Az immunerősítő kezelések feladata a szervezet védekezőképességének támogatása. Az otthoni gyógymódok segítenek a fertőzések megelőzésében vagy gyorsabb leküzdésében. Érdemes tehát rendszeresen használni őket, főleg most, hogy a népszerű vírusok mellett a COVID-19 is fenyeget bennünket. Sokféle kezelés létezik az immunitás ellen. Íme a leghatékonyabb közülük.

Mindannyian, különösen idén, amikor a járvány tart, izgatottan várjuk az őszi-téli időszakot. A betegség leggyakoribb esetei az októbertől februárig tartó hónapok. Erős testet akarunk, ezértimmunitás elleni kezelést keresünkMit tegyünk, hogy ne betegedjünk meg világjárvány idején, ne csak a COVID-19 miatt?

Immunitás kezelések - hasznosak lesznek ősszel és télen

A gyakori fertőzésekért elsősorban az őszi időjárás a felelős. Eső, hó, alacsony levegőhőmérséklet azt jelenti, hogy gyakran fagyva vagy átázva térünk haza.Az ilyen időjárás a vírusok elszaporodásához is kiváló feltételeket biztosít,mint kiderült - a koronavírust is, amely éppen ebben az évszakban támadt a második hullámban

Amerikai tudósok kutatásai bebizonyították, hogy például az influenzavírus gyorsabban terjed alacsony páratartalom mellett és 5 Celsius fok körüli hőmérsékleten.

Nem mellékes, hogy ebben az évszakban csökken az immunitásunk - hiányoznak a friss zöldségek és gyümölcsök, amelyek vitaminokkal és ásványi anyagokkal látnak el bennünket, valamint a napfény, amely az immunitás szempontjából fontos D-vitamint szintetizálja.

Végül: ősszel és télen több időt töltünk bent. A radiátorral szárított levegő csökkenti a szervezet immunképességét (a kiszáradt nyálkahártyák kevésbé képesek elkapni a kórokozókat), a légkondicionálás és a ritkán nyíló ablakok pedig elősegítik a mikroorganizmusok felhalmozódását

Milyen kezelések erősítik az immunitást világjárvány idején?

Mindezek azok az okok, amelyek miatt a legnagyobb betegség időszakában is erősítenünk kell immunrendszerünket. Így nem kerüljük el teljesen az influenzát vagy a megfázást, de mindenképpen csökkentjük a fertőzés esélyét, és a betegség lefolyását is.

Elkerülhetjük az antibiotikum szedését is, mert a gyenge immunitású felső légúti vírusfertőzések gyakran bakteriális felülfertőződéssé alakulnak át,speciális kezelést igényel.

Könnyű mondani, de hogyan erősíthetjük meg az immunitást? Ennek számos egyszerű módja van.

  • Vigyázz a megfelelő életmódra

Érdemes a napi szokások megváltoztatásával kezdeni. Mindannyian túlterheltek vagyunk, keveset alszunk, rendszertelenül eszünk, nincs mozgásunk, mert a sporthoz szabadidő kell, ami hiányzik.

Vírusok és baktériumok környezetében élünk – ezek nem tesznek semmit, ha hatékony immunmechanizmusunk van és szervezetünk jó állapotban van. Másrészt, amikor fáradtak, stresszesek, álmosak vagyunk, mert egy kicsit „hitelből” élünk, amikor a munka és a pihenés egyensúlya megbomlik, akkor ezek a tényezők negatívan befolyásolják szervezetünk működését

Most egy világjárvány példáján is megfigyelhetjük:fertőzéstől való félelem, stressz rossz hatással van immunrendszerünkre és legyengíti , ami miatt nagyobb eséllyel kapunk el egy fertőzés.

Hogyan változtatja meg életmódját jobbá? A kikapcsolódásról se feledkezzünk meg: a hétvégi pihenés és a 8 óra alvás az élet megfelelő higiéniájának alapja. Étkezzünk jól, ezért mondjunk le a gyorsételekről a házi készítésű ételek javára, és ügyeljünk arra, hogy azok változatosak és értékes tápanyagokban gazdagok legyenek.

Nagyon erős hatásuk van az immunrendszerre, mert az emésztőrendszerbe kerülnek, ésott van, 90%-uk megtalálható. emberi immunsejtek.

  • Használjon gyógynövényes kezeléseket

A gyógyszerek feltalálása előtt az immunitást gyógynövényekkel és természetes anyagokkal erősítették. A modern orvostudomány megerősítette az ilyen kezelések egészségvédő hatását, mi több – sok orvos ezeket ajánlja, mint a legjobb és leghatékonyabb betegségek leküzdésében vagy megelőzésében.

Számos immunerősítő gyógynövényt ismerünk, ezek között a vezető az Echinacea, más néven echinacea. Ez egy amerikai növény, amelynek tulajdonságait évszázadok óta ismerték. Az echinacea serkenti a fagocitózis folyamatát, azaz az idegen részecskék felszívódását, ami tökéletesen támogatja az immunrendszert, amely ugyanazt a feladatot látja el.

Az Echinacea kiegészítőként ajánlott súlyosabb betegségek esetén, valamint készítményként olyan emberek számára, akik különböző okok miatt csökkent immunitásban szenvednek.

A nagy mennyiségű C-vitamint (az immunitást támogató és a gyógyulási folyamatot felgyorsító anyag) tartalmazó növényi gyógynövényes kezelések ideálisak az immunrendszer erősítésére.A C-vitamin megtalálható például a csipkebogyóban és a fekete bodzában, amely vírusölő tulajdonságokkal rendelkezik Súlyos fertőzések időszakában profilaktikusan alkalmazható. Pozitív hatással van az immunrendszerre.

Az immunitás erősítése során, de a fertőzés első tüneteinél is, amikor az immunrendszert működésre kell serkentenünk, beválik a megfázás elleni házi gyógymód. A hagymaszirup, amit általában köhögésre használunk, szintén remek módja az immunitás erősítésének, merttermészetes anyagokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a vírusokat és baktériumokatHasonló hatású a fokhagyma és a gyömbér

A vírusok megszabadulásának és az immunitás serkentésének hatékony módja a test felmelegítése is. Ezért, ha fázunk vagy nedves az eső, csavarjuk be magunkat egy takaróba, igyunk teát málnával vagy hársfavirágfőzelékkel, és tegyük meleg vízbe a lábunkat, amelyben korábban gyömbérgyökeret főztünk. A test felmelegszik, izzad és kiűzi a kórokozókat.

Megéri tudni

Egyszerű receptek otthoni kezelésekhez

  • Hagyma- és fokhagymaszirup:Hámozzon meg 3-4 hagymát, vágja fel és öntsön cukrot egy üvegbe. Néhány óra múlva öntsük fel a kapott levet, és adjunk hozzá zúzott fokhagymagerezdeket.
  • Gyömbérgyökér infúzió fogyasztása:Hámozza meg a gyömbért és vágja szeletekre. Öntsön rá forró vizet, és várjon néhány percet. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet az infúzióhoz (a hajdina vagy a lime a legjobb, mert ennek van a legerősebb immunerősítő hatása).

Olvassa el még:

Holisztikus megközelítés a pácienshez - mi ez és miért érdemes használni a kezelésben

Immunitás – 9 módszer a szervezet immunitásának erősítésére

Miért csökken a mentelmi jog? A legyengült immunitás okai

Influenza: tünetek, okok, diagnózis, kezelés. Hogyan előzhetem meg az influenzát?

Kategória:

Betegkészlet