Van egy gyönyörű barátnőm, aki csodálatos és megértő partner. Sajnos több mint fél éve "részleges impotenciával" küzdök. Azért írom ezt, mert amikor izgatott vagyok, erekciót kapok. Talán nem olyan erős, mint ahogyan a korábbi évekből emlékszem, de elég erős ahhoz, hogy a közösülés sikeres legyen. Sajnos kiderül, hogy a legtöbb próbálkozásunk sikertelen. A pénisz elveszti merevségét, és nem is zsugorodik össze teljesen, de nagyon "hajlékony". Néhány hónap múlva elmentem egy szexológushoz Poznańba. Ez volt a legrosszabb döntésem, amit valaha hoztam. Az a férfi, aki befogadott, majd minket is (az én kezdeményezésemre hívtuk meg a páromat találkozókra), mindig úgy 15 percet vesztegetett a jegyzetei olvasásával, majd folyton azt hajtogatta, hogy "mivel jövök ma?" Igyekeztem teljesen nyitott lenni felé, és nem voltak érzelmi gátlásaim. A szexológus megbízott minket, hogy gyakoroljunk közösen, néha megpróbálta megmutatni, hogy minden rendben velem, és néhány találkozás után nagyon kitartóan csinálta, és a legutóbbi találkozáskor egyenesen közölte velem, hogy nem akar velem foglalkozni. Nagyon sokkot kaptunk a párommal. Nem írtam sehova se panaszt, se sérelmet, mert nem akarok többé semmi közöm ehhez az emberhez, sem máshol nem akarok beszélni az állapotomról. Jelenleg nagyon csalódott vagyok, nem tudom, mit tegyek. Anyagi helyzetem nem teszi lehetővé, hogy magánkezelésben részesüljek. Befejezem a tanulmányaimat, hétvégén részmunkaidőben dolgozom, a húgommal élek, és alig keresek megélhetést. Amikor a hálószobánkban megjelenik a betegségem, igyekszünk nem úgy reagálni, hogy ez valami probléma, hanem más simogatásokkal próbálkozunk. Gyakran előfordul, hogy sikertelen közösülés után is, amikor a pénisz kézzel vagy orálisan stimulálom, nem tudok ejakulálni, és gyakran a péniszem sem éri el a teljes erekciót. A többi eset az, amikor nem teljes az erekcióm, de mégis ejakulálok. Kérem, higgye el, hogy manapság gyakran gondolok arra, hogy "ezúttal rendben lesz" stb. Hol keressek segítséget? Mit kellene tennem? Szinte meg vagyok győződve arról, hogy az impotencia problémám nem pszichológiai eredetű. Hogyan viselkedjek a hálószobában? Egyre inkább a szexet is szeretném kerülni, lassan már nem asszociálok ráő örömmel, és a rám váró szakmával. Csak annyit teszek hozzá, hogy az alkohol ritka vendég a házamban, és ami a cigit illeti, egy doboz cigit "elszívok" egy hétig. Próbálok végérvényesen lemondani róluk, de valahogy nem megy. Egyéb stimulánsokat nem szedek. Elkezdtem rendszeresen konditerembe járni és időnként kocogni. Lehet, hogy fel kellene hagynom ezeket a fizikai tevékenységeket? Ez segíthet?

Sajnálom a szexológussal történt sikertelen kezelést. Csalódottsága és csüggedése érthető.

Az erekció hiányának háttere

Az Ön által leírt tünetek azt mutatják, hogy az erekciós zavar okai nagyrészt pszichogén eredetűek, de nem zárható ki, hogy van szervi összetevője is. Ha az erekciót önkielégítés közben tudja fenntartani, és az csak közösülés vagy közösülési kísérlet során szűnik meg, vagy a pénisz petyhüdt, akkor az erekciós zavar pszichogén eredetű. Ha önkielégítés közben nem tudja fenntartani az erekciót, és nem tapasztal spontán reggeli, nappali vagy éjszakai erekciót, akkor biológiai tényezők játszhatnak szerepet.

Kétségeit és anyagi helyzetét figyelembe véve érdemes felkeresni egy urológust. Háziorvosi beutaló kell, akkor az Országos Egészségpénztárnál lesz a vizit. Elrendelhet többek között tesztoszteronszint vizsgálatot, ami a libidó szintjéért, de a megfelelő erekcióért is felelős, vagy felírhat Önnek egy Viagra típusú gyógyszert. Ha ezeket a gyógyszereket rövid ideig szedi, meg kell akadályoznia a szex iránti negatív attitűdök elmélyülését.

Ami a fizikai aktivitást illeti, ez erősen ajánlott, és kérjük, ne mondjon le róla. Ennek egyik leginkább ajánlott formája az uszoda.

Páros gyakorlatok

Az alábbiakban felsoroljuk a pároknak szóló gyakorlatokat és ajánlásokat. A párok számára a szakirodalomban gyakran leírt legfontosabb tréning a Masters és Johnson által 1970-ben kidolgozott, az érzékszervi tapasztalatokra összpontosító módszer, vagy Kratochvil azon alapuló pszichoszexuális interperszonális tréningje. A tréningen belül a következő szexológiai gyakorlatok használhatók:

- testtérkép - a partnerek színes filctollakkal jelölik meg egy olyan emberi hely alakját, amelyet szívesen érintenek (zöld) és nem nyújtanak örömet (piros). A második papírlapon ugyanígy próbálják kitalálni partnerük preferált helyeit; p

- érzékszervi gócok stimulálása - olyan gyakorlat, amely az orgazmust lehetővé tevő területek (erogén zónák) felkutatásából és a stimuláció különféle formáinak teszteléséből áll (pl. ujjakkal, ajkakkal, pénisszel),irány (pl. egyenes vonalban / forgás / oldalirányú mozgások) és erők (a pénisz erős / gyengéd / gyors / lassú súrlódó mozgása a hüvelyben);

- nemi szerveken kívüli szexuális tevékenység - ennek a gyakorlatnak a részeként a partnerek gyengédséget és simogatást nyújtanak egymásnak orális tevékenység és/vagy kézi stimuláció révén. A páciensnek tisztában kell lennie azzal, hogy az erekció nem szükséges feltétele egy nőnek az orgazmus eléréséhez. A partner szexuális elégedettséget szerezhet orális vagy kézi stimulációval;

- fokozatos szexuális tevékenység - amelyben a partnereknek azt tanácsolják, hogy a szexuális tevékenység azon formáira összpontosítsanak, amelyek mindkét oldalon boldoggá teszik őket (hosszú előjáték, simogatás, csókok). Patogén tényezők (negatív érzelmi állapotok, megfigyelői attitűd, negatív automatikus gondolatok) megjelenése esetén átmenetileg abba kell hagyni a simogatást, és lazító alternatív tevékenységet (pl. kellemes beszélgetés, közös zuhanyozás), majd ellazult állapotban újra kell kezdeni. szexuális tevékenység;

- a hüvelyi vonal meghosszabbításának módszere - abban áll, hogy megmondja partnerének, hogy szexuális aktus közben a kezével nyújtsa meg a hüvelyvonalat, átölelve a hímtagot, miközben eltávolítja a hüvelyből;

- nőgyógyászati ​​pozicionálási módszer - magában foglalja a nemi érintkezést az ún. nőgyógyászati ​​pozíció, amely lehetővé teszi a pénisz hüvelybe történő behelyezését: a nő abban a helyzetben fekszik, amelyet a nőgyógyászati ​​vizsgálat során felvesz, a férfi pedig a nő combjai közé áll. Ez a pozíció jó hozzáférést biztosít a hüvelyhez (mindkét partner nemi szervének megközelítőleg azonos magasságban kell lennie), erekció nélkül vagy részleges erekcióval. A behatolást követően a páciens várakozásteljes attitűdöt tart fenn (pénisszel a hüvelyben), így az elvégzett tevékenységekkel kapcsolatos érzelmi feszültségek és elfogl altságok idővel elmúlnak. Mivel a pénisz és a környező hüvely közötti közvetlen érintkezés meghosszabbodik, sok férfi a pénisz erekciójának fokozatos növekedését tapasztalja, ami gyakran elég merev lesz ahhoz, hogy lehetővé tegye a súrlódó mozgásokat;

- a nászút módszer - amelyben a betegnek tilos a közösülés egy bizonyos ideig (pl. egy hónapig), utasítják, hogy töltsön időt párjával az ágyban, kommunikáljon a testével (érintés, simogatás). egymás). Ennek a módszernek az a célja, hogy csökkentse a "közösülési kötelezettséggel" járó szorongást;

- femorális közösülés módszere - szexuális érintkezést imitáló mozdulatok végrehajtása abban az old altartásban, amelyben a partner combja átöleli a péniszt. A hüvelyi érintkezés veszélye nélküli stimuláció javítja az állapototfelállítás

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.

Agnieszka Chochoł

Szexológus, pszichológus, megoldásközpontú terápia terapeuta, minősített ICC edző. Foglalkozik a szexuális egészség széles körben értelmezett népszerűsítésével, valamint segítséget és támogatást nyújt a szexuális és pszichológiai nehézségek terén. Egyéni terápiát és párterápiát folytat. További információ: http://sulec-radom.pl/

További tanácsok ettől a szakértőtől

A közelség és a szexre való hajlandóság hiánya egy 4 éves kapcsolatban álló partner részéről [Szakértői tanács]Az erekció hiánya: mi az oka, és mit lehet tenni a visszaállítás érdekében? [Szakértői tanács]Egy nő fájdalma közösülés közben és a partnerébe vetett bizalom [Szakértői tanács]Állandó szex utáni vágy egy 20 éves férfiban [Szakértői tanács]Az anális szex ok a szégyenre? [Szakértői tanács]18 évesek szexuális beavatása: a maszturbáció javítja az erekciót? [Szakértői tanács]Hogyan tud megbirkózni egy 30 éves az erekció elvesztésével közösülés közben? [Szakértői tanács]Hogyan kezeli az erekció hiányát, amikor izgatott? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a korai magömlést egy 40 év feletti férfinél? [Szakértői tanács]5 éve vagyunk együtt. Nemrég a partnerem nem akar szexet [szakértői tipp]Reggeli erekcióm van, de nincs erekció [szakértői tanács]21 évesek vagyunk: miért veszítette el a párom a szex iránti vágyát? [Szakértői tanács]Maszturbáció: honnan származik és meg lehet-e állítani? [Szakértői tanács]A péniszbővítési módszerek és a kapcsolati elégedettség [szakértői tanács]A barátnőm nem akar szexet. Mit tehetek? [Szakértői tanács]A férj nem akar szexet, és elvesztette a cselekvési akaratát [Szakértői tanács]Hüvelyi vizelés: biztonságos? [Szakértői tanács]A partner nem akar szexet, és érzelmileg hideg [szakértői tanács]A partner nem akar szexelni: mit tehetünk? [Szakértői tanács]Az első alkalom és az erekcióval és az ejakulációval kapcsolatos problémák egy 18 évesnél [Szakértői tanács]Probléma az ejakulációval hosszú erekció után [Szakértői tanács]Problémák a nőkkel való kapcsolatokban és a szexuális irányultságban [Szakértői tanács]Hol van a fájdalom, ami megakadályoz abban, hogy szexeljek a párommal? [Szakértői tanács]Csecsemőpróba: hogyan lehet javítani a sperma minőségén? [Szakértői tanács]Három év kapcsolat és elégedetlenség a partnerrel való közösülés miatt [Szakértői tanács]Fokozott izgalom a hideg évek után [szakértői tipp]Kapcsolati elkötelezettség és a magömlés elmulasztása a behatolás során [szakértői tanács]Az erekció elvesztése az első közösülés során és a pénisz hosszával kapcsolatos kétségek [szakértői tanács]A fityma visszahúzása és visszahúzása - az ilyen következményekproblémák [szakértői tanács]

Kategória:

Szexuális problémák