Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

A művészetterápia a művészeten keresztül történő terápia. A szobrászat, a festészet, a tánc és az ének hozzáférést nyit belsőnkhöz: érzelmeinkhez, szükségleteinkhez, félelmeinkhez. De a művészetterápia nem csak a beteg lélek esetén segít, hanem a testi betegségek kezelésében is felbecsülhetetlen értékű. A művészetterápia mindenkinek és minden korosztálynak jó: gyerekek, felnőttek és idősek egyaránt használhatják. Hogyan működik ez a fajta pszichoterápia? Melyek a művészetterápia típusai?

Művészetterápia , vagy másképpenművészetterápia , ahogy a neve is sugallja -művészetterápia. Pontosabban, ez egyfajta pszichoterápia, amely különböző művészeti területeket használ. A művészet pozitív hatása az emberi pszichére már régóta ismert. A művészetterápiát már a 19. század végén alkalmazta két francia pszichiáter, A. A. Tardieu és M. Simon, de magát a kifejezést - " művészetterápia " - először egy angoltanár, Adrian Hill 1942-ben.

Maga Sigmund Freud feltételezte a művészi kreativitás jelentős szerepét a tudattalan tartalmának tanulmányozásában. Lengyelországban a 20. század elején ezzel a módszerrel egy kiváló oktató és etikus, prof. Stefan Szuman, majd egy krakkói onkológus, prof. Julian Aleksandrowicz, aki ezt a technikát a hagyományos kezelési módszerek kiegészítéseként vezette be a kórházakban.

A művészi tevékenység az önkifejezés egyik módja, és ezt minden művész, táncos vagy zenész tökéletesen tudja. Az énekesek azt hajtogatják, hogy csak a színpadra lépés után érzik, hogy élnek, önmaguk. Az érzelmi és pszichológiai problémákkal küzdő emberek gyakran csak a művészet révén képesek megnyílni. Ez felbecsülhetetlen, mert csak akkor tud a terapeuta segíteni rajtuk. Hangsúlyozni kell, hogy a művészetterápiában nem kell egy adott művészeti területen tehetséggel rendelkezni, ez nem számít.A terápiás cselekvésnek maga a kreatív folyamat .

Művészetterápia: kinek?

A művészetterápia különösen azoknál az embereknél hatásos, akiknek problémái vannak a verbális kommunikációval, depresszióval, neurózissal, szorongásos zavarokkal küszködnek, függőséget gyógyítanak, vagy akik valamilyen trauma után megpróbálnak visszatérni a normális működéshez.

Értelmi fogyatékos betegeknél jól működik, sikeresen alkalmazható kiegészítő terápiaként szomatikus betegségek, pl. rák kezelésében is.A művészetterápia remek módja az érzelmi problémákkal küzdő, nehéz idők utáni, autista gyerekek elérésének, de egyfajta relaxációs, feszültségoldó forma is - a teljesen egészségeseknek. A páciens terápiájának megválasztása több tényezőtől függ: mindenekelőtt a páciens saját hajlamaitól vagy érdeklődési körétől ("mindig is szerettem volna képeket festeni, de nem adatott meg"), de a terapeuta találékonyságától, saját képességeit és tapasztalatait.

Hogyan működik a művészetterápia?

Művészi kifejezés felszabadultság érzését okozza az emberben , ez így jellemezhető:katarzis (görögül - tisztító). Abból áll, hogy egy ponton, amikor intenzíven és elkötelezetten dolgozunk a munkánk mellett, "elengedik" az érzelmi blokkokat, a felgyülemlett érzelmek végre kiszabadulnak, a félelmek megszűnnek, a feszültség csökken. Ezáltal a páciens könnyebben megnyílik a terapeuta felé, de kezdi felismerni problémáinak okait is, ami viszont általában a pozitív változások kezdete

A művészetterápia két szinten működik – tudattalan és tudatos. Az első -eszméletlen síkról-ről beszélünk, amikor a páciens elkezdi elérni azt, amit eddig elmozdított, vagy amiről nem volt tudomása. Úgy tűnik, ez a pszichoterápia lényege. Példa lehet egy olyan helyzet, amikor egy olyan személy jön művészetterápiára, aki nem tud normális kapcsolatot építeni. A foglalkozásoknak, például a festészetnek köszönhetően egy ponton el lehet jutni bizonyos eseményekhez gyermekkorából, és megérteni, hogy ezek hogyan befolyásolták egész személyiségének formálódását. De ugyanilyen fontos ez a tudatos, kézzelfoghatóbb sík. Ha a művészetterápia során megtanuljuk, hogy igazán jó képeket tudunk festeni, nő az önbecsülésünk. Ez viszont hitet ad a képességeinkben, megváltoztatja a világ észlelésének módját, sőt gondolkodásunkat vagy érzéseinket is. A művészetterápia révén teljesen új ember születhet.

A művészetterápiának három alapvető funkciója van:

  • korrekciós- a lelki egyensúly visszanyerése, a frusztráció feloldása, a félelmek csökkentése vagy megszüntetése, a depresszió gyógyítása, a másokkal való kommunikáció megkönnyítése, a világhoz való pozitív hozzáállás kialakítása, agresszió, növekvő önbecsülés stb.;
  • oktatási- a belső élet gazdagítása, új készségek megszerzése, ismeretek bővítése;
  • rekreációs- a művészetterápiás órák remek lehetőséget jelentenek a szabadidő eltöltésére, csak egyfajta kikapcsolódásra

Példák a művészetterápiára

Koreoterápia- tánc- és mozgásterápia általában. Lehetővé teszi az érzelmek és a lelki állapot integrációját a testtel, oldja a stresszt, lehetővé teszi a régi mozgásminták elhagyását és újak elsajátítását. A koreoterápiának köszönhetően lehetőség nyílik a saját test tudatosabb megtapasztalására, korlátainak leküzdésére, és a kívánt reakciók kiváltására, mint az öröm, az ellazulás, a nyitottság

Zeneterápia- a hanggal való munka szokatlan módon nyitja meg a pácienst. Azok az emberek, akik megtanulnak énekelni, hirtelen azt látják a mindennapi életükben, hogy elkezdtek… beszélni (értsd: kifejezni magukat, kimondani, amit akarnak). A (passzív) zeneterápia másik fajtája az egyszerű zenehallgatás. A nyugodt hangok pihentető hatást fejtenek ki a testre és az elmére, vagy éppen ellenkezőleg - stimulálnak (az elérni kívánt hatástól függően). A hangszerjáték viszont az önrendelkezés érzését kelti a betegben.

Bajkoterápia- a terapeuta kiválasztja a megfelelő terápiás meséket és felolvassa. Inkább egy gyerekeket célzó terápia, de nem feltétlenül. A mesehallgatás nyugtató hatású, unalmat űz, és néha megoldásokat is javasol.

Filmoterápia- terápia filmen keresztül. A terapeuta filmeket javasol egy olyan témáról, amely valamilyen módon korrelál a páciens problémáival. A filmnézés beszélgetéssel zárul.

Terápia a plasztikai művészeteken keresztül , mint például: rajz, festészet, szobrászat, grafika, szövés, kivágások, kifestőkönyvek és még sok más - a páciens művészi munkáin keresztül sok mindent megtanulhat dolgokat magáról. Kivételt képeznek a színező oldalak, amelyek csak pihentetőek (na jó, ha valaki nem színez mindent feketére). De egy egyszerű rajz, amelyen a pácienst arra kérik, hogy rajzolja meg családját, értékes útmutató lehet a terapeuta számára. Hogyan látja egy gyerek a családját? Mit szólsz magadhoz az ő hátterében? Kiderülhet, hogy ő a legnagyobb figura a rajzon. Vagy hogy egyáltalán nincs ott …

Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Kategória: