Bármilyen segítségre van szüksége, a megfelelő szakember megtalálása nagy változást hozhat mentális állapotának javításában és bármilyen probléma megoldásában. Tanuljon meg tippeket, amelyek segítenek megtalálni a megfelelő terapeutát.

A tudósok azt találták, hogy a páciens és a terapeuta közötti kapcsolat nagy változást hozhat a fejlődésében. Ezért érdemes körülnézni, és olyan szakembert keresni, aki az Ön számára megfelelő

A megfelelő terapeuta megtalálása személyes ügy, de a megfelelő párosítás óriási változást hozhat a helyzet javításában. Akár személyesen, akár telefonon vagy online találkozik terapeutájával, kényelmesen és biztonságban érzi magát.

5 tipp, hol keress terapeutát

Tekintse meg az 5 képből álló galériát

Miről érdemes megkérdezni a terapeutát?

Ha egyszer talált egy terapeutát, érdemes feltenni neki néhány kérdést, hogy jó döntést hozzon. A legjobb, ha a találkozó előtt leírod őket, mert érzelmekben elfelejtheted őket.

Az első látogatás alkalmával érdemes rákérdezni:

  • szakirányú oktatás,
  • év gyakorlat,
  • tapasztalat olyan problémákkal kapcsolatban, amelyeket meg szeretne oldani,
  • rendszeres felügyelet,
  • a terápia első hatásai – amikor megjelennek,
  • Mi van, ha az alkalmazott terápiás módszer nem működik.

Az Ön igényei a legfontosabbak

Nem számít, mekkora tapasztalattal rendelkezik egy szakember, a legfontosabb a saját kényelemérzete és bizalma. Természetesen idővel a terápia megnehezítheti a személyes témák megbeszélése miatt, de ha kényelmetlenül érzi magát a terapeuta, akkor érdemes mást keresni.

Mire figyeljünk, ha szakemberrel beszélünk:

  • ha figyelmesen meghallgat téged, és nem szakít félbe, amikor azt mondod
  • hogy érzed magad a beszélgetés közben, hogyan reagál a tested és feszültnek érzed magad,
  • Tiszteli-e az idejét és pontos,
  • úgy érzi, hogy meghallják, tisztelik és észreveszik az ülés során,
  • hogyan reagál a terapeuta a félelmeidre – elutasítja-e azokat.
A szerzőrőlPatrycja PupiecEgészségfejlesztésre és pszichológiára szakosodott szerkesztő. Az emberek és történeteik kíváncsisága készteti rátársadalmilag nehéz témák vállalása. A nők egészségének szentelt StrefaKobiety sorozat szerzője, amelyben egy orvossal beszél a megelőzésről és az előttük álló problémákról. Szeret naprakész lenni, ezért követi a tudományos felfedezéseket, különösen az orvostudományhoz kapcsolódóakat. Magán, az állatok, a túrázás és Edward Stachura munkáinak szerelmese.

Kategória:

Pszichológia