A fájdalmas menstruációra szánt gyógynövények diasztolés, fájdalomcsillapító és nyugtató hatásúak, ezért érdemes "ezeken a nehéz napokon" használni őket a menstruációs fájdalmak és a menstruációval járó egyéb tünetek, mint a fáradtság, hányinger, szédülés vagy deréktáji fájdalom enyhítésére. . Mely gyógynövények hatásosak a fájdalmas menstruációra, hogyan kell alkalmazni és mikor nem szabad őket használni?

A fájdalmas menstruációs gyógynövényeknem népszerű módszer a menstruációs kellemetlenség enyhítésére, amelyet az orvosok becslése szerint akár 60 százalék is tapasztal. menstruáló nők.

Fájdalomcsillapítás céljából sokkal gyakrabban szedünk be gyógyszereket – főleg azért, mert könnyebb bevenni egy gyors hatású tablettát, mint lefőzni a gyógynövényeket és megvárni, amíg beválik.

A tabletták, bár hatásosak, nem mentesek a mellékhatásoktól – nem szüntetik meg a menstruációval járó esetleges tüneteket sem, mint például az ingerlékenység, fáradtság, szédülés, hányinger, a gerinc közepén jelentkező fájdalom. Ilyen helyzetben érdemes gyógynövényekkel támogatni magát. Milyen gyógynövényeket érdemes használni fájdalmas menstruáció esetén?

Niepokalanek szerzetesek

A szeplőtelen szerzeteseknek diasztolés hatása van, de nem elég erős a fájdalom csillapítására

Ennek a gyógynövénynek a termései és virágai hatékonyan enyhítik a premenstruációs szindróma tüneteit, valamint az ingerlékenységet, hangulati ingadozásokat, ödémát, menstruációval járó fejfájást, szabályozzák a menstruációs ciklust és cikluszavarok, pl.

Tiszta formában azonban jelenleg nehéz megvásárolni, sokkal gyakrabban van kész készítmény - kapszula vagy tinktúra - formájában

Körömvirág

A körömvirágnak gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és diasztolés hatása is van, ezért a körömvirág tea sikeresen használható menstruációs fájdalmak kezelésére, különösen ha rendszertelen a menstruációja, hiszen ennek a gyógynövény forrázatának fogyasztása segít a menstruációs ciklus szabályozásában.

Könnyű elkészíteni: mindössze két teáskanál szárított körömvirágfüvet (vagy kész körömvirágteát tasakban) öntsünk fel forrásban lévő vízzel, és tegyük félre néhány percre, hogy megérjen.

húsmártír

A golgotavirág (más néven golgotavirág) lazító hatású ésnyugtatók és görcsoldók. Mérsékelten csillapítja a fájdalmat, de a maracuja teát akkor érdemes megfontolni, ha a menstruáció erős feszültséggel, hangulati ingadozásokkal, ingerlékenységgel, sőt szorongással és álmatlansággal jár, mivel segít ezek csillapításában

Hatását a hatóanyagoknak köszönheti, beleértve a m altolt, a flavonoidokat és kis mennyiségű alkaloidot. A golgotavirág tea a többi gyógyteához hasonlóan elkészíthető - forró vízzel (a gyártó által megadott mennyiségben) leöntve a gyógynövényt.

Bazsalikom

A bazsalikom nem csak az ételek ízét teszi sokkal jobbá: erős görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért helyettesíti a fájdalomcsillapítókat, mert csökkenti a menstruációs fájdalmat. Serkentő hatása is van, ezért érdemes emlékezni arra, amikor a menstruáció fáradtsággal és idegi kimerültséggel jár.

A bazsalikom teát frissen szedett és szárított levelekből is elkészíthetjük – mindössze két evőkanál friss vagy egy evőkanál szárított levélből elég felönteni egy pohár forró vizet, és lefedve negyed óráig főzni.

Mugwort

A bögrefű a fűszerek közé tartozik, számos gyógyító tulajdonsága többek között a menstruációs fájdalmak enyhítése és a női reproduktív rendszerre gyakorolt ​​jótékony hatás. A bögrefű emellett energiát ad, miközben csillapítja az ingerlékenységet és megkönnyíti a koncentrációt. A bögrefű infúziója elkészíthető otthon úgy, hogy egy adag gyógynövényt forrásban lévő vízzel önt le, a gyártó utasításai szerint.

Gyógynövények fájdalmas időszakokra - alkalmazási szabályok

Fájdalmas menstruáció kezelésére szolgáló gyógynövényeketóvatosan kell használni, mert mind túladagolásuk, mind túl hosszú használatuk kontraproduktív hatást fejthet ki – ez a helyzet pl. bögrefű, amit nem szabad több mint tíz nap egymás után inni, mert a benne lévő hatóanyagok ilyenkor károsan befolyásolhatják az idegrendszert

Arra is érdemes emlékezni, hogy egyes gyógynövények gátolhatják vagy felerősíthetik a gyógyszerekben található anyagok hatását – például a körömvirágteákat nem lehet nyugtató hatású gyógyszerekkel együtt inni. Ezért, ha tartósan szed gyógyszert, ügyeljen arra, hogy gyógynövényekkel támogassa magát - a legjobb információforrás az orvos lesz, érdemes utánanézni a gyógynövények gyógyszerekkel való kölcsönhatásának megfelelő irányelveinek is. az előkészítő tájékoztatóban.

Kategória:

Egészség