Öt hónapja elváltam. 8 év házasság után döntöttem így. Nagyon örülök, hogy végre mertem, mert örökké akartam - elhamarkodottan hoztam meg a házasságot, nem szerelem volt (legalábbis részemről). A férjemmel harmóniában váltak el útjaink és beszélgetünk egymással. Csak az a kérdés foglalkoztat, hogy miért hiányzik annyira a szerelem, ami gyakorlatilag soha (a kapcsolataim mindig is viszonosság nélküliek voltak). Szeretnék nem olyan intenzíven gondolkodni azon, hogy kölcsönösen találkozzak valakivel, akit szeretek – szeretném élni a mindennapokat és élvezni a lányomat.
A szeretet iránti igény az egyik alapvető emberi szükséglet. Ennek az érzésnek a megtapasztalása az élet egyik legszebb eseménye. Éppen ezért kicsit meglep a kérdésed. Meg tudom érteni őket – valószínűleg az a kérdés, hogy megjelenik-e a szerelem, és mikor, fárasztó lehet, és a szokásosnál is rosszabbul érzi magát. A magány nagyon ideges lehet, és elronthat minden lehetséges örömet. Azt sem teszi lehetővé, hogy folyamatosan élvezze az életet. Főleg, ha elhúzódik, és túl sokat gondolkodunk rajta. Olyan általános szomorúságot és nyomott hangulatot okoz, ami viszont gyengíti a mindennapi problémák kezelésének képességét, és ez ismét sötétebb hangulatok felhalmozódását okozza. Újra és újra. Ez a spirál nem kellemes. Hiányzik a szerelem, mert benned van, és szeretnéd, ha elkezdene megnyilvánulni, kiáradni, művelni mindennapi és szokatlan csodáit, mert a látszat ellenére is szeretnéd, ha magadnak és saját használatra is lenne. Szeretnéd megosztani és megszerezni, szeretnél egy pasit, partnert, szeretőt, barátot, valakit, akire támaszkodhatsz, akiben megbízhatsz, akinek fontos leszel, vagy akár a legfontosabbat… a legmenőbbet a magány nem tagadhatja. Persze ilyen helyzetben nehéz türelmesnek lenni, és nehéz nem azon tűnődni, hogy "jöjjön vagy nem?" „Megtalálom vagy sem?”… Csak a gondolkodás egy dolog, a szeretet segítsége pedig más. Nagyon jó terve van: békésen élni a lányával, élvezni, amit az élet hoz, ne essen pánikba, és éljen itt és most. De van még minden fejletlen területe a saját felnőttkori fejlődésének, és ezzel is foglalkozni kell. Vegye fel a kapcsolatot különböző emberekkel, ismerkedjen meg új emberekkelés ápolja az ismeretségeket a régi ismerősökkel. Próbálj meg állandóan megtapasztalni valami újat és érdekeset – teljesen szoptatva részt venni az életben, és kihozni belőle, amit csak tudsz. Mindez egyrészt jót tesz annak a gondolkodásnak, amiről ír, másrészt határozottan növeli annak esélyét, hogy valakivel találkozzon, aki érdekes. Hiszen nem egy életre szóló kapcsolatnak kell lennie, hanem a talajnak ahhoz, hogy jó legyen, kielégítő és boldogságérzetet adjon. Ne veszítse el a reményt, és ne hagyja, hogy megfojtson – ez jogod és nagy szükséged van. A szeretet iránti igény, amelyet mindannyian értékes kincsként hordozunk, és nem lehet kielégíteni semmilyen másfajta szeretettel. Mert sokféle van belőlük, de egyik sem helyettesítheti a másikat. Üdvözlettel, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségügyi pszichológus.
A Varsói Egyetem Pszichológiai Karán végzett.
Mindig is különösen érdekelte a stressz kérdése és annak az emberi működésre gyakorolt hatása.
Tudását és tapasztalatát a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban hasznosítja
Integratív orvostan tanfolyamot végzett Emma Gonikman világhírű professzornál
További tanácsok ettől a szakértőtől
A partner verbális agressziója [szakértői tanács]Nincs orgazmus [szakértői tanács]Nincs értelme az életnek [szakértői tipp]Önbizalomhiány? [Szakértői tanács]Meg tudod bocsátani az árulást? [Szakértői tanács]Depresszió a házassági hűtlenség után [szakértői tipp]Hogyan kezeljük a gyermek alacsony önértékelését [szakértői tipp]Ideges vagyok [szakértői tipp]Félelem a szextől [szakértői tanács]Félelem egy kétévestől [szakértői tipp]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Önkielégítés egy 5 éves kislánynál [szakértői tipp]A fiam nem akar tanulni [szakértői tipp]Neurózis a családban [szakértői tipp]Nem hiszek magamban, és nem látom értelmét az életemnek [Szakértő tippje]Gyerekekkel szembeni idegenkedés [szakértői tipp]Niejadek [szakértői tipp]Nem uralkodik az érzelmein [szakértői tanács]A férj elhunyt [szakértői tipp]A libidó csökkenése [szakértői tanács]Stressz – hogyan lehet pihenni? [Szakértői tanács]Kerülöm a szexet a férjemmel [szakértői tanács]Törött film ivás után [szakértői tipp]Hazugságfüggőség [szakértői tipp]Anya és 11 éves fia együtt alszanak [szakértői tipp]Viszonosság nélkül szerettem bele [szakértői tipp]Féltékenység [szakértői tanács]Féltékenység és alacsony önértékelés [szakértői tipp]mi a baj és hogyan segíthetsz magadon? [Szakértői tanács]Hogyan viselkedjek [szakértői tanács]