A házassági naptár, vagy az Ogino-Knaus módszer a fogamzásgátlás természetes módjai közé tartozik, vagy fordítva - a fogamzás tervezése, ha gyermekvállalásról álmodozunk. Hatékony a házassági naptár? Hogyan számítja ki termékeny napjait az Ogino-Knaus módszerrel?

Az Ogino-Knaus módszervagyházassági naptára fogamzásgátlás természetes módszere vagy a családtervezés természetes módszere. Azok a nők használhatják, akiknek a menstruációs ciklusa rendszeres, és 25-33 nap között tart, míg az ovuláció (ovuláció, azaz a petesejt petefészekből a petevezetékbe történő felszabadulása) a ciklus felében, azaz körülbelül 14 nap alatt következik be. menstruáció előtt

Mi az a házassági naptár?

Termékeny napjainak kiszámításához gondosan jegyezze fel a menstruációját. Minimum 6 hónap - ideális esetben egy év - ilyen jegyzetek után már tudjuk, hogy átlagosan mennyi ideig tart a ciklusunk.

A termékeny napok általában körülbelül 14 nappal a menstruáció előtt vannak. Hangsúlyozni kell azonban aszót akörül. Ez körülbelül a félciklus ideje. Ha egy nő például 26 naponta menstruál, akkor feltételezhető, hogy a ciklus utolsó 8-10 napja az ún. "Biztonságos napok" (ha a naptárat fogamzásgátlási módszerként használjuk), azaz az ez idő alatti közösülés neminkábbvezethet megtermékenyítéshez.

Hasonlóképpen, a "biztonságos" pillanat közvetlenül a menstruáció után 2 nap (természetesen a menstruáció alatti közösülés is "biztonságos"). Másrészt az ezen időszakok közé eső napok már nem „biztonságosak”. Másrészt a teherbe esni próbáló párok nagy valószínűséggel ekkor fognak teherbe esni.

A termékeny napok pontosabb meghatározásához a házassági kalendárium segítségével ezenkívül mérhetjük a testhőmérsékletet, amely közvetlenül az ovuláció után minimum 2 sorral emelkedik, és megfigyelhetjük a méhnyak nyálkahártyáját (Billings módszer) - átlátszóvá válik az ovuláció során, bőséges és húzós. A ciklus közepén jelentkező hasi fájdalom és mellérzékenység megerősítheti, hogy megtörtént az ovuláció.

Hogyan számítsuk ki a termékeny napokat az Ogino-Knaus módszerrel?

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez a módszer olyan nők számára készült, akiknek rendszeres menstruációjuk van.

A számítások a következők szerint történnek: a naptárban, pl. a megfigyelés éve után,észre fogjuk venni, hogy egyes ciklusok 26 naposak és vannak 32 naposak, majd a leghosszabb ciklusból levonunk 11 napot - és ez lesz a termékeny időszakunk vége, és a legrövidebbből levonjuk a 18 napot - ez lesz a termékeny időszakunk kezdete. Itt figyelembe kell venni, hogy a női reproduktív traktusban lévő spermiumok akár 5 napig is életben maradhatnak, a petesejtek pedig az ovuláció után még 1-2 napig élnek.

Példa:

A legrövidebb ciklus - 25 nap

Leghosszabb ciklus - 31 nap

25-18=7

31-11=20

Tehát, ha nem tervez terhességet, tartózkodjon a közösüléstől a ciklus 7. és 20. napjától.

Hogyan kell házassági naptárt vezetni?

Ez nem nehéz! A menstruáció napján tegyen például egy „x”-et a naptárba. A következő vérzési napokban még "x"-et jelölhetünk, de ha a menstruáció mindig ugyanaz, pl. 5 nap, akkor nem szükséges.

Néhány hónap után már jó képünk van a menstruációs ciklusunkról. A ciklus első napja a menstruáció első napja, az utolsó nap pedig a következő menstruáció kezdete előtti nap.

Ezután a termékeny napokat a fent leírt módszer szerint alkalmazzuk, lehetőleg színnel. A napok tartománya, amelyet átfestünk, a megtermékenyítés veszélyének kitett időpont. Ez idő alatt nem szabad szexelnie.

Lásd még: Természetes családtervezés (NPR) – mi ez?

Az Ogino-Knaus módszer hatékonysága

Nem mondható, hogy a házassági naptár hatékony fogamzásgátlási módszer. A menstruációs ciklus hosszát, valamint az ovuláció idejét számos tényező befolyásolja, mint például: súlyos stressz, fáradtság, fertőzések (nátha, influenza), étrendi változások (beleértve a fogyást), klímaváltozás, a test zavara. az alvás és az ébrenlét ritmusa, az alkoholfogyasztás, az antibiotikum-terápia stb.

Még ha egy nőnek 28 naponként rendszeres menstruációja van, soha nem lehet biztos abban, hogy egy ciklusa nem fog felborulni. Végül is az emberi test nem számítógép.

A házassági naptár határozottan jobb módja a fogantatás megtervezésének, mint a terhesség elleni védelem. Azok a párok, ahol a nő egészséges és rendszeresen menstruál, az Ogino-Knaus módszert alkalmazva általában néhány próbálkozás után teherbe esnek.

Fogamzásgátlás – ismerje meg ezeket a meglepő tényeket!

Hasznos lesz számodra

A fogamzásgátlás módszerének hatékonyságátaz ún. Gyöngy index. Ez a terhességek száma 100 nő között, akik adott fogamzásgátlási módszert használtak az év során (azaz 1200 cikluson keresztül).

Ha a Pearl Index 5, az azt jelenti, hogy minden 100 nőre, aki egy évig használta ezeket az adatokatmódszerrel 5 esett teherbe. Minél alacsonyabb a Pearl Index, annál hatékonyabb a módszer.

Fogamzásgátlás nélkül a Pearl Index 85. A Pearl Index az egyfázisú fogamzásgátló tablettáknál 0,2-0,5, a 3-7 óvszernél, ésa házassági naptárnál 15-45.

A házassági naptár hátrányai

A fent említett alacsony hatékonyságon kívül az Ogino-Knaus módszer alábbi hátrányai említhetők:

  • hosszú szexuális absztinencia, spontaneitás nélkül,
  • nincs lehetőség ennek a módszernek a használatára szülés után, amikor egy nőnek sok hónapig egyáltalán nem menstruál (nem alkalmas szoptató nőknek),
  • nincs további védelem a szexuális úton terjedő betegségek ellen,
  • nem olyan nők számára készült, akiknek nincs állandó szexuális partnerük, vagy akik szeretik a gyakori és alkalmi szexet,
  • nem ajánlott azoknak a nőknek, akik beléptek a menopauza előtti időszakba.

A házassági naptár előnyei

A házassági naptár használatának vannak olyan előnyei is, amelyek sok ember számára rendkívül fontosak. Ez egy olyan módszer, amely:

  • teljesen természetes és biztonságos az egészségre,
  • -nek nincsenek mellékhatásai (például súlygyarapodás vagy hüvelyszárazság, ami hormonális fogamzásgátlás esetén előfordulhat, vagy például allergia az óvszerhasználatra),
  • egészségügyi ellenjavallattal rendelkező hölgyek számára alkalmas,
  • nincsenek filozófiai ellenjavallatok,
    • A
  • lehetővé teszi egyébként, hogy megtanuljuk felismerni a test által küldött különféle jeleket, és így észrevegyük például egy betegség korai stádiumát,
  • nem kerül semmibe.

Kategória:

Terhesség