop [szakértői tanács]A férjem elkezdett inni [szakértői tipp]Kiégett a férj?! [Szakértői tanács]Alacsony önértékelés és az agresszióval kapcsolatos problémák [Szakértői tanács]Falánkság [szakértői tanács] Megcs alta a férje [szakértői tipp]Miután a férjem elmegy [szakértői tanács]A hazugság módja [szakértői tipp]Az örökké sikoltozó gyerek [szakértői tanács]A múltra emlékeztet [szakértői tipp]Túl gyorsan keveredek bele[Szakértői tanács]