A Wabi-sabi egy japán filozófia, amely mindent szeret, ami tökéletlen, elmúlt, kissé kopott… Egyszóval mindent, aminek lelke van! Ez önmagunk elfogadása annak, amit az élet ad nekünk. A Wabi-sabi egyre népszerűbb a belsőépítészetben. Hasonló az edzésen is!
A Wabi-sabi egy japán filozófia, amely mindent szeret, ami természetes és kopott. Általánosságban elmondható, hogy mindent szeret, aminek lelke van. Wabi-sabi feltételezi, hogy csak a régebbi, tökéletlen dolgokra érdemes figyelni. Ennek eredményeként a wabi-sabi-t gyorsan felkapták a belsőépítészek és a modern trendektől eltérő életmód rajongói, akik lelkesednek az élet automatizálásáért.
Wabi-sabi - mi ez?
A wabi-sabi filozófia arról szól, hogy szeressük azt, ami természetes. Ennek a filozófiának a követői értékelik az egyszerűséget, a természetet, a szerénységet – hisznek abban, hogy nem kell sok az élethez. És ez igaz - sok minden szükségtelen számunkra, és csak azért vásároljuk meg, hogy lenyűgözzünk másokat, vagy hogy ne különbözzünk másoktól.
A japán trend az értékek tiszteletben tartása, egyszerű élet, tömegtermelés és fogyasztás kerülése. Az élet minden területére vonatkozik, beleértve a belsőépítészetet és a képzést is – de erről egy pillanat alatt többet.
- Wabi - egyszerűséget, a természettel való harmóniában élőt, alázatot jelent. Emberekre vonatkoztatva olyan valakit ír le, aki elégedett azzal, amije van.
- Sabi - az idő múlását, elmúlását, öregedését írja le. Ez azt is jelenti, hogy elfogadjuk a mulandóságot a halandóság értelmében.
Wabi-sabi – hogyan lehet elérni őket?
A Wabi-sabi egy olyan lelkiállapot, amely mindig és mindenhová elkísér bennünket – higgadtak maradunk, és gyakran látunk szépséget azokban a dolgokban, amelyek a modernitás kontextusában tökéletlenek. Régi telefon? Azért szép, mert története van. Ráncok? Ez a mi mosolyunk története! A wabi-sabi filozófia vallomása azt jelenti, hogy alázattal vállaljuk sorsunkat. Természetesen – változtathatunk rajta, vagy jobb változásokra törekedhetünk, de legyünk alázatosak és hajlandóak harmóniában élni a természettel.
Javasoljuk: Jóga otthon: milyen gyakorlatokkal kezdje?
A Wabi-sabi a tömegtermelés, a fogyasztás, a modern trendek között élő ellentmondás. A pénztárcának is remek megoldás - ha szeretsz másodlagos boltokban sétálni, akkor tökéletesen beleillesz a wabi-sabi ritmusba. A Wabi-sabi megköveteli a prioritások újraértékelését -az életünk az, hogy nyugodt, de megfontolt legyen. Nem érdemes az udvarias beszélgetésekre vagy az okostelefon képernyőjének nézegetésére időt pazarolni. A természet gyönyörű, és békét fogunk elérni a vele való közösséggel.
A Wabi-sabi annak a művészete is, hogy az élvezetre összpontosíts, amivel rendelkezel. Ez nem foglalja magában a többre való folyamatos törekvést.
Wabi-sabi és edzés
A Wabi-sabi nem olyan filozófia, amely a szépség modern kánonjainak megfelelni kíván. Ahogy már írtuk, a ráncok azért szépek, mert a történelmünk, a smink pedig felesleges, mert nem természetes és értékes időt pazarolunk rá. Wabi-sabi úgy gondolja, hogy a tökéletlenségek az előnyünk. Ez a filozófia a testpozitivitáshoz hasonlítható.
Ez azt jelenti, hogy nincs testszobrászat, nincs gyilkos edzés… Az edzés az öröm, a kikapcsolódás, és nem a rekordok megdöntésének módja! A wab-sabi edzések közé tartozik a jóga, a futás az esőben, a séták a tengerparton vagy az erdőben, nem pedig egy gyilkos erőfeszítés az edzőteremben, és előtte és utána fotók.
A testnek szolgálnia kell minket, tehát egészségesnek kell lennie, de nem túledzettnek. Hasonló módon kell eljárnunk az ételekkel is – a wabi-sabi a korlátozó diéták vagy az élelmiszerpornó ellentmondása. Állítólag egészségesnek, táplálónak és a lehető legtermészetesebbnek kell lennie (azaz a gyorséttermi és rendelt ételeket ki kell zárni). Az ételnek tápanyagban gazdagnak kell lennie, de vigyázat – használt! A wabi-sabi filozófia szerint a lehető legkevesebbet dobjuk ki, és minél kevesebbet vásároljunk. Ez nagyon tudatos vásárlást jelent! És a fel nem használt uszodabérlet már nem kapható!
Ne feledje – a wabi-sabi azt ünnepli, ami valódi. Összeegyeztethető. Tehát harmóniában kell lenni önmagaddal, és élvezned kell, amit csinálsz.