Az emberek gyakran az alkoholt a jobb közérzettel, a pihenéssel, sőt a problémamegoldással társítják. Sok mítosz kering róla a társadalomban – a sofőr alkoholfogyasztás és néhány óra alvás után újra a volán mögé ülhet, vagy a melegítő tulajdonságairól. Mi az igaz?
Az alkohol testileg és lelkileg függőséget okozó anyag. Az alkalmankénti, például hétvégi ivást tévesen úgy tekintik, mint amely nem veszélyes a függőségre. Az igazság az, hogy egy bizonyos megszokáson és az ilyen viselkedéssel szembeni tolerancián túl, amelyet normálisnak tekintünk, vannak érezhető érzelmi előnyök is a relaxációval, a stressz csökkentésével, sőt az önbecsülés növelésével kapcsolatban.
Másrészt, ha minden stresszes helyzethez társul a vágy, hogy egy pohár után nyúljunk, az is ok a gondolkodásra. Ha minden alkalommal iszik, amikor szorongást érez, fennáll a veszélye egy „ördögi kör” mechanizmusának, amely függőséghez vezet.
A szakértők szerint minimálisra csökkenthető a függőség csapdájába kerülés kockázata. Kiderült, hogy ha 20 éves kora előtt intenzíven fogyasztanak alkoholt, az ilyen emberben néhány hónapon belül függőség alakulhat ki. Azok az emberek, akik később kezdik az alkoholizmust, kiterjesztik a lehetséges függőség felé vezető utat.
Egy másik szempont, amely csökkenti az alkoholizmus kockázatát, a nagy, de egyszeri adagok ivásától való tartózkodás, vagy az ismételt kis mennyiségek el nem fogyasztása. Az alkohollal kapcsolatos mítoszok, különösen a lengyel társadalomban, sok embert félrevezetnek.
Listánkból többek között megtudhatja, hogy:
- az alkoholnak melegítő tulajdonságai vannak,
- kis mennyiségű ivás pozitív hatással van az emésztésre,
- részegebb leszel, ha különböző likőröket keversz.