Halina Kunicka több mint 50 éve énekel! Még mindig tele van erővel, energiával és optimizmussal. Szereti az életet, és ezt hiszi: „A világ nem olyan rossz, a világ egyáltalán nem unalmas. Csak az almafák virágozzanak…"
Halina Kunicka:Nagyon szerencsés vagyok, hogy még mindig azt csinálhatom, amit a legjobban szeretek - énekelni! Az előadásommal Lengyelország egész területén járok – és nem csak; és folyamatosan új helyeket ismerek meg, és nagyon sokan jönnek a fellépéseimre, főleg a hozzám közel állók, de olyan fiatalok is, akik érdeklődnek a zeném iránt. És ez fantasztikus… Ahogy az is, hogy ezt az „enyémet”, vagyis az idősebb közönséget hozom – ezzel teljesen tisztában vagyok! - egy kis öröm és szép pillanatok emlékei. Visszahozom a fiatalságukat a zenémmel. És bár nem szerepelek a tévében, a rajongók még mindig emlékeznek rám! Meghatottan jönnek a ruhatáramhoz, hogy megköszönjék a teljesítményt. Azt éneklik, hogy "Happy Birthday". Különféle eseményekről mesélnek, amelyeket a dalaimmal társítanak. Ezeknek az embereknek köszönhetően ma az az érzésem, hogy érdemes volt énekelni ennyi éven át. Ez a beteljesülés pedig cselekvésre késztet.
A jólét legnagyobb forrása az álmosság, az egészség és még több egészség! És ezért érdemes gondoskodni róluk - folyamatosan és különös gonddal. Mint? Persze az sem lesz felfedezés, ha azt mondom, hogy a jó étrend fontos. Az sem lesz újdonság, ha hozzáteszem, hogy a rendes forgalommal kell kombinálnunk. Nem kell, hogy sport legyen! A lényeg, hogy ne zárd be magad négy fal közé, hanem hogy kimenj az emberekhez, részt vegyél érdekes eseményeken, érdeklődj a körülöttünk zajló események iránt, szeresd a körülöttünk élőket. Nem lehetünk közömbösek az élet iránt! A világra való rácsodálkozás képessége megóv attól, hogy megöregszünk! Nincs annál rosszabb, mint ismételni: "Mindent láttam és mindent megéltem." Itt és most élek! Állandóan meglepődök valamin, és valaminek örülök. Energiát ad, és azt az érzést, hogy bár öreg vagyok, nem vagyok rossz.
Mindig is ellentmondtam a sportnak, de hátproblémáim vannak, ezért igyekszem edzeni és úszni egy kicsit. Nem szisztematikusan csinálom, mert nem vagyok szervezett a természetemtől, hanem igyekszem mozgósítani magam a mozgásra. De szeretek sétálni. És örülök, hogy ezt egy gyönyörű környéken tehetem meg, mert a Łazienki Park közelében lakom. De a sétáim egyáltalán nem szabadidősek – békésekés lassú tempóban, sőt időben! Annyi energiát fektetek beléjük, amennyit csak tudok. Előre feltételezem, hogy ennyi percnek kell eltelnie, míg eljutok A-ból B-be - megnézem, mennyi az idő, és megyek. Útközben megnézem az órámat: ha kések, siess. A célban számolom, mennyi időt sikerült teljesítenem a szakaszon. Ha egy kicsit korábban vagyok, kitör a büszkeség!
Nem vagyok vegetáriánus, de nem eszek sok húst. Ha valami, akkor fehér: baromfi és hal. Nem szeretem a gyümölcsöt, sok zöldséget eszek. Azonban soha nem eszem túl. Évek óta ugyanazt a súlyt tartom. Vagy ez gének kérdése? Anya karcsú volt és nagyon élénk – 93 éves volt, amikor elhunyt; talán utána megvan ez a vitalitás…?
Hasznos lesz számodraHalina Kunicka 76 éves. 14 albumot rögzített, amelyeken olyan slágerek szerepeltek, mint: „TE CANZZONETKI”, „NYÁR, NYÁR CZEKA”, „FROM NOCY TO NIGHT”, CZUMBALALAJKA. Marcin Kydryński anyja és Anna Maria Jopek anyósa.
havi "Zdrowie"