Érdemes odafigyelni az egészségére, nehogy elszalasszuk azt a pillanatot, amikor megjelennek a szívbetegség első tünetei. Könnyű megtenni, mert nehéz elhinnünk, hogy a szív, amely a legkeményebben dolgozó izom, és soha nem pihen, még akkor is cserbenhagyhat bennünket, ha rosszul bánunk vele. Tudja meg, milyen tünetek utalhatnak szívbetegségre, és mi járulhat hozzá a szívrohamhoz.

A szívbetegség tüneteiaz évek során hirtelen vagy lassan jelentkezhetnek.A szívbetegségekazok közé tartoznak, amelyeket a legtöbb esetben magunkon hozunk. Ez azért van, mert a stressz fáj a szívnek, különösen, ha gyakori és hosszan tartó. A helytelen táplálkozás, a magas vércukor- és koleszterinszint, a különféle stimulánsok (alkohol, cigaretta stb.) túlzott mennyisége szintén hozzájárul a szívbetegségek kialakulásához.

Mit kell tudni a szívrőlSzinte a mellkasunk közepén fekszik az ún. szívburok zsák. Mivel a bal tüdő átadja helyét, az általánosan elterjedt nézet szerint a szív a test bal oldalán található.

Régóta tudjuk, hogy a szív nem az érzések székhelye, de kitartóan ezt a tulajdonságát tulajdonítjuk neki. Nem teljesen rossz – elvégre minden érzelmi állapotunkra reagál. Amikor szeretkezünk, idegesek vagyunk, eufóriánk lesz, sírunk, félünk, vagy végre rákényszerítjük magunkat, hogy gyakoroljunk, egyre gyorsabban és gyorsabban veri minden szövetünket és sejtünket oxigénnel ellátva, amely nélkül nem tudnak működni.

Mit mond a szívbetegség?

  • Légszomj

A szívbetegséggel járó légszomj egy laza séta vagy akár pihenés után is előfordul. Néha hirtelen kezdődik, nyilvánvaló ok nélkül.További információért ellenőrizze a nehézlégzést

  • Fáradtság

A fáradtság néha a "pumpánk" gyengülésének az eredménye, amely nem pumpál elegendő vért a test sejtjeinek táplálásához. Reggelente általában jól érezzük magunkat, és a nap folyamán felgyorsul a fáradtság.Tudja meg, miért érezheti magát fáradtnak .

  • Ájulás

A szív nem látja el az agyat elegendő mennyiségű vérrel oxigénnel, és körülbelül 10 másodperces ilyen hipoxia után ájulás lép fel. A szív eszméletvesztésének leggyakoribb oka az aritmia: a szív túl lassan (kevesebb, mint 60-szor / perc) vagy túl gyorsan (több mint 100-szor / perc) ver. Ekkor a vér nem jut el ritmikusan az agyba. Ájulás is lehetaz agyat oxigénnel ellátó artériák eltömődése.Nézze meg, mit érdemes még tudni az ájulásról .

  • Palpitáció

Az erős és gyors szívverés azt jelzi, hogy a szívizom idő előtt összehúzódott - mielőtt a normál ritmuson belül összehúzódna - a szívizom további összehúzódása. Utána éles, erős összehúzódást érzünk, mintha a szív utol akarná érni és kiegyenlíteni a ritmusát. Különösen veszélyesek a nagyon gyors, 2-3 percnél tovább tartó, testmozgással nem összefüggő, mellkasi fájdalommal, ájulással járó rohamok.Milyen egyéb okai lehetnek a szívdobogásnak?

  • Ödéma

A lábak, a bokák, a törzs alsó része vagy a mellkas duzzanata szívproblémákkal hozható összefüggésbe. A has körül és a lábakon találhatók, általában a szívizom jobb oldalának gyengülését jelzik. Hol jelenhetnek meg mégduzzanatok?

  • Kék bőr

Ha meleg van, és a bőr, az ajkak és a köröm kékes elszíneződése jelenik meg - lehet, hogy az ún. cianózis, amely általában a szívizom betegségére vagy károsodására utal.

