A problémám a torok, a gége, a nyak területén van - fájdalom, légszomj, fertőzések, szorító torok. Vannak gyakorlatok a megfelelő energiakeringés helyreállítására? Gondolom megzavarták. Végezhetek ilyen gyakorlatokat otthon?
Sziasztok
Természetesen különféle módszerekkel (technikák) segíthetünk magunkon, hogy helyreállítsuk a pozitív energiákat a szervezetben. A kulcs az, hogy rendszerezze a gondolatait, és távolítsa el azokat, amelyek nem teszik lehetővé, hogy boldog, értékes embernek érezze magát. Nézzük meg, mit tehetünk ma magunkért? Esetleg fodrászváltás? Egy jó aromás fürdő? Mozi? Könyv? Nem számít, hol kezdjük, de fontos, hogy elkezdjük megváltoztatni a mai világról alkotott szemléletünket. Mivel mi teremtjük meg a valóságunkat, hívjunk fel olyan gondolatokat, mint: „Remekül érzem magam” vagy „Ma jó nap lesz”, „Biztonságban érzem magam most és mindig”. Képzeljük el, milyen lesz a napunk, milyen szép dolgokat hozhat számunkra. Ilyen hozzáállással nagyon sok szép és kedves eseményünk lehet. Mint látható, minden további nélkül azonnal megváltoztathatjuk az élethez való hozzáállásunkat. A fizikai erőnlét nagyon fontos, mert beindítja bennünk az örömteli energia áramlását, és lehetővé teszi számunkra, hogy felszabadítsuk a stresszt testünkből és elménkből. Szóval jó lesz minden séta a szabadban, biciklizés, tai chi (kínai torna), társastánc tanulás, úszás. A fizikai mozgás feloldja az ebből eredő feszültségeket és megszabadítja a testet a méreganyagoktól. Ebből minden belső szerv profitál, mert oda is áramlik a jótékony energia, ami ellazítja. Teremtsünk pillanatokat, amikor egyedül lehetünk, és használjuk a vizualizációval kombinált relaxációt. Arról van szó, hogy elnémítsd minden gondolatodat, és a légzésedre összpontosíts, képzeld el, hogy a levegő belélegzésével erőt, békét és erőt vonzunk a testünkbe. Kilégzéskor azt képzeljük magunkról, hogy minden feszültséget kifújunk az egész testünkből. Ha egy keveset tornázunk, az elme könnyebben megnyugszik, és az egész testnek jót tesz. Ha nem vagyunk képesek megbirkózni önmagunkkal, akkor elmehetsz energoterapeutához, aki amellett, hogy energiát ad, vizualizációkat is tud használni. Már az első látogatás alkalmával azonban érdemes rákérdezni, mert nem mindenki használja őket. Ha igen, kérjük, vegye figyelembe Öntproblémát, és segített megszabadítani a testet és a lelket a felmerülő akadályoktól. Ön is használhatja a kézi akupresszúrát (a könyvesboltban kapható füzet), amely a test energiaáramlásának egyensúlyára és az elme megnyugtatására szolgál. Hasonlóan működnek az otthon is használható mudrák (kézkiosztások). Ajánlom figyelmébe Krystyna Alagor szerzőjének, a "Régi indián kezelés (mudrák)" című könyvét. Speciális ezoterikus könyvesboltokban vásárolhat megfelelő vizualitással ellátott könyveket, amelyek hasznosak lehetnek, ha nincs a közelben energoterapeuta. Az állításokat úgy használjuk, hogy közvetlenül egy könyvből olvassuk fel, vagy hangszalagra vagy más hanghordozóra rögzítjük. Egy ilyen felvételt hallgatva könnyebben ellazulunk, lazíthatunk a testünkön. Természetesen vannak kész CD-k is, vizualizációkkal, de ennek az útnak az elején jó lenne, ha magad találnád meg a megfelelő szövegeket, amelyek segítenek a pontosításban. A problémákra nincs arany gyógymód. Szembe kell néznünk velük, ha akarjuk, ha nem, nem büntetésként kezeljük őket, hanem egy leckeként, amit „meg kell tanulnunk”, hogy bölcs, erős, optimista nővé váljunk. Minél előbb felismerjük, annál könnyebben tér vissza az élet öröme és értelme.
Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Ewa MorawskaAz SKHM Seichim és Reiki mestere, energoterapeuta és gyógyító, életvezetési tanácsadó. Recepció Markiban (Lisi Jar 12 birtok, mobiltelefon 0 501 076 298)
További tanácsok ettől a szakértőtől
Csuklófájdalom [szakértői tanács]Javallott-e a bioenergoterápia a fibroadenómák kezelésében [Szakértői tanács]Miért vagyok ideges? [Szakértői tanács]Fibroadenomák [szakértői tanács]Hashimoto – Pajzsmirigy alulműködés [szakértői tanács]Hogyan lehet véget vetni a magánynak? [Szakértői tanács]Kövek az epehólyagban [szakértői tanács]Hátizom sérülés [szakértői tanács]B17-vitamin metabolikus kezelés [szakértői tipp]Forró kezeim vannak [szakértői tanács]A srácom túl hamar végez… [Szakértői tipp]Bizsergés a lábban [szakértői tipp]Ting fej [szakértői tipp]Nem szokványos módszerek rosszindulatú alopecia areata esetén [Szakértői tanács]Több éve vannak kudarcaim! [Szakértői tanács]A férjem halála után is beteg vagyok [Szakértő tippje]A pattanások a test állapotáról beszélnek [Szakértői tanács]Helminthiasis [szakértői tanács]Staphylococcus elleni gyógyszer [szakértői tipp]Duzzadt ízületek [szakértői tanács]Bokaízület [szakértői tipp]Zajok a fejben [szakértői tipp]Zajok a fejben és a fülben [szakértői tipp]Fejrengés [szakértői tanács]Mitesszerek a homlokon [szakértői tipp]Fáradt, sötét karikák a szem alatt [Tippszakértő]Tüdő meszesedés [szakértői tanács]Balszerencse vagy átok? [Szakértői tanács]kövek az epehólyagban [szakértői tanács]A fül körüli szorítás [szakértői tipp]