A kakukkfű teának sajátos íze van, amelyet egyesek nehezen szoktak meg. Egészségügyi tulajdonságai kompenzálják. A kakukkfű tea gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, csillapítja a torokfájást és a kimerítő köhögést, segít májproblémák esetén. Ez azonban nem minden ok, amiért érdemes inni. Ismerje meg a kakukkfű tea tulajdonságait és egy bevált receptet.
Kakukkfű tea(kakukkfű tea) a látszattal ellentétben nincs szirup íze - bár sokak számára ez az első asszociáció, mivel a kakukkfű sok köhögés elleni szirup összetevője .
A kakukkfüves teát az ókorban itták – Hippokratész vízhajtóként ajánlotta, a rómaiak pedig megfázáskor használták. Említést találhatunk többek között erről a gyógynövényről és forrázatairól is, sellő herbáriumában.
A kakukkfű tea gyógynövény- és egészséges élelmiszerboltokban kapható, sok szupermarketben is árulják - ilyenkor érdemes megnézni az összetételét, mert nem tiszta kakukkfűteát, hanem kakukkfű keverékét egyéb gyógynövények és ízfokozók hozzáadása. De otthon is gyorsan és egyszerűen elkészítheted.
Kakukkfű tea – egészségvédő tulajdonságok
A kakukkfű tea megőrzi a kakukkfű összes egészségvédő tulajdonságát – és sok van belőlük. Összetevőknek köszönheti őket, elsősorban illóolajnak (különböző adatok szerint 2,5-től akár 5%-ig terjedő mennyiségben), amelyekben olyan anyagok vannak, mint a fenolszármazékok, cineol, cimén, α-pinén, linalool, borneol, linalool acetát vagy bornil-acetát
A kakukkfűben ásványi sók, tanninok, flavonoidok, triterpénvegyületek, polifenolsavak, szaponinok is találhatók
Kakukkfű tea:
- Köptető és diasztolés hatású - serkenti a felső légutak hámjában lévő csillók mozgását és nyálkakiválasztást, elősegíti a köptetést, ezért különösen nedves köhögéskor érdemes inni
- Csillapítja a torokfertőzéseket
- Csillapítja a gombás fertőzéseket és a szájgyulladást
- Antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik
- Támogatja a máj és a hasnyálmirigy munkáját
- Enyhén vizelethajtó hatása van
- Energiát ad,segít megszabadulni a fáradtság érzésétől
- Támogatja az emésztést és megakadályozza a fárasztó gázképződést.
Kakukkfű tea - recept
A kakukkfű tea elkészítése nagyon egyszerű: fél evőkanál kakukkfűfüvet öntsünk fel egy pohár forrásban lévő vízzel, és ha kicsit kihűlt, szűrjük le. Ízlés szerint tisztán is ihatod, vagy kevés mézet adhatsz hozzá.
Megfázás, köhögés esetén érdemes a kakukkfüves teához egy kanál mézet és fél citromból kifacsart levet adni, ami jelentősen javítja köhögéscsillapító tulajdonságait - a teát azonban mindenképpen lehűlt, mert a méz magas hőmérsékleten elveszti értékes tulajdonságait.
Kakukkfű tea - ellenjavallatok
A kakukkfű tea mérsékelt mennyiségben segít, de túlzásba vitte ártalmas lehet – ezért ebből az italból naponta legfeljebb egy-két pohárral igyon.
Arra is érdemes emlékezni, hogy a kakukkfű teát nem ihatják anélkül, hogy orvossal konzultálnának, akik tartósan betegek és gyógyszert szednek a kakukkfű gyógynövény és a gyógyszerek hatóanyagai közötti esetleges kölcsönhatása miatt.
A bélgyulladásban és gyomorfekélyben szenvedőknek, valamint a terhes nőknek is érdemes lemondaniuk róla
