Izabela Trojanowska - finom, törékeny? Igen! De erős és bátor is. Izabela Trojanowska ugródeszkaként reflektál az élet problémáira. A megjelenésére és egészségére is tud vigyázni – nehéz elhinni, hogy ennyire öreg.

- Fiatalos és tele energiával? - csodákIzabela Trojanowska . - Köszönöm, hogy így láttál. Valóban, nagyon is élek, mióta Wilanówba költöztem. Sok kerékpárút és sok növényzet található. Ez hiányzott nekem! Amikor Varsó központjában laktam, nem volt hova mennem, így legtöbbször főleg az erkélyen néztem a bringámat. Most már bármikor felpattanhatok rá, amikor csak kedvem van. Utazok Konstancinba, Powsinba és magába Wilanówba. Itt nagyobb a magánéletem, sokkal nyugodtabban érzem magam, mint a belvárosban. És itt vannak a hatások!

Izabela Trojanowska: Visszatértem a rendszeres gyakorlatokhoz

Sok évnyi szünet után az élet zűrzavara miatt visszatértem a rendszeres testmozgáshoz. Egy évvel ezelőtt meglátogattam egy csodálatos helyet - Czapielski Młynt Kashubiában, ami több, mint egy gyógyfürdő. Télen jártam ott, így a napot egy rövid fürdővel kezdtem a jéglyukban. Aztán finn szauna és nordic walking a hóban. Ott megismertem egy speciális, főként zöldség-gyümölcs alapú diétát, ami kiváló eredményeket hozott - felfedeztem, hogy már nem nyikorog a térdem, ha felszaladok a lépcsőn vagy lehajolok valamiért. Lefogytam, és ami még fontosabb: méregtelenítettem a testem. És mivel állandó orvosi felügyelet alatt álltam, különféle vizsgálatokat végeztem, pl. az élelmiszer-toleranciáról. Nekik köszönhetően végre tudom, mi a jó nekem. Most rendszeresen járok edzőterembe, vagy valójában biciklizem. A koncertek alatt is sok kalóriát égetek el, ott nem igazán spórolok.

Izabela Trojanowska: a koncertek adják a legtöbb energiát

Ez a munkám és az életem szenvedélye! Aligha van valakinek ilyen szerencséje – ezt annál jobban értékelem. És bár vannak napok, amikor a nap 24 órájában dolgozom, nem érzem magam fáradtnak. Ellenkezőleg: a munka feldob! De önfegyelemre is kényszerít. Mindig nagyon óvatosan készülök a közönség előtti fellépésekre. Szeretnék jól énekelni és jól kinézni.

Amikor első osztályos voltam, anyám beíratott balettórákra. Mert azt hitte, hogy minden lánynak meg kell tanulnia mozognikegyelettel, hogy jól nézzen ki. És most ez a tudomány kifizetődik. Tisztában vagyok azzal is, hogy az emberek nem csak hallás- és látásérzékkel rendelkeznek. Ezért mindig ügyelek arra, hogy elegáns illatú legyen. Örülök, hogy a szurkolók lelkesedéssel fogadnak. Az utolsó albumom dalai jól szerepelnek a listákon. Sokat turnézok, elkezdtem egy újabb évadot a „Klan”-ban. Jól van! De általában született optimista vagyok: számomra a közmondásos pohár mindig „félig tele”

Fontos

Izabela Trojanowska

Színésznő és énekes. Kedveltük Monika Lubicz szerepét a „Klan” sorozatban és az olyan slágereket, mint: „Minden, amit ma akarok”, „Pieśń o brickle” és „Ugyanaz az igazság”. Még mindig Budka Suflera-val énekel. Van egy lánya, Roxanna.

havi "Zdrowie"

Kategória:

Pszichológia