Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Csúnya hasam van, és szégyellem is. Komplexusaim vannak vele kapcsolatban. Szívesen megválnék tőle. Valójában nem eszek sokat – alig eszem édességet. Nagyon irigy vagyok a barátaimra, akiknek nincs hasuk. Kérem, adjon tanácsot, mit tehetnék, hogy elveszítsem őt. Minden este felüléseket csinálok, de még mindig nem segít. Szeretnék egyszer s mindenkorra megszabadulni tőle. Volt, hogy nem volt hasam, az voltam, aki lenni akartam, de elkezdtem tanulni, későn vacsoráztam, és megjelent a has. Most már nem eszem későn – az utolsó étkezésem a vacsora –, 17:30 körül eszem. Többnyire rendszeresen eszem.
Kasia, csak így tovább! Adj magadnak még egy kis időt. Csinálj felüléseket. Ha 17:30-kor eszik meg az utolsó étkezést, az nem tesz jót. Még ha nem is érzed, akkor is kiéhezel az orgazmusodból. Nem tanácsos. Könnyen megengedheti magának, hogy lefekvés előtt 3 órával elfogyassza az utolsó étkezést. Azt írtad, hogy általában rendszeresen eszel. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen étkezzen. Igyál sok folyadékot az étkezések között és még egyszer… ne kockáztasd, hogy összeroppansz.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Małgorzata KrukowskaKarcsúsító és Táplálkozási Oktatási Központ "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Adipex: az illegális gyógyszer a fogyásért - mellékhatások [Szakértői tanács]Mit együnk gyomor-bélrendszeri reflux esetén? [Szakértői tanács]A szénhidrátok hiánya felgyorsítja a zsírégetést? [Szakértői tanács]Hatékony Dr. Hay diétája? [Szakértői tanács]Csökkentse az olíva- és szőlőmagolaj a koleszterinszintet [szakértői tanács]A hányás provokálása felgyorsítja a fogyást? [Szakértői tanács]Káros lehet a zöld tea? [Szakértői tanács]SÚLYOS ELHÍZÁS – Hol tartanak a gyomorszűkítő műtétek? [Szakértői tanács]Diéta, ami jót tesz a kiálló pocaknak [szakértői tanács]Jó diéta egy tinédzser számára [Szakértői tipp]Hogyan működik a Clarinol CLA? Fogamzásgátló tablettával együtt szedhető? [Szakértői tanács]Hogyan szelídítsd meg az étvágyadat? Egészséges, zsírmentes falatok [szakértői tipp]Hogyan válasszunk hasat? [Szakértői tanács]Hogyan lehet növelni a testsúlyt reflux esetén? [Tanácsszakértő]Mi legyen az étrend a glaukóma esetén? [Szakértői tanács]Natúr joghurt. Mennyi joghurtot lehet enni naponta? [Szakértői tanács]Kaukázusi moroznik és karcsúsítás [szakértői tanács]Túlsúly terhesség után. Hogyan lehet lefogyni? [Szakértői tanács]A legrosszabb lengyel színésznő a Playboyban. Meztelenül, mint egy apáca [FOTÓK]Híztam a szteroidoktól? A koppenhágai diéta segít a fogyásban? [Szakértői tanács]Túl keveset nyomok! Hogyan lehet tömeget növelni? [Szakértői tanács]Egy anorexiás nő egészséges súlygyarapodása [szakértői tanács]Irritábilis bél szindróma, súlygyarapodás és gyomortelődés [Szakértői tanács]Életmódváltások és súlygyarapodás [szakértői tanács]Lábtörés: hogyan ne hízzon? [Szakértői tanács]Rossz közérzet sajt elfogyasztása után [szakértői tipp]Gyakorlatok a kiálló hasért [szakértői tanács]