  • Mellkasi fájdalom

Gyakran hívják angina pectoris. A fájdalom a mellkas közepén kezdődik - szorítással, fulladás kíséretében -, és átterjedhet a karokra, a nyakra és az állkapocsra. Általában kevesebb, mint negyed órát vesz igénybe. Hosszabbnál szívrohamra gyanakodhatunk. Az angina gyakran jelentkezik edzés közben, vagy amikor mérgesek vagyunk, és pihenés után elmúlik.Miért lehet még mindig mellkasi fájdalom?

Vannak szívbetegség tünetei? Rohanj orvoshoz

Ha ezen tünetek valamelyikét észleljük, kardiológushoz kell fordulnunk. 40 éves kor felett évente egyszeri kontrollvizsgálat javasolt. Az orvos sztetoszkópon keresztül meghallgatja a szívet, és ellenőriznie kell a pulzust is. Ha a szív megfelelően működik, a pulzusszám körülbelül 70 ütés percenként. Évente egyszer vagy kétszer meg kell mérnie a vérnyomását. Negyven után a koleszterint is, évente egyszer, legritkábban - háromévente egyszer. A kardiológus a következő címre tud minket irányítani:

  • EKG, ha szívkoszorúér-betegségre gyanakszik,
  • terheléses EKG, amely meghatározza a szívkoszorúér-betegség előrehaladását és a szív hatékonyságát,
  • Holter teszt, amely lehetővé teszi a szív működésének ellenőrzését egy normál nap során - a Holter készüléket egy-két napig viselik,
  • echokardiográfia, azaz szív visszhang, vagy ultrahang,
  • mágneses rezonancia képalkotás - lehetővé teszi a szívizom és az erek szerkezetének megtekintésétkoszorúér,
  • szcintigráfia - egyébként a szív izotópos vizsgálata; megmutatja az ischaemia és a kóros elváltozások helyét a szövetben; radioaktív készítményt adnak be, koszorúér angiográfiát, melyben az ún kontrasztot és a monitoron megfigyeli a koszorúerek belsejét,
  • genetikai vizsgálat, ha valamelyik közvetlen ősünk szívbetegségben szenvedett 40 éves kora előtt.
Meg kell csinálnod

Hogyan vigyázz a szívedre?

Mindenekelőtt - szisztematikus, de nem megerőltető erőfeszítést kell tennie számára. Mozogjon rendszeresen, menjen hosszú sétákra a friss levegőn. Ezenkívül segít csökkenteni a stresszt és enyhíti az idegességet. A megfelelő étrend nagyon fontos. A szívünk megszeret minket, ha étlapunk a következőkben gazdag:

  • gyümölcs,
  • zöldség,
  • hal,
  • telítetlen zsírokat tartalmazó termék,
  • A-vitamin,
  • C-vitamin,
  • E-vitamin,
  • B6-vitamin,
  • szelén,
  • cink,
  • mangán,
  • magnézium,
  • kalcium,
  • kálium,
  • szilícium.

A szívbetegség még mindig a lengyelek legveszélyesebb gyilkosa. A kardiológusoknak egyre hatékonyabb fegyvereik vannak

Forrás: Lifestyle.newseria.pl

A leggyakoribb szívbetegségek

  • akut vagy krónikus szívelégtelenség (ami szívinfarktushoz vezethet) a következők miatt: érrendszeri betegségek (koszorúér-betegség, artériás magas vérnyomás), veleszületett és szerzett billentyűhibák (bakteriális, vírusos vagy reumás endocarditis vagy myocarditis után)
  • elsődleges vagy másodlagos kardiomiopátiák
  • aritmiák (artymie)
  • veleszületett szívhibák
  • szívizomgyulladás (bakteriális - főleg streptococcus, vírusos, reumás betegség)
Fontos

Szívinfarktus okai

  • magas koleszterinszint
  • magas vérnyomás
  • stressz
  • magas vércukorszint
  • dohányzás
  • depresszió
  • elhízás
  • nincs forgalom
  • alkoholfogyasztás
  • 45 év felett férfiaknál és 55 év felett nőknél
  • örökletes terhelés
  • baktériumChlamydia pneumoniae(esetleg felgyorsító érelmeszesedés)

"Zdrowie" havi

Kategória:

Egészség