Tinédzser vagyok, komoly problémával, ami a félénkség. Soha nem ismertem és még mindig nem tudok kapcsolatot teremteni másokkal, még néhány családtag körében is kényelmetlenül érzem magam. Nem tudom, mit mondjak vagy hogyan viselkedjek egy adott helyzetben. A legrosszabb kellemetlenség számomra az iskola, mindig egyedül állok, és emiatt a saját osztályom gúnyának tárgya vagyok. Nem tudom mit csináljak, nem bírok vele, pedig próbáltam. Sokszor megesik, hogy már nincs élni akarásom, mert miért, ha senki nem tisztel, nem szeret. Szeretnék megváltozni, de nem tudom, hogyan csináljam. A szüleim tudják, hogy félénk vagyok, mert nincsenek barátaim. Megcs altam őket azzal, hogy minden megváltozott, mert új suliba járok (gimnázium). Nagyon bánt, hogy egyedül voltam és mindig is vagyok. Segítséget kérek

A félénkség nagyon gyakori probléma serdülőkorban. Előfordul, hogy a nem is olyan régen vidám, merész és közvetlen emberek hirtelen megváltoznak, elvonulnak, furcsa távolságot vesznek környezetüktől, és képtelenek átlépni a körülöttük növő falat. Ebben a korban az embernek is az az érzése, hogy mindenki, vagy a körülöttünk lévők nagy többsége figyel minket, gúnyolódik, megjegyzéseket tesz a mozdulatainkra vagy azok hiányára stb. Úgy érezzük, teljesen lényegtelenek lennénk, de mégis központi szerepet tölt be az univerzumban. És itt van a paradoxon – látszólag lényegtelen, félénk, de mégis belül. Higgye el, elképzeléseink távol állnak a valóságtól. Az embereket saját dolgaik foglalkoztatják, és nem figyelnek meg minket olyan gyakran, nem kommentálnak minket, és nem figyelnek ránk annyit, mint amennyire sejtjük őket. Ha így látja a világot, a félénksége csökken. Az ilyen helyzetben bekövetkező változások mindig bizonyos viselkedésekhez kapcsolódnak. Az ellenőrzésre, tesztelésre, kockáztatásra hagyatkoznak – olyan dolgokra, amelyeket most nem mersz megtenni. Sajnos amíg nem próbálod ki, nem fogod megtudni, hogy igaz-e a világról és másokról alkotott nézeted. Tényleg igaz, hogy nem mindenki szeret téged? Miért kellene így lennie? Lehet, hogy ez több emberre vonatkozik, esetleg vannak olyanok, akik egyszerűen közömbösek és szívesen találkoznának veled? Ne legyél olyan biztos az elképzeléseidben. Valószínűleg túl sokat állítasz be magadból – azt akarod, hogy mindenki szeressen, megszeretjen tégedő volt a legartikulárisabb és legszellemesebb, nagyon népszerű, és ha nem, akkor minden szívás. Talán érdemes megvalósítani az elképzeléseit, és például körülnézni – hátha az iskolában van hozzád hasonló, nem bátor, akivel beszélgethetsz, nevethetsz, barátkozhatsz. Biztos, hogy fel kell hagynod a várakozással, de magadnak is meg kell tenned egy apró lépést? Megpróbál. Ha nem sikerül, a világ nem dől össze, és reggel úgyis felkel a nap. Üdvözlettel. Tatiana Ostaszewska-Mosak

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Klinikai egészségügyi pszichológus.

A Varsói Egyetem Pszichológiai Karán végzett.

Mindig is különösen érdekelte a stressz kérdése és annak az emberi működésre gyakorolt ​​hatása.

Tudását és tapasztalatát a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban hasznosítja
Integratív orvostan tanfolyamot végzett Emma Gonikman világhírű professzornál

További tanácsok ettől a szakértőtől

A partner verbális agressziója [szakértői tanács]Nincs orgazmus [szakértői tanács]Nincs értelme az életnek [szakértői tipp]Önbizalomhiány? [Szakértői tanács]Meg tudod bocsátani az árulást? [Szakértői tanács]Depresszió a házassági hűtlenség után [szakértői tipp]Hogyan kezeljük a gyermek alacsony önértékelését [szakértői tipp]Ideges vagyok [szakértői tipp]Félelem a szextől [szakértői tanács]Félelem egy kétévestől [szakértői tipp]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Önkielégítés egy 5 éves kislánynál [szakértői tipp]A fiam nem akar tanulni [szakértői tipp]Neurózis a családban [szakértői tipp]Nem hiszek magamban, és nem látom értelmét az életemnek [Szakértő tippje]Gyerekekkel szembeni idegenkedés [szakértői tipp]Niejadek [szakértői tipp]Nem uralkodik az érzelmein [szakértői tanács]A férj elhunyt [szakértői tipp]A libidó csökkenése [szakértői tanács]Stressz – hogyan lehet pihenni? [Szakértői tanács]Kerülöm a szexet a férjemmel [szakértői tanács]Törött film ivás után [szakértői tipp]Hazugságfüggőség [szakértői tipp]Anya és 11 éves fia együtt alszanak [szakértői tipp]Viszonosság nélkül szerettem bele [szakértői tipp]Féltékenység [szakértői tanács]Féltékenység és alacsony önértékelés [szakértői tipp]mi a baj és hogyan segíthetsz magadon? [Szakértői tanács]Hogyan viselkedjek [szakértői tanács]

Kategória:

Pszichológia