Fiatalos megjelenés, sportos alak, energia és mosoly – Jacek Kawalec még a nála sokkal fiatalabb férfiakat is lenyűgözi. Hogyan működik? Nézze meg, mit sportol Jacek Kawalec, és milyen diétát alkalmaz a fiatalos megjelenés érdekében.

Jacek Kawaleca kérdésre: mi veszi el az éveit, azt válaszolja - változások. Az 53 éves színész szereti az új és érdekes kihívásokat! Az „Arcod ismerősen hangzik” című műsor második kiadásában, amelyben a sztárok különböző énekeseket játszanak, ő volt John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

A színész, akit szerettünk Witebski szerepéért a "Ranch" sorozatban. A "Wilkowyje Ranch" és az "Ó fiam, semmi sem történt !!!" című filmekből is ismerjük. valamint a "First Love" és a "Law of the City" sorozatokból. A varsói Kamienica és Capitol színházak színpadán játszik.

- Nem tudom elképzelni, hogy életem egy pontján tovább maradhatnék. Mert ha az ember egy helyben áll, gyorsan berozsdásodik – mondja. - Valószínűleg ezért hajszolok állandóan valahova – ha nem is forgatásra, hát színházba vagy hangstúdióba. Ha van szabadnapom, azt aktívan töltöm: biciklizem, kimegyek az erdőbe, sétálok a kutyámmal vagy a kertbe. Amikor néhány éve vidékre költöztem, nem számítottam rá, hogy ennyire tetszeni fog a fűnyírás. Nagyon jó szórakozást nyújt nekem! Főleg, hogy felfedeztem a hangoskönyveket. Ha olyan fizikai munkát vállalunk, ami nem igényel túl nagy szellemi erőfeszítést tőlünk, akkor jó irodalmat is hallgathatunk. Ajánlom! Nagy pázsitom van, szóval csinálok egy kis gondot, de… javulok az állapotomon, kalóriát égetek. Fitness!

Jacek Kawalec: Mindig is a sportoló típus voltam

- Régebben sokat futottam, most biciklizem, mert ez a mozgás kevésbé terheli meg a térdízületeket és aerob hatása is van. Szeretek szörfözni. Sajnos ez egy olyan sport, amely több időt igényel, mert időjárásfüggő. Én is szeretek snowboardozni, de a legnagyobb szerelmem a síelés. Örülök, hogy megfertőztem vele a fiamat. Már két szezonja nem tudom elüldözni a lejtőn! És nagyon gyorsan megyünk! Mert engem azok a sportok vonzanak a legjobban, ahol rohansz és átszeled a teret. Olyan gyors, dinamikus, mint a biciklizés vagy a deszka havon és vízen, gokartozás. Többé nemolyan autókról beszélünk, amelyekhez különös gyengéim vannak …

Jacek Kawalec: Imádom a gyors vezetést!

Ha újjászületnék, komolyan venném a motorsportot. Én ebben vagyok! Szabadidőmben a Forma-1-ben versenyzek - sajnos csak a számítógép előtt …

Jacek Kawalec: diéta és plasztikai sebészet

Igyekszem megtartani a megfelelő egyensúlyt az edzés és az étrend között. Nos, de néha elengedem… Most próbálok leadni néhány kilót. És köztudott, hogy az életkorral egyre nehezebbé válik… Így hát kerülöm a búzatermékeket. Igyekszem 17 óra után nem enni, legalább kenyeret. Amúgy nagyon ritkán vacsorázom, ha nagyon muszáj. Reggel valami egészséges, de feltétlenül energikus dolog után nyúlok, például egy jó méhészetből származó méz. A természetre fogadok. Nem csak ebben a kérdésben. Például nem javaslom a szikével való kísérletezést. Főleg srácok! Mert mi vagyunk – azt hiszem! - méltósággal fogadjuk el az öregséget. Vedd a mellkasára! Köztudott, hogy egyesek erőszakkal próbálnak fiatal lenni, mert a jobb megjelenést több pénz, karrier és hírnév követi. Ha megfelel nekik, hagyják, hogy kísérletezzenek egymással. Az arcom a műhelyem - ha elkezdenék botox-szal vagy szikével vacakolni, örökre elveszíteném értékes kifejezőeszközeimet. És mivel nincs arckifejezése, a színésznek nincs mit játszania! Különben is, azonosnak kell lennünk?! Ez unalmas! Kedvelned kell magad olyannak, amilyen vagy.

havi "Zdrowie"

Kategória:

Pszichológia