A természetgyógyászat az évszázadok során fejlődött. Újhold és telihold idején a gyógyítók és gyógynövénykutatók rétekről és erdőkről gyűjtöttek növényeket, hogy gyógyszereket készítsenek belőlük. Segítettek a nőknek megszabadulni a női betegségektől. Használjuk tehát a természet gyógyító erejét, hogy segítsünk magunkon kisebb női betegségeken (PMS, menopauzális tünetek, hólyaghurut, hüvelyfertőzés)

A természetes gyógymódok megérdemelt reneszánszukat élik szerte a világon. Tehát használjuk atermészetes gyógymódmódszereket, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy kisebb női betegségek, mint példáulPMSkellemetlen tünetekmenopauza , hólyaghurut és hüvelyi fertőzések, megbirkózni gyógyszeres kezelés nélkül.

Premenstruációs szindróma (PMS) – Tünetek

A premenstruációs szindróma leggyakrabban a Balzac korú nőket érinti. A harmincas-negyvenes éveikben, néhány nappal a menstruáció kezdete előtt fáradtnak, fájónak, vastagnak és csúnyának érzik magukat. A víz stagnál a testben, a súlynyíl öt kilogrammra ugrik. A duzzadt bokák és a hasi feszülés, a hányinger, a mellek érzékenysége, a bőrfoltok és a hiába rendeződő szőrszálak ingerlékenységgel, álmatlansággal és harcias hangulattal társulnak. Könnyűek a konfliktusok a környezettel, még akkor is, ha a férj, a gyerekek, de még a kutya is megfontoltan bújik meg a sarkokban. Más hölgyek éppen ellenkezőleg, fekete kétségbeesésbe esnek. Depressziós állapotaik vannak, könnyelműséggel és szorongással kombinálva. A munkahelyen a PMS áldozatainak teljesítménye is csökken, mert nehéz a koncentráció
A tudósok vitatkoznak a PMS okairól. Köztudott, hogy a hormonok a felelősek, vagy inkább a progeszteron, az ösztrogének és a prolaktin közötti egyensúlyhiány. Mások táplálkozási hiányosságokra utalnak, főleg a magnézium és a B6-vitamin hiányára. Másrészt a természettudósok olyan túlterhelt májkezelést ajánlanak, amely eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és lebontja a hormonokat.

PMS - természetgyógyászati ​​módszerek

A PMS-sel nem lehet mindig nyerni, de természetes módszerekkel, köztük a nagymama elsősegélynyújtó készletéből biztosan enyhítheti kellemetlen betegségeit:

  • Mozgás. Még ha egy egérlyukba szeretne bújni, menjen sétálni, táncolni a tükör előtt, úszni. Endorfin, mozgással kiválasztódiksegít enyhíteni a stresszt és javítja a hangulatot.
  • Gyógynövények. A feszültséget finom gyógynövénykészítmények csillapítják. A komló az álmatlanság ellen, a valerian és a citromfű nyugtat, az orbáncfű pedig a depresszió ellen. A csalán és a pitypang gyökér vizelethajtó tulajdonságait is érdemes kihasználni. A ligetszépe vagy borágó olajos kapszula is ajánlott, gazdag gamma-linolénsav GLA-ban, amely szabályozza a szervezet vízháztartását.
  • Diéta. Ezek elsősorban a B-vitaminok, amelyek a teljes kiőrlésű gabonákban, diófélékben, tojássárgájában és sörélesztőben találhatók. A menstruáció előtti héten megnövekedett kalcium csillapítja a hangulatingadozásokat, a legjobb források a joghurtok, az alacsony zsírtartalmú sajtok és a túró. Másrészt a sárgarépalé fogyasztása tökéletesen javítja a máj működését és hígítja a menstruációs vért, enyhíti a menstruációs fájdalmat és a hasi puffadást.
  • A koffeint és a sót határozottan nem. Ha nem tudja elképzelni a reggelét egy kis feketekávé nélkül, korlátozza egy kis csészére, és keverje össze gabonakávéval. A fekete tea, a kóla és a csokoládé súlyosbítja a PMS lefolyását, a só pedig folyadékvisszatartást okoz a szervezetben.

Menopauza – tünetek

Climacteric – már megvan? Mindig hamarabb jön, mint gondolnád. Az élet óráját lehetetlen megállítani. Leggyakrabban a premenopauza első jelei 45 éves kor körül jelentkeznek. A petefészkek egyre kevesebb ösztrogént és gesztagént választanak ki. Az endokrin rendszer változásai megzavarják a mindennapi életet. A szív őrülten ketyeg, és a pihenés pillanataiban megremeg - szorongást okoz, bár egészséges. Az éjszakák az egészséges alvás csataterévé válnak. Még a régi alvókat is érinti az álmatlanság és a szorongás. Ok nélkül depressziós leszel, sötétebb színekben kezded látni a jövőt. A menstruáció időpontja és hossza ruletté válik. Túl korán vagy túl későn jelenik meg. A vérzés csekély, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon bőséges. Kevesebbet eszel, minden kalóriát megszámolsz, és a szoknyában lévő öv nehezen rögzíthető. A hőhullámok és az azt követő verejtékezés megnehezíti az életet nappal, de éjszaka még inkább.

Menopauza – adj esélyt a természetgyógyászatnak

Ne maradj éhes. A korlátozó fogyókúra nem javasolt, mert fokozódik a csontvesztés mértéke, ami csontritkuláshoz vezethet
Hőhullámok. Az E-vitaminban gazdag étrend és a zsályafőzet ivása segít a kellemetlen betegségek leküzdésében. Az ablak szélesre nyitása, a kezek hideg vízbe helyezése, valamint a sóbarlangokban való foglalkozás megkönnyebbülést jelent néhány nő számára
A fitoösztrogének, a gyümölcsökből és zöldségekből származó természetes növényi táplálkozási hormonok segíthetnek a menopauza tüneteinek leküzdésében. Lágyabb velea tanfolyam az ázsiai nőknél látható, akik nagy mennyiségű szójaterméket fogyasztanak. A lenmag is segít
Gyakorold a jógát vagy a tai-csit. A híres távol-keleti gyakorlatok nemcsak javítják a testet és fiatalítanak, hanem pozitívan hatnak a szervezet hormonháztartására is.

Cisztitisz - tünetek

A vizelési problémákkal kapcsolatos kellemetlen meglepetések váratlanul szinte minden érett nőt érnek. Az a benyomásod, hogy szinte a WC-ben éltél, olyan gyakran vagy benne. Alig szülsz pár cseppet, ami erős fájdalommal jár, a vizelete zavaros, néha még véres is lehet, az illata pedig elsöprő. Sok baktériumot, fehér- és vörösvérsejtet tartalmaz. Sajnos elsősorban maga a természet okolható ezért, mivel a nők húgycsövéje rövid, ezért sebezhetőbb a hüvelyből és a végbélből érkező baktériumok támadásával szemben. Sajnos ez a betegség hajlamos gyakran kiújulni. Nem szükséges orvoshoz fordulni, de a természetes módszereken alapuló bölcs profilaxis megelőzheti a fájdalmas hólyaggyulladást a jövőben.

Természetgyógyászattal legyőzheted a hólyaggyulladást

  • Igyál áfonyalevet. Az áfonyalé megnehezíti a húgyhólyagot megtámadó baktériumok életét, vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és ráadásul fogy, mert felgyorsítja az anyagcserét.
  • Nem a fürdőkádhoz. A vízben való áztatás, különösen fürdővízzel dúsítva, elősegíti a húgyúti fertőzéseket. Egy rövid zuhany jobb.
  • Nasiadówka egy nő barátja. Az ülőfürdők enyhíthetik a betegséget. Szarka apja tölgyfa kéreg, zsályalevél és zsurlófű keverékét ajánlotta. Hat evőkanál asz alt gyümölcsöt felöntünk 2 liter vízzel, 10 percig forraljuk, a főzetet 40 C-on leszűrjük és egy tálba öntjük, ahol 15 percig leülünk. A szerzetes nem javasolta a hideg sör fogyasztását vagy az uborka, cukor és ecet fogyasztását.
  • Ne sajnáld magad. A húgyhólyagfertőzések egyik oka a vizelés abbahagyása. Lerakódása növeli a betegségek lehetőségét. Szexuális aktus után látogassa meg a WC-t is, hogy vizelettel öblítse ki azokat a baktériumokat, amelyek a szerelmi aktus során a húgyutakba kerültek.
  • Nagymama meleg bugyija. A természetes anyagokból készült fehérneműnek légiesnek kell lennie. Aludjon melegen, ne fázzon, és ne viseljen vizes fürdőruhát a medence látogatása után.

Hüvelyfertőzések – a betegségek természetes enyhítése

Éles, égető váladékozásban, a hüvely és a szeméremajkak viszketésében nyilvánulnak meg. A gyulladást élesztőgomba vagy trichomoniasis okozhatja. Öntözéssel, hüvelytamponok behelyezésével és dugaszolóaljzatokkal küzdenek ellenük. Megkönnyebbülésgyulladáscsökkentő gyógynövények használatát hozza: kamilla, zsálya és mályva. Inni lehet tea formájában vagy levesek formájában. Célszerű vörösfenyőtűk főzetében is fürdeni, kis mennyiségű tölgyfa kéreg hozzáadásával

Kategória:

Alternatív gyógyászat