A zene hatással lehet az egész szervezet működésére. Egy megfelelően kiválasztott dallam szabályozhatja a vérnyomást, az izomfeszültséget, az anyagcserét és a hangulatot. Ez a zeneterápia titka.
Hamarosan kezelnek minket tabletták helyettzeneszivárog a hangszórókból? Ez teljesen lehetséges, mert a test összehangolja a munka ritmusát a zenével. Lassabb dallam mellett a légzés és a szívverés lelassul, gyorsabb ütemben.
Zeneterápia – ébred a menet
A megfelelően kiválasztotthangok , pl. a barokk zene, szintén serkentik a szervezetet endorfin termelésére. Ezek olyan anyagok, amelyek erősítik az immunrendszert és gátolják a betegség kialakulását. Ezt a tudást az aneszteziológusok használják fel. Ha lágy zenét játszanak lágy dallammal, lágy hangzással és kevés ritmussal, csökkenthetik az érzéstelenítők adagját. A beavatkozás után, ébredéskor az aneszteziológusok élénkebb, tiszta hangzású, erősen markáns ritmusú zenét használnak (a menetek ideálisak!)
Pihentető hangok
Rendhagyó kompozíciójú kazettát vagy CD-t állítasz fel, a zenei hangokon kívül madárdal, fák ágaiban a szél hangja, vízcseppek. Hallgatsz és nyugodtnak érzed magad,lazíts . Azért, mert szép zene? Nos, nem csak. A relaxáló zene sajátos módon épül fel, dallamvonala, akár a tenger hulláma, finoman emelkedik és süllyed felváltva. Ilyen váltakozó ritmusban izmaink megfeszülnek, ellazulnak. És hatékonyan ellazít. Így működnek Johann Sebastian Bach művei és általában a barokk zene. Egyenletes lüktetése kiegyenlíti a légzést, szabályozza az idegrendszer munkáját, segíti az elalvást. A meditatív zene is csökkenti a stresszt. Csökkenti az adrenalin és a kortizol szintjét, csökkenti a vérnyomást
Zeneterápia fogantatástól
A zene a fogantatástól kezdve hatással lehet életünkre. A magzat már a harmadik élethetében hall hangokat, ekkor alakul ki idegrendszere. Felismeri anyja szívverését, belezörejét. A tudósok úgy vélik, hogy a klasszikus zene jót tesz a magzat fejlődésének. Nyugaton számos kórházban, újszülött osztályokon szokatlan zeneterápiát alkalmaznak. Amikor a gyermeknek az inkubátorban kell maradnia, a kazettára felvett hangok szólalnak mega ház napi forgatagát. És azt a zenét is, amit a szülők a szülés előtt leggyakrabban hallgattak. Amikor a baba meghallja ezeket a hangokat, azonnal abbahagyja a sírást, szív- és légzésritmusa egyenletessé válik, jobban szop. De légy óvatos! Az agresszív techno vagy heavy metal zene megsírhatja és szorongathatja a babát. Az idősek számára a zeneterápia egyfajta dopping. A sok energiát és érzelmet hordozó hangokat a hallószerv rezgésként érzékeli. Amikor az agyba kerülnek, életszikraként működnek.
Fontos» Lazító hatásuk van
- klasszikus zene: Robert Schumann álma, Holdfény szonáta, rész És Ludwig van Beethoven vagy Johann Sebastian Bach szicíliai,
- popzene: Mivel nincs nálatok Guns and Roses, Shape of my heart Stinga
» Serkentik:
- klasszikus zene: Luigi Boccherini Menüettje, Jean Baptiste Lully Gavotte, Robert Schumann Boldog falusi
- popzene: Robert Chojnacki Budzikom halála, Heaven Queen, The Man Nirvana