Az a bajom, hogy egészen a közelmúltig rosszul éreztem magam, mert magányos voltam, nem volt barátnőm, borzasztóan alacsony az önbecsülésem és pesszimista voltam. Több hónapja van egy barátnőm, akivel boldog vagyok, de volt egy probléma, vagy inkább hülye gondolkodás - féltékenység és félelem, hogy elhagy. Az én esetemben a féltékenység nem fárasztó olvasásról vagy kontrollálásról szól, hanem rossz gondolatokról és szomorúságról. A lány minden alkalommal biztosít, hogy elégedett velem, és nem kell másik pasit keresnie. Ennek ellenére szomorú vagyok, amikor megtudom, hogy ír egy sráccal, baráttal stb. Hasonlóképpen, ahelyett, hogy minden napját vele élvezném, folyton arra gondolok, hogy el fog-e hagyni valamikor. Az ilyen gondolatok már elviselhetetlenné válnak. Ez azért van, mert korábban a lányok rosszul bántak velem? Tudom, hogy nem lehet mindet egy mértékkel megmérni, vagy egy zacskóba tenni, de nem tudok mit kezdeni ezzel a problémával.
Valószínűleg az Ön állapota összefügg azzal, hogy korábban nem érezte magát biztonságban a kapcsolatokban, vagy rosszul bántak veled. Ez összefügghet családi élményekkel is, például a szülők válásával, a szülők elválasztásával vagy egyikük elárulásával. Ha a párod folyamatosan azt mondja neked, hogy örül neked, bízz benne, adj neki egy esélyt. Ha nem lenne boldog, valószínűleg már nem lenne veled. Tedd magad a helyébe. Nehéz és új helyzet is a számára, és valószínűleg rosszul érzi magát amiatt, hogy nem bízol benne, és a bizalomhiányon alapuló kapcsolatépítés nem hoz jó és pozitív eredményt. Kérlek, ne feledd, hogy a negatív gondolkodás valóra válhat – ezt ugye nem akarod? Ha látja, hogy nem birkózik meg ezzel a helyzettel, esetleg pszichológushoz kell fordulnia, vagy párterápiára kell mennie a párjával?
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - oktató, addiktológiai terapeuta, a gdański GWSH előadója. A krakkói Pedagógiai Akadémián végzett (szociális és gondozási pedagógia) és posztgraduális tanulmányokat végzett fejlődési rendellenességgel küzdő gyermekek és serdülők terápiája és diagnosztizálása területén. Iskolai pedagógusként és terapeutaként dolgozottfüggőség egy addiktológiai központban. Számos képzést tart az interperszonális kommunikáció területén.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Tinédzser lázadás. Hogyan kezeljük a furcsa gyerek viselkedést? [Szakértői tanács]Állandó fáradtság, apátia, elszigeteltség az emberektől [Szakértői tanács]Értelmi fogyatékos gyermek diagnózisa [Szakértői tanács]A gyerek veri a fejét és sír [szakértői tipp]A gyerek csúnya szavakat ismételgeti: mit tehetünk? [Szakértői tanács]Hogyan lehetek óvónő? [Szakértői tanács]Hogyan mondja el egy tinédzser a szüleinek a terhességét? [Szakértői tanács]Hogyan adjunk gyógyszert egy demenciában szenvedő embernek? [Szakértői tanács]Hogyan kezdjük el az autizmusterápiát? [Szakértői tanács]Hogyan hathat a babára a szülőtől való elszakadás? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a nehéz kapcsolatot egy partnerrel? [Szakértői tanács]Hogyan ösztönözzük a gyermeket a szabad olvasásra? [Szakértői tanács]9 éves fél attól, hogy egyedül alszik [szakértői tanács]Tinédzser: mit jelent, és honnan jött az anyával való alvás? [Szakértői tanács]A tinédzsernek matematikai problémája van: hová menjen? [Szakértői tanács]A tinédzser azt csinál, amit akar: hogyan kezelje? [Szakértői tanács]Tizenévesek: agressziós rohamok, depresszió, emelkedett hangulat [szakértői tanács]Tizenéves lányok: testmozgás, egészséges táplálkozás és a menstruáció megállítása [szakértői tanács]Az alvás közbeni nyelvszívás szokása. Hogyan lehet megtanítani egy gyereket? [Szakértői tanács]Egy csecsemő alvás közben behajtja a fülét [szakértői tipp]Senki nem fog beleavatkozni a gyerekem nevelésébe…Az autizmus tünetei egy 2 éves gyermeknél [Szakértői tanács]Tanulási problémák egy általános iskolás gyermeknél [Szakértői tanács]Gyermek örökbefogadása. Hogyan beszéljünk egy született gyermekkel? [Szakértői tanács]Honnan származnak a volt partnerekkel kapcsolatos álmok? [Szakértői tanács]Szorongás a gyermekben [szakértői tanács]Iskola: 6 évesek nevelő nélkül [szakértői tipp]Amfetamin-függőség: hogyan segíthetek egy barátomnak? [Szakértői tanács]Látáshiba és mentesség a PE alól [szakértői tanács]Unokája számítógépes játékok rabja - mit tegyek? [Szakértői tanács]