A zabtea egyre népszerűbb, köszönhetően annak, hogy karcsúsító szerként hirdetik. A zab infúzió segít veseproblémák esetén, beleértve az urolithiasist is. Érdemes-e végleg bevezetni az étlapodba a zabtermékeket? Nézd meg.

A zab vagy zabpehely teanagyon egészséges, bár nem túl népszerű. Elkészítheted magad is otthon, méghozzá nagyon egyszerű módon. A zabteának számos egészségjavító tulajdonsága van – mindenekelőtt javítja az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, segít leküzdeni a székrekedést, sőt megszünteti a bélgyulladást is.

A zabtea az egész szervezetre pozitív hatással van - ugyanazokat az anyagokat találjuk benne, mint a zabpehelyben, azaz nagy mennyiségű B-vitamint, nagy mennyiségű rostot, E-vitamint, K-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot , foszfor, kálium, nátrium, cink és réz. Ennek köszönhetően a zabpehely tea pozitív hatással lesz az agy munkájára és javítja a koncentrációt, segít csökkenteni a rossz koleszterin szintjét, javítja a bőr állapotát, erősíti az immunitást, és segíthet a felesleges kilók leadásában.

A zabtea a szervezet vízvisszatartásával kapcsolatos betegségekben is segíthet, vizelethajtó hatású, valamint a linolsav és a béta-glükán (oldható élelmi rost) jelenlétének köszönhetően megakadályozza az érelmeszesedés és a szív kialakulását támadások.

A zabfőzet és a zabvíz is hasonló egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekrőlitt olvashat bővebben: Zabvíz - érdemes inni? Hogyan készítsünk zabvizet?

A zab ajánlott gyomor-bélrendszeri betegségek, például irritábilis bél szindróma, gyomorhurut esetén, vízkivonatai pedig köptető és fájdalomcsillapító hatásúak reumás betegségek, húgyhólyag-gyulladás és vesebetegségek esetén

Zabpehely tea - recept

  • 600 ml víz,
  • 100 g bio zabpehely,
  • 25 g méz,
  • fahéjrúd.

Előkészítés:

  1. Forrásban lévő vízhez adjuk a zabpelyhet és a fahéjat.
  2. Főzzünk mindent 30 percig.
  3. Ennyi idő elteltével hagyja félre a lefedett edényt egy órára.
  4. Szűrjük le, és a kapott folyadékot megihatjuk.

Javasoljuk, hogy zabteát inni naponta 3 alkalommal (minden étkezés előtt) három napon keresztülhét

Zab infúzió - recept

Zab is készíthetőfőzet, vagy tulajdonképpen főzet.Ehhez kérjük, készítse elő:

  • egy pohár zab (héjjal),
  • liter szűrt víz.

Előkészítés:

  1. Öblítse le a zabot, öntsön vizet, és hagyja egy éjszakán át.
  2. Reggel, fedő alatt, lassú tűzön főzzük körülbelül 20 percig.
  3. Miután kihűlt, szűrj le mindent, és kész is.

A főzetet étkezés előtt is igyuk, legfeljebb egy hónapig!

Kategória:

Egészség