A pszichoterapeuta nem ugyanaz, mint a pszichológus vagy a pszichiáter. Különböző képzettsége és készségei vannak, sokórás tapasztalattal alátámasztva. Tudja meg, mire kell figyelnie, ha jó pszichoterapeutát választ, és milyen problémák megoldásában tudnak segíteni.
Tartalom:
- Hogyan válasszunk pszichoterapeutát?
- Hogyan néz ki egy pszichoterapeuta látogatás?
Hogyan válasszunk pszichoterapeutát?
A legjobb, hapszichoterapeutaa pszichológia mestere, aki egyben pszichoterápiás iskolát is végzett (pszichoterapeuta ma már bármely bölcsész vagy társadalomtudományi végzettségű lehet, aki már végzett képzést az egyik pszichoterapeutát oktató iskolában)
Lengyelországban számos iskola és egyesület képez pszichoterapeuta szakmát, ezek többsége rendelkezik a Lengyel Pszichológiai Egyesület tanúsításával. Nem minden terápia alkalmas minden probléma megoldására. Ezért ne kérjen segítséget egy véletlenszerű szakembertől.
Olvasson az interneten, kérdezze meg barátait. Ha nem tud dönteni, válasszon olyan irodát, ahol különböző képességekkel rendelkező szakemberek dolgoznak. Kis csapatban nehezebb egyénileg kiválasztani a terapeutát, nagy csapatban akár a terápia során is lehet cserélni
Hasznos lesz számodraMi a coaching?
Egyre többen veszik igénybe a coach, azaz a személyi fejlesztő tréner segítségét. Az ilyen találkozók célja, hogy a lehető legjobban megismerd és kihasználd a lehetőségeidet, és megtanulj befektetni önmagadba.
A pszichológus megkeresi a probléma forrását és segít annak megoldásában. Segít felfedezni, mit akarunk elérni a szakmai életünkben, és mi ad a kiteljesedés érzését a magánéletünkben, és biztosítja a cél eléréséhez szükséges támogatást.
Jó, ha a személyes fejlesztési tréner pszichológus, és lehetőleg pszichoterapeuta, mert nemcsak a személyes fejlődést fogja irányítani, hanem egy érzelmi probléma megoldásában is segít, ha felmerül
Hogyan néz ki egy pszichoterapeuta látogatás?
Minden ember más és más megközelítést igényel. A megfelelő kapcsolat a terapeuta és a beteg között csak akkor lehetséges, ha a segítségre váró személy megértettnek és biztonságban érzi magát a találkozás során.
A megértés itt azt jelenti, hogy elfogadjuk, amit a beteg mond, és támogatjuk őt, de anélkül, hogy ítélkeznénk vagy tanácsot adnánk. Ilyena kapcsolat lehetővé teszi egy terápiás kapcsolat kialakítását, amelyben a páciens arról beszél, amivel küzd.
Fontos a konzultációs megbeszélés, ahol egy pszichológus vagy pszichoterapeuta kideríti, mi a helyzet, és ennek alapján megfelelő terápiára irányítja őket, mert nem mindegyik jó mindenkinek.
Pszichológus, pszichiáter, pszichoterapeuta és coach: mi a különbség?
Pszichológus: milyen a látogatás és hogyan kell felkészülni rá?
Mit csinál egy pszichiáter? Pszichiáter vs pszichológus
Minden terápiás iskolában a szakemberek más-más eszközöket használnak és eltérően viselkednek a találkozás során, ezért fontos a pszichoterapeuta egyéni kiválasztása. Ez azért fontos, mert minden páciensnek más van, vagy valami másra van szüksége.
Tételezzük fel (nagyon leegyszerűsítve), hogy a pszichoterapeuta úszóedző, a páciens pedig úszó.Pszichodinamikus terápiábanaz edző a sarokban ül, a játékos úszik, és időnként megkérdezi: hogy érzed magad (a terapeuta visszahúzódott, követi őt és asszociációit, főleg hallgat ).
Az integrált patakbanaz edző körbejárja a medencét, és azt javasolja: gondold át, hogyan szeretnél úszni, jó-e neked (a terapeuta elkíséri a beteget).
A kognitív-viselkedési terápiábancselekvésre motivál: gyorsabban meg tudod csinálni, talán megpróbálsz így vagy úgy úszni
FontosA pszichoterapeuta megmenti a kapcsolatot?
Egyre több pár jön át a terapeuták irodáiba, hogy megpróbálja megmenteni a kapcsolatot. Egészen a közelmúltig a nők nagyobb valószínűséggel fordultak pszichológushoz. Manapság a párok fele férfiak kezdeményezésére érkezik terápiára, akik szintén egyre inkább bekapcsolódnak kapcsolataik rendbetételébe. Általában a terápia a kölcsönös kommunikáció javításával kezdődik, mert amíg a pár nem tanul meg beszélni egymással, addig más problémákat nem lehet megoldani.
"Zdrowie" havi