A lazacról azt mondják, hogy a világ egyik legtáplálóbb étele. Tehát milyen előnyökkel jár ennek a halnak a rendszeres elfogyasztása?
Ez a népszerű olajos halsok különböző tápanyaggalteli van omega-3 savakkal, cinkkel, foszforral, magnéziummal, szelénnel és B-vitaminnal, valamint A-, D- és E-vitaminnal. Ennek köszönhetően rendkívül jótékony hatású a szervezet megfelelő működésének fenntartásához
Emellett a lazac nagyon finom. Az egészséges táplálkozás egyik kulcsterméke.
Tudja meg, miért érdemes a lazacot beletenni az étrendbe!
Tekintse meg az 5 képből álló galériát
A lazac elkészítésével kapcsolatos további információk ebben a cikkben találhatók!
Szonda