Három éve dolgozom éjszaka. Egy ideje recseg és fülzúgásom van a fülemben (fejemben). Rettenetesen ideges lettem, és hamar ideges leszek. Nem tudok aludni. Nekem is vannak nyomásugrások 160-ig (alacsonyabb általában 80 körül). Hogyan lehet megelőzni ezeket a betegségeket?
Minden tünet a test fáradtságáról beszél. Gondoskodnia kell a szilárd pihenésről. Az ugráló nyomás nagyon komoly probléma, és orvoshoz kell fordulnia, aki megfelelő gyógyszerekkel stabilizálja. Ha nem kezelik, szívkoszorúér-betegséget, szívinfarktust vagy agyvérzést okozhat, ezért sok mindenért kell küzdeni. Kérjük, figyeljen az étrendjére. Íme néhány élelmiszer, amelyet érdemes beiktatni étrendjébe. Minden olyan zöldség és gyümölcs, amely C-vitamint (savanyú káposzta, cékla), vasat (petrezselyem, spenót), magnéziumot, krómot (zöld saláta) tartalmaz. A naponta ételben fogyasztott fokhagyma minden bizonnyal segítségünkre lesz. A só kerülése a nyomásunkat is közelebb viszi az ideálishoz. Egy pohár sovány joghurt vagy tej megivásával csökkentjük a diasztolés nyomást. A megfelelő gyógynövények (anyafű, ginkgo, galagonya) használata segíthet a magas vérnyomás csökkentésében. Vigyázzunk a fizikai állapotunkra, és ha túlsúlyos, akkor meg kell szabadulnia tőle. A kamilla, ginzeng, macskagyökér vagy anyafű tinktúra használatával csökkentjük a feszültséget, ami megnyugtatja az idegeket és problémamentesen normalizálódik a nyomás. Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Ewa MorawskaAz SKHM Seichim és Reiki mestere, energoterapeuta és gyógyító, életvezetési tanácsadó. Recepció Markiban (Lisi Jar 12 birtok, mobiltelefon 0 501 076 298)
További tanácsok ettől a szakértőtől
Csuklófájdalom [szakértői tanács]Javallott-e a bioenergoterápia a fibroadenómák kezelésében [Szakértői tanács]Miért vagyok ideges? [Szakértői tanács]Fibroadenomák [szakértői tanács]Hashimoto – Pajzsmirigy alulműködés [szakértői tanács]Hogyan lehet véget vetni a magánynak? [Szakértői tanács]Kövek az epehólyagban [szakértői tanács]Hátizom sérülés [szakértői tanács]B17-vitamin metabolikus kezelés [szakértői tipp]Forró kezeim vannak [szakértői tanács]A srácom túl hamar végez… [Szakértői tipp]Bizsergés a lábban [szakértői tipp]Fej bizsergés[Szakértői tanács]Nem szokványos módszerek rosszindulatú alopecia areata esetén [Szakértői tanács]Több éve vannak kudarcaim! [Szakértői tanács]A férjem halála után is beteg vagyok [Szakértő tippje]A pattanások a test állapotáról beszélnek [Szakértői tanács]Helminthiasis [szakértői tanács]Staphylococcus elleni gyógyszer [szakértői tipp]Duzzadt ízületek [szakértői tanács]Bokaízület [szakértői tipp]Zajok a fejben [szakértői tipp]Zajok a fejben és a fülben [szakértői tipp]Fejrengés [szakértői tanács]Mitesszerek a homlokon [szakértői tipp]Fáradt, sötét karikák a szem alatt [szakértői tanács]Tüdő meszesedés [szakértői tanács]Balszerencse vagy átok? [Szakértői tanács]kövek az epehólyagban [szakértői tanács]A fül körüli szorítás [szakértői tipp